3 дәрежелі семіздік: оны қалай емдеу керек

Семіздік - бұл майлы тіннің шамадан тыс дамуында көрінетін созылмалы ауру. Бұл көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін, оның бастысы өмірлік белсенділікке жұмсамай, азық-түлікпен көбірек энергия. Нәтижесінде, бұл асқынулар майға айналады және адам ағзасына қойылады. Семіздік аясында гипертония, қант диабеті, жүрек ауруы және тіпті инсульт секілді өте ауыр аурулар пайда болуы мүмкін. Бұдан басқа, гинекологиялық аурулар мен бедеулік болады. Сондықтан семіздік дереу емделу керек.

Бірнеше дәрежелі семіздік бар: бірінші, екінші, үшінші және төртінші семіздік дәрежесі. Олар майлы тіннің артықшылығы бойынша пайызбен ерекшеленеді. Неғұрлым жоғары пайыз, соғұрлым жоғары дәрежесі. Мәселен, бірінші дәрежедегі семіздік - бұл майлы тіннің қалыпты салмақтан оннан жиырма тоғыз пайызға дейін, екінші дәрежелі - отыздан қырық тоғыз пайызға дейін. Үшінші дәрежедегі семіздік - елуден тоқсан тоғыз пайызға, ал төртінші дәреже - жүз пайыздан артық.

Ең қауіпті екі санат - ең қауіпті. Сондықтан одан да күрделі аурулардың пайда болуын болдырмау үшін, бұл ауруды емдеу керек емес. 3 дәрежелі семіздіктен құтылу үшін өте тиімді диетаны қолдануға болады. Жеңіл салмақты ұстаңыз, ол салмақты жоғалтуға көмектеседі . Мәселен, күн сайын таңертеңнен 50 грамм тұздалған ірімшік, 200 грамм салат және 20 грамм бидай ұны қажет. Таңертеңгі сағат сегізде, таңғы асты қосыңыз, ол екі жүз грамм қантсыз кофеден тұрады, сіз сахаринді қоссаңыз болады, ал таңғы асқа судың кез-келген мөлшерін ішуге болады, бірақ бәрібір. Түстен кейін түстен кейін сағат екіде болуы керек. Түскі ас мәзірі 150 грамм тәтті емес жемістерден, 40 грамм наннан, тағы да қара бидайдан және 150 грамм пісірілген етден тұрады. Бұл диет сізді аштыққа жол бермейді, өйткені бәрі бар, бірақ аз ғана. Тұтас үшін 200 грамм сүт пайдаланыңыз және кез-келген мөлшерде қайтадан су ішіңіз. Түстен кейін түстен кейін тамақтану жақсы. Кешкі асқа 30 грамм қара бидай нан, 80 г шұжық және 100 грамм майсыз ірімшік күтеді. Осылай тамақтану, семіздік 3 градус немесе төртінші болса, артық салмақтан арылуға болады.

Сіз таңдаған емдеу түріне қарамастан, бұл процесс адам өмірінің өзгеруімен бірге жүреді. Ең тиімді әдіс - бұл бірден бірнеше әдіс қолданылғанда кешенді емдеу. Мысалы, дұрыс тамақтану, спорт пен дене тазарту. Үшінші дәрежедегі семіздікті емдеуді күнделікті минералды суды ішу қажет, бірақ газсыз ғана ішуге болады. Өйткені диета сіздің денеңізді қажетті микроэлементтерден айырады және минералды судың көмегімен оны қалыпты қалпында сақтауға болады.

Үшінші дәрежедегі семіздікті емдеудің басқа әдістері - тағамның сіңуін азайтатын дәрілік заттарды қолдану. Мұндай препараттарға «ксеникаль» кіреді. Сонымен қатар, ауруды құтқару, метаболизмді өзгерте алатын дәрілік заттар. Солардың бірі - гормон, ол соматотропты болып табылады. Мұндай дәрі-дәрмектерден басқа тәбетті төмендететіндер үшінші дәрежелі семіздікті емдеу үшін қолданылады . Бұл, мысалы, «Prelude», «Газидин» және «Фепранон» препараттары. Олардың кез-келгенін қолданар алдында, сіз нақты дәрі-дәрмектерді алуға бола ма, жоқ па сіздің дәрігеріңізбен кеңесу керек.

Салмақты жоғалту процесінде белсенді өмір салтын жүргізу керек. Сіз әрдайым отыра алмайсыз немесе өтіре алмайсыз, сіз көшеге шығып, көшеде серуендеуіңіз керек және массаж бұзылмайды. Үшінші дәрежедегі семіруді емдеуге көмектесетін өте маңызды кезең - мінез-құлық терапиясы. Мұнда сізге психологиялық факторлармен танысуға болатын психологиялық факторлармен жұмыс істеу керек. Осындай консультациялардың көмегімен сіз салауатты тамақтану дағдыларын қалыптастырасыз. Сізге өзіңіз қалаған жағдайда психологтар көмектеседі, мұнда мәжбүрлеп емдеуге жол берілмейді.

Салмақты жоғалту процесі өте қиын және ұзақ, бірақ шыдамдылық пен мақсатқа жету керек. Салмақты жоғалту үшін дене жаттығуларын пайдалану керек. Өте тиімді аква аэробика, фитнес немесе әдеттегі аэробика жасауға болады. Сонымен қатар, май жанып кетеді, бұлшықеттер күшейе түседі, сіз көңілді және жігерлі сезінесіз.

Кейде үшінші дәрежелі семіздікпен құтылу үшін хирургиялық араласу қажет. Мұнда есіңізде болсын, бұл хирургия әрқашан организм үшін стресс болып табылады және әркім оны жасай алмайды. Хирургияның қажет еместігін дәрігер ғана шеше алады. Бұл асқазанның көлемін азайту немесе асқазан жолағын орнату операциясы болуы мүмкін. Бүгінгі таңда үшінші дәрежелі семіздік емдеудің ең кең тараған тәсілі асқазанның ішіндегі силикон цилиндрін орнату болып табылады. Онда сұйықтық толтырылады, нәтижесінде аз мөлшерде асқазан өлшемі азаяды, демек азықтың көлемі азайып, қанықтыру сезімі пайда болады. Салмақты дұрыс өлшегеніңізге сенімді болу үшін мамандарға хабарласыңыз. Жіңішке өсіп, тек сұлу емес, сонымен қатар, сіз үшінші дәрежелі семіздікпен бірге жүретін әр түрлі аурулардан тыныс алудан аулақ боласыз.