Құрамы мен рецепт: ысталған тауық салат «Қалыңдық»

Салат - әрбір өзін құрметтейтін иесі арсеналында әмбебап тағам. Шебер ингредиенттер түрлі, сіз сынықтарын өнімдерден қанағаттанарлық таныту тағам жасауға болады.

ет танымал негізі тауық салат ысталған отыр. жаңа піскен көкөністер, салат, ірімшік және өткір дәмдеуіштер сай түтін дәмі бар Juicy ет. майонез, зәйтүн майы, соя тұздығы немесе грек йогурт толтыру тамақ дәмі дәмді және бай жасайды.

ең танымал рецепт бірі - ысталған тауық еті қосылған салат «Қалыңдық». Осы аты артында тағамдарды вариация көп жатыр. Неге «Қалыңдық»? жеңіл тамақтар ретінде тойларда танымал құс мол салат. Pretty аш, қонақтар сондай-ақ көп қалыңдықтың өзі-ақ дастарқан басында оны ләззат.

күнделікті немесе мерекелік диетаны тағам бөлігін жасау үшін, міндетті түрде ысталған тауық еті қосылған салат өте аз танымал таңдау «Қалыңдық» оқып, үйлену үшін шақыру күтіп емес.

жаңғақтар және қара өрік бар «қалыңдық» тақырыбында вариация

Pawn тендер және кез келген тағамның дәмді дәмі - жаңа піскен ақ таңдалған ингредиенттер. Бұл рецептпен үшін бұл жоғары сапалы тауық етін таңдау маңызды болып табылады. құс тері көгеріп және басқа да жарақаттар болған жоқ жылтыр, жеңіл алтын түсті болуы тиіс. қажетсіз иістерді, қызғылт-қызыл түсті жоқ, шырынды ет.

салат дайындау алдында «қалыңдық» жануардың өмір бойы және термоөңдеу кезінде дененің ішіне шығарылған барлық зиянды заттар бар теріні алып тастау үшін қажетті негізгі ингредиент Тауықты және саңырауқұлақтарды ысталған.

Негізгі компоненттері:

1. Ысталған тауық еті - 250 грамм.
2. Кептірілген өрік - 75 грамм.
3. Жұмыртқа - 3 дана.
4. Ірімшік «орыс» - 200 грамм.
5. Саңырауқұлақтар - 200 грамм.
6. Пияз - 1 дана.
7. 2 түйір - сарымсақ
8. Грек жаңғағы - 30 грамм.
9. Майонез, өсімдік майы, тұз, бұрыш.

безендіру үшін:

• Бұрыш - бөліктерін ½.
• піскен анар Астық - 15-20 дана.
• Аскөк, ақжелкен - бір уыс.

Пісіру нұсқаулар

ысталған тауық еті қосылған салат рецепті «Қалыңдық» үлкен табағы қабаттарының үстіне ингредиенттер төсеу қамтиды. Бірақ алдымен олар дайындау қажет.

тауық, ет бөлек орта кесектерге кесіп. Prune жұмсақтық үшін жарты сағат қайнаған суға малынған құм мен кірден су, ағыны астында шайыңыз. Туралған.

жеке табақтарына кеңейтілген ақ заттар мен сарысы пісірілген жұмыртқа тіреуді және. Сол сияқты ірімшік орындаңыз.

Пияз, аршылған текшелеп туралған, жаңғақ жарып, 5 тең үлестермен бөлінеді. Саңырауқұлақтар жуылған және жұқалап.

Пан күнбағыс майын құйыңыз, ол сондай-ақ қызады болғанша күтіп, жеңіл қызарғанша пияз қуырып, саңырауқұлақтар, тұз және бұрыш қосамыз, 15 минут пісіріңіз. суытып күтіңіз, артық майын байланыста болдырмау үшін тырысып бір табаққа салып.

баспасөзде арқылы өткен тазартылған тістері. сарымсақ қосыңыз.

тағам дөңгелек немесе тікбұрышты пут қуырылған саңырауқұлақтар туралы, майонез гайканың бір бөлігін, себіңіз. жұмыртқаның сарысын қойыңыз. майонез қалың тор сызу үшін, жаңғақ ірімшік «орыс» бөлігі себіңіз тарады. Бұл жаңғақ ысталған тауық еті, жағылған майонез қабаты кейін. тауық қайтадан қара өрік және жаңғақтар қойып, қайтадан майонез. Азық-түлік пирамиданың жоғарғы - майонез жұмыртқа ақ.

шолу айтуынша, ысталған тауық еті бар салат «Қалыңдық» тәтті бұрыш, анар және жасыл бұршақ кесектерін ұсынылған, непобедима көрінеді. Қолданар алдында, ол тоңазытқышта 5-6 сағат тағам үшін дайындауға мүмкіндік береді.

тәтті дәмі бар «Қалыңдық»

өнімдерін бастапқы біріктіру оны әрбіреуге ғашық етеді. олар келсе жылдам дайындау және қол жетімді компоненттері, аспаздық туындыларымен туыстары қылықтарын мүмкіндік береді.

ысталған тауық еті және ананас тәтті салат рецепті тіпті шағын Gourmet тартымдылығын бар.

Негізгі Құрамы:

1. Ысталған тауық еті - 400 грамм.
2. өз шырынында ананас - 200 грамм.
3. Болгар бұрышы - 1 дана.
4. Ірімшік - 150 грамм.
5. Консервіленген жүгері - 100 грамм.
6. Майонез 40% май - 6 ас қасық

тағамдарды жасау кезеңдері

Қадам 1. Ірімшік №. білдірді дәмі жоқ Ideal қатты сынып. болуы тиіс шағын текшелеп.

Қадам 2. тауық және ананас №. Сүт безінің бірінші тері және сүйек ажырап тиіс, саусақтар ұзындығы дейін 2 сантиметр талшықтарын бұзып. құтылу шырынын барынша ұлғайту тұздықта және дестесін бастап ананас сығындысы. текшелерін дейін ұнтақтайды немесе дайын сатып.

Кезең №3. Бұрыш. Штокты және тұқым алыңыз, жартысында кесіп, жуу және кесектерін ананас мөлшері кесіңіз.

Қадам №4. Араластырыңыз және қызмет етеді. Барлық ингредиенттер, терең ыдысқа комбайн майонез қосып, бірнеше рет араластырыңыз. ақжелкен бұтағы бар бөліктерін мен гарнирге ұсыныңыз және дәмдеуіштерді үшін жер чили бұрыш себілген.

ысталған тауық еті және ананас майонез рецепт салат, төмендеген май мақсатын көрсетілген. компоненттері өздері арасындағы жақсы «ұйымшыл» үшін Sauce, бірақ олардың дәмі үзуге және қосымша майлы тамақты қосу тиіс емес.

«Изумрудный қалыңдық білезік»

Қыздар, Weight Watchers, өз-өзіңізге ысталған тауық еті мен ірімшік қосылған салат «Қалыңдық» ләззат ләззат жоққа шығармаймыз. төмен калориялы азық-түлік өнімдерін үйлесімді комбинациясын тағамдарды дәмін әсер етпейді.

Негізгі ингредиенттер мен олардың алмастырғыштары:

1. Ысталған тауықтың төс еті - 300 грамм.
2. Қатты ірімшік (30% май) - 200 грамм.
3. Қияр - 300 грамм.
4. Kiwi - 2 дана.
5. Грек жаңғағы - 100 грамм.
6. Майонез (сіз қаймақ немесе грек йогурт алмастыруға болады) - 80 грамм.

дайындау процесінің сипаттамасы

пісіру ыдырауға жаңғақтар, 150 градус 5 минут пеште жібереді. Олар карамель дәм мен жақсы izmelchatsya сатып, кеуіп қалады.

Тауық шағын алаңдарда, қияр Жюльен (сіз қабығымен оларды кесіп алады, содан кейін ыдыс көп конкурстық болады) кесіңіз. Ірімшік үккіштен өткізесіз. Майда астық мемлекетке блендер өмірдегі жаңғақтар.

ысталған тауық еті қосылған салат «Қалыңдық» қызмет көрсететін болады ыдыс сопақ, дайындаңыз. орталығында шыны немесе Фляга. шыны айналасында жатып Device майонез немесе таңдалған алмастырушысы бар етін ысталған. үгітілген ірімшіктен - қияр қабаты, одан әрі бірге Top. Либералдық майонез майлаңыз. ақ соус іздері жасыру үшін - тағамдарды бүкіл аумағында толтыру тырысады, ұсақталған жаңғақ себіңіз.

Жайлап шыны алып тастау, төменгі және жоғарғы жиектері жұқалап кесілген кесектерін киви безендіруге. 2-3 сағат тоңазытқышқа қалпына келтіру.

ысталған тауық еті бар салат тағамға «Қалыңдық» арттыру үшін, сіз, түйе жаңғақ және киви басқа барлық қабаттарын қайталауға болады. Ал шыны алуға ыңғайлы жасауға сәл көбірек таңдауға тура келеді.

Салаты-коктейль «Наполеон Қалыңдық»

сол торт сыртқы ұқсастығы арқылы алынған Бұл атау пластина. оның құрамы өте жоғары калориялы ингредиенттер көпшілігі, олар жеткілікті тез болуы мүмкін. ысталған тауық ет салаты рецепт «Қалыңдық» көкөніс және лимон шырынын ас қорытудан үшін «ауыр» деген балансын сақтап, оны жұмсақ және теңгерімді дәмі қосылады.

азық-түлік компоненттері:

1. Ысталған тауықтың төс еті - 250 грамм.
2. 100 грамм - Бұрыш дәмдеуіштер маринадталған.
3. Маринадталған қияр - 100 грамм.
4. Франция қыша - 1 ас қасық.
5. жаңадан сығылған лимон шырыны - 40 грамм.
6. салат - 1 байлам

тұздық:

• Шикі орташа майлылығы - 75 грамм.
• Табиғи йогурт - 50 грамм.
• Үгітілген хрен - 1 ас қасық

дайындау процесі

Бұрыш, қияр және қыша қосып, лимон шырынын құйып, төртбұрыштап сол өлшемін тауықты тураған. балмұздақ табақтарын (баламалы кең шарап көзілдірік болуы мүмкін) дайындаңыз. Төменгі жағында кішірек қолын жыртылған, бір салат жапырағын жатып. Top - дайындалған ингредиенттер.

тұздығы мазмұнын kremanok құйып, тегіс дейін қаймақ, йогурт және хрен араластырыңыз.

безендіру ретінде күн сәулесінің түрінде баяндалды майдалап туралған бұрыш жолақтарды пайдалану.

Тақырыбы салмағы пропорциясы мен балғындық өнімдер дәмді қақталған тауық салат және бастапқы арнаны алынған. Ол барлық отбасы мүшелерінің бағалады болады.