Өсімдік майымен салат. өсімдік майымен киінген Салаттар: Рецептер

аспаздық, дәмі, хош иісі және құрамы бойынша ерекшеленеді, ол өсімдік майларының түрлі пайдаланыңыз. Олар барлық белгілі пайдалы қасиеттері бар. ірі өтініш тағамдарды, өсімдік майына, атап айтқанда салаттар түрлі пайдалана отырып дайындаған күнбағыс мен зәйтүн, алды. Бүгінгі таңда оларды дайындау үшін дәмді рецептер ингредиенттер жиынтығы әр түрлі нұсқалары, түрлі қамтиды, бірақ жалпы ерекшелігі, сондай-ақ бар. өсімдік майымен киінген Салаттар, - бұл, дәмді жеңіл және пайдалы болып табылады. Олар ересектер мен балаларға екі пайдалануға тиіс болады. біз жұмыс күндері және мереке күндері екі бірдей жақсы пайдалануға болады рецепт бар өсімдік майымен салаттар, қарастыру Төменде.

өсімдік майымен көкөніс салаты

Fresh және түрлі-түсті салат, сондай-ақ тез және белгілі бір уақытта ет өнімдерін жеуге бере алмайды, кім, көкөніс әуесқойлары пайдаланатын болады.

Сіз қажет:

• 2 қияр (жаңа піскен);
• 2 қызанақ (жаңа піскен);
• 6 дана. жас шалғам;
• 2 бұтақтарын жас сарымсақ (міндетті емес);
• аскөк, скорода пиязы, бақ салат (бір комплект);
• бальзамды сірке ;
• тұз;
• зәйтүн майы.

Көкөністер мен шөптер, жуу және Pat құрғақ. үйірмелер - полукругам, редис кесілген қияр мен қызанақ. Салат жақсы жас ағызатын қолдар (металл жүзінің байланыста витаминдер жоғалуына жол бермеу үшін) болып табылады. Жасыл пияз, аскөк, сарымсақ сабақтарының туралған. Салат ыдысқа дәмі сірке және майымен тұз және маусымының маусымды барлық ингредиенттерді араластырыңыз. дайындалғаннан кейін бірден ұсыныңыз.

баклажан қосылған салат

Гриль баклажан сәт болып табылады «өсімдік майымен қарапайым салаттар» сериясы тағы бір тағам.

Қажетті ингредиенттерді:

• 3 орта балғын қызанақ;
• 1 баклажан орта;
• 1 қияр;
• ақжелкен байламы;
• жасыл пияз шағын байламы;
• 1 шегіргүл шам пияз;
• 10 зәйтүн (кәмпиті);
• 1 паприка;
• тұз;
• бұрыш;
• 1 лимон бастап сығылған шырын;
• кез келген өсімдік майы.

(Табаға қол жетімді) гриль кесілген баклажан қуыру үлкен шеңберлер, суыт. Жюльен қияр - - полукругам қызанақ тілімі, бұрыш кесіңіз. емес тым ұсақ пышақпен жасыл пияз, ақжелкен Чоп. Зәйтүн (бүкіл), тұз, бұрыш және араластырыңыз қосу салат ыдысқа дайындалған көкөністер мен көк қойыңыз. толтыру дайындау үшін, лимон шырынын майды араластырыңыз. Кестеге салат ұсыныңыз (ол аз демдеңіз бар) 10-20 минуттан кейін болуы мүмкін.

ірімшігі қосылған салат және асшаян

Бұл салат теңіз және тек емес, жанкүйерлер бағалауға болады. Сонымен қатар, ол атап айтқанда, Жаңа салаттар әртараптандырады, кез келген тағам безендіруге болады. өсімдік майымен олар майонез әлдеқайда жеңіл және сау болып табылады.

Қажетті Өнімдер:

• Шағын аршылған асшаяндарды 200 г;
• 2 орта қызанақ;
• ірімшік 80 г;
• 3 жұмыртқа (қайнатылған);
• 1 бас пияз (мүмкіндігінше қызыл);
• салат;
• өсімдік майы (жүгері майы, зәйтүн майы немесе күнбағыс майы);
• Provencal шөптер, бұрыш және тұз.

тұзды суға 3 минут асшаян қайнату (қара бұрыш қосып), суыт. ұзыншалап - жарым сақина, салат - пісірілген жұмыртқа, ірімшік және қызанақ, шағын текшелеп, пияз Чоп. Барлық дайындалған компоненттер дәміне қарай сары май дәмдеуіштер, маусымды қосып, терең салат ыдысқа жалғаңыз.

өсімдік майы қосылған салат «Мексика»

Тағы бір асшаяндарды салат, оның компоненттерін ерекше үйлесімінің арқасында, онда арнайы дәмдеуішті дәмі.

Құрамы:

• жүгері банкі;
• 3 банан;
• 2 қызанақ;
• 1 тәтті жасыл бұрыш;
• пісірілген күріш 150 г;
• қуырылған тұздалған жаңғағы 50 г;
• тазартылмаған асшаяндарды 150 г;
• ақжелкен (бірнеше филиалдары);
• 2 ас қасық. л. жүгері сұйық;
• кез келген өсімдік майын 100 мл;
• кориандр (1 шағын комплект);
• жер қызыл бұрыш;
• тұз;
• 1 лимон.

салқын және Shell еркін тұзды суға асшаян қайнатып 3 минут. Peppers, жұқалап тұқымдар мен қабығы, тегін пісіріп. Қызанақ қабығы (алдын ала Қайнатылған) және б лік. Аршылған банан жұқалап. кориандр және ақжелкен жартысы арқалық ұсақтап. дуршлаг пайдаланып жүгері су төгетін сұйықтық. барлық дайындалған ингредиенттер орналастырыңыз және пісірілген күріш салат ыдысқа, арка байыту қоспасы. күнзе жапырақтары ұсатылған жержаңғақ мен гарнирге себіңіз. жүгері сұйық толтыру Қамшыны, бір лимонның басылған шырынын, май дайындау үшін.

тауық, нан және ірімшік қосылған салат

дәмі мен құрамы әркімнің сүйікті «Цезарь» еске өсімдік майымен салат, бірақ аз қоректік және олардың салмағын көріп жатқандарды қолайлы болып табылады. Ол өсімдік майымен салат, ет пайдалануды тарту оның рецептер жеке тағам ретінде жеуге болады деп атап өткен жөн.

Құрамы:

• пісірілген тауық, түйетауық еті 150 г;
• 2-3 қолына нан сатып алды;
• мұнайының (барлық қатты) 30 г;
• 1 орта қызанақ;
• 2 сарымсақ;
• 4 жапырақ қытай қырыққабат немесе салат ;
• жаңа піскен қияр (100 г);
• 1-2 сағат. Л. өсімдік майы.

Еті, қызанақ және қияр б лік орта текшелер. екі жағынан Нан және сарымсақ шағын бөліктерге бөлінеді сүрту. Қырыққабат, ірімшік торы жас ағызатын қолды қалдырады. Дайындалған, компоненттерін қосуға тұз қосу және өсімдік майын құйып.

мұнай және бауыр салат

Өте дайындау қарапайым, бірақ өте дәмді тағам. Сіз салат дайындау ет тартқышты арқылы өткізіп, онда сіз тамаша бауыр паштет алу.

Сіз қажет:

• 500 г бауыр (жақсы сиыр);
• 2 үлкен сәбіз;
• 2 шам пияз;
• қара бұрыш, тұз;
• күнбағыс майы.

бауыр қайнату, суыт, орта текшелеп. Ұсақ, ірі Үккіштер пайдаланып, пияз, сәбіз торды қайткенде де түсіріп тураған өсімдік майымен бірге қуырып, содан кейін 15 минут баяу отта, суыт. тұз және бұрыш бауыр және пияз және сәбіз, маусымды қосыңыз, дәмі өсімдік майын қосыңыз.

майшабақ және алма салат

Салат әуесқойлары салат ие болады. Арнайы сенсорлық ол тұздалған майшабақ және алма Сонымен береді.

пісіруге арналған Өнімдер:

• 1 қызылша (пісірілген) ;
• 1 сәбіз (пісірілген);
• 1 бас пияз шам;
• 2 қайнатылған картоп;
• 1 маринадталған;
• тұз майшабақ (жон еті) 100 г;
• 1 маринадталған алма;
• тұз;
• өсімдік майы.

Барлық көкөністер және орта текшелеп алма, майшабақ - тілім. барлық дайындалған ингредиенттер қосыңыз, қажет болған жағдайда тұз қосыңыз. толтыру пайдалану өсімдік майын алу үшін.

ветчина және бұршақ салаты

Delicious және жеке тағам ретінде жеп мүмкін қоректік салат.

Ингредиенттер тізімі:

• ветчина 50 г;
• 30 г сәбіз;
• өз шырынында Консервіленген үрме 150 г;
• дәміне қарай шөптер;
• 1 бас пияз шам;
• 10 г adzhika;
• тұз;
• өсімдік майы 30 мл.

Сәбіз корей салаттар пісіру үшін үккіш пайдаланып жұқа ұзыншалап үккіштен өткізесіз, тұз қосу және оның дайындауға мүмкіндік береді. жарты сақина кесіп Пияз, ветчина - соломинки. үрме бұршақ, сәбіз, пияз, ветчина және туралған ақжелкенді араластырыңыз. мұнай және adzhika дәмдеңіз салат. Жаңа піскен сәбіз корей ауыстыруға болады.

бұршақ және краб таяқша салат

Бұл тағам оңай өсімдік майымен Рождество салат әртараптандыру мүмкін. Ол краб салаттар сүйетіндерге ұнамды болу үшін ерекше дәмі мен көз бар.

Қажетті Өнімдер:

• сурими немесе краб ет 200 г;
• қызыл үрме банкі;
• сарымсақ (қалампыр жұп);
• 1 қызыл пияз (орта);
• 1 паприка;
• аскөк және ақжелкен;
• 2 ас қасық. л. лимон бастап сығылған шырын;
• 1 сағ. Л. сірке суы;
• 2 ас қасық. л. зәйтүн майы;
• тұз.

шағын текшелер - жұқа жарты сақина, бұрыш және краб таяқша ішіне пияз кесілген. Шөптер мен сарымсақ ұсақтап. үрме және барлық дайындалған тағамдарды қосыңыз және араластырыңыз. толтыру үшін, лимон шырыны, май және сірке пайдаланыңыз.

Пайдалы кеңестер

басу тек бірінші салаттар өсімдік майлары үшін пайдаланыңыз, ол пайдалы және сапалы өнім болып табылады. Күнбағыс майы Салат тарелканы арнайы дәм мен дәмі беруге мүмкіндігі болуы үшін емес, сондай тазартылған, тазартылмаған пайдалануға жақсырақ.

мұнай толтырылған салаттар көкөністер, сол жақсырақ магнитудасы шамамен жұқалап. Әйтпесе, шабылған ингредиенттер майдалап туралған дәмін үзеді. өсімдік майымен тіпті қарапайым салат патша сияқты көрінеді, сондықтан Сонымен қатар, сол кесу, ұқыпты және тәбетті көрінісін береді.