Dyukanu бойынша құймақ. Рецепттер дайындау

Еуропадағы, Dyukanu танымал диета. Неге, сіз сұраңыз? себебі өте қарапайым - нәтижесінде тиімділігі және ұзақ мерзімді сақтау. Жиі - мәңгі. рационында негізгі азық-түлік балық және ет майсыз сорттарын қол жетімді жануарлар ақуыз болып табылады, содан кейін диета күрделі көмірсулар, жеміс-жидек және көкөніс. кез келген уақытта күн ішінде қол жетімді азық-түлік алыңыз. олар көп және олар әр түрлі, өйткені, сіз осындай Dyukanu бойынша құймақ ретінде барлығын дерлік, дайындауға болады, өйткені, оған ұстануға оңай, мен ыдыс ескірген емес.

Жұқа шілтерлі құймақ Dyukanu

Біз рецепт қарапайым ұсынады, бірақ өте дәмді құймақ, дұрысы диетаны үшін қолайлы болып табылады. Жеті немесе сегіз дана қажет: 60 мл майсыздандырылған сүт, жүгері крахмалы 30 г, бір жұмыртқа, қант, мысалы, аспартам шай қасық екі зәйтүн майын шай қасық және тұз шөкім. біз қамырды илеу керек, ең алдымен, Dyukanu бойынша құймақ дайындауға. жұмыртқа мен сүтті қосып араластырыңыз, жақсылап араластырыңыз. Бұл шанышқымен немесе көпірту ретінде жасалуы мүмкін. Енді, қоспасы бөлме температурасына дейін жеткізілуі тиіс: микротолқынды пеште 4-5 секунд, немесе ол бөлмеде жарты сағат тұра берсін. Содан кейін ол жұмсартқыш, тұз, және крахмал қосыңыз. Крахмал Көпсіткішті араластыру, електен Таратылған ұсынылады. Нәтижесінде, қамыр сұйықтық қосылады, бірақ жұмыртқа және крахмал құймақ арқасында тез сақтандырғанын түсінді. Ол Dyukanu бойынша құймақ қуырып уақыты. жылы дейін тефлон қуыру табасын Жақсы, маймен, оны майлаңыз. қажет болған жағдайда, осы әрекетті қайталаңыз. Пан, құртшабақтарды және Қызартып қуыруға кезде күтіп ішіне қамырды құйыңыз. Ең жақсы құймақ жұқа пластик қалақшаны түсіруге дайын.

сұлы жармасы бар Dyukanu құймақ

кебек бар құймақ біздің әдеттегі айырмашылығы бар - ұн. Біз олар өте нәзік және біздің пісіру үшін өте қолайлы, өйткені, бұл өте бидай немесе бидай қарағанда сұлы отырып ұсынамыз. бұл сұлы дәмі қоспағанда қарапайым өзгеше болуы мүмкін, бірақ ол өте жақсы болады. Егер сіз несладких бар жеп, егер мен майы аз йогурт, содан кейін айырмашылық байқаған емес. Қажетті заттар: бір жұмыртқа, үштен бірі тостаған майсыздандырылған йогурт, бір қасық қант алмастырғыш, дәміне қарай - тұз, сұлы кебек, уатылған, майсыздандырылған құрғақ сүт, бір ас қасық, жүгері крахмалы жарты қасық, пышақ ұшы екі ас қасық - сода, сәл су.

сұлы жармасы бар Dyukanu рецепт бойынша құймақ пісіру

Аздап жұмыртқа, тұз және қант алмастырғыш бар йогурт көпірту. сұлы бастап қауыз қосу және олар жігер дейін бес минут күтіңіз. Содан кейін жүгері крахмалы және сүт ұнтағын қосыңыз. қоспасы барлық ісіктер кетпейінше дейін мұқият араластырады. пеш қосу, өсімдік майымен табаны жинтық қыза қойыңыз. Айтпақшы, тек мұнай төрт немесе бес тамшыдан қажет, және болған жағдайда, жабыспайтын қабаты немесе керамика Пан, бұл мүлдем қажеті жоқ болып табылады. Сонымен қатар, қамыр соду қосып, тағы да жақсылап араластырыңыз. Қамыр thickish егер жылы сумен таратылған және керекті консистенциясы әкеледі. Пан-ақ қызады бір рет - Dyukanu үшін құймақ Bake. төменгі байпақ кебек раковина екенін ескере отырып, құймақ қамырды құяр алдында, әр уақыт жақсылап араластырыңыз ұсынылады. дайын өнімді алып тастау жұқа қалақша болып, ешқандай проблема болуы тиіс. Пан бұдан былай майлап көріңіз. Ол, бұл рецепт бойынша құймақ бес немесе алты көрінуі тиіс.

«Шабуыл» бойынша құймақ рецепті

біреу, «шабуыл» білмейді болса - бірінші және ең маңызды кезеңі Dukan Сейм, адам мүмкіндігінше, және қашан азық-түлік үшін ең қатаң талаптар ретінде салмағы жоғалтады. Рецепт үшін бізге қажет: майсыздандырылған сүт төрт ас қасық және майсыз сүзбе екі ас қасық, екі жұмыртқа, жүгері крахмал қасық, қант алмастырғыш үш грамм, қопсытқыш, ваниль және қайнаған су қасық жарты шай қасық. Ал енді қалай «шабуыл» үшін Dyukanu бойынша құймақ дайындауға саған айтып. ұнтақ, ваниль, жұмсартқыш және крахмал пісіру, ұрып-соғып, жұмыртқа, сүзбе ішіне сүт қосыңыз. Біз тегіс мемлекет дейін барлық ингредиенттер ұрып-соғып, барлық уақытта араластыра, қайнаған су құйыңыз. Қамырдың консистенциясы сұйық болуы тиіс. Мұнай мұнай ең төмен сомасы, оны қызады Пан және құймақ қуырып аласыз. майсыз сүзбе бар йогурт осы тамаша қолайлы толтыру.

Dyukanu туралы Лейси құймақ

өте атауы дәмді тағам бізді күтіп, ұсынады. оны дайындауға, сіз келесі ингредиенттер керек: майсыздандырылған сүт бір кесе, үш жұмыртқа, Қамырға арналған ас содасы немесе пісіру ұнтақ, жүгері крахмалы - шай қасық, сүт майы алынған - дәміне қарай үш ас қасық - қант алмастырғыш және тұз. Dyukanu крахмалдар құймақ пісіру. Араластырғыш, барлық құрғақ компоненттерін қосу, содан кейін ақуыз және жұмыртқа сүт ұрып. бұқаралық кесек қалады ретінде емес, сондықтан, мұқият араластырыңыз. 10-минуттық инфузия болсын. Фрай май табаға отырып, екі жағына құймақ парафин майымен. Ас болсын!