Асшаяндарды және қияр салаты - олардың мәзірлерді әртараптандыру ең жақсы жолы

енді әрбір супермаркет сөрелерінде өтірік өнімдерін, алуан, барлығына түрлі дәмді салаттар көп қол жетімді ету. Мысалы, асшаяндарды және қияр бар үй салат жасауға, сіз тек 20 минут қажет болады. Осы ингредиенттерді араластыру емес, сондай-ақ сол уақытта ол, асшаяндарды және қияр бар өте ерекше салат көрінеді. Салат қияр орташа қалыңдығы кесектерін үстіне қаланды.

Бірақ үй шаруасындағы ең асшаяндарды және қияр көп дәстүрлі жолмен бар салат дайындау көреді. Бұл шынында да дәмді тағам қабылдау бірнеше жолдары бар.

Қандай асшаяндарды салат үшін қажет

Әрине, бұл мұздату немесе консервілеу ұшыраған жоқ, балғын, біреуін пайдалану ең жақсы болып табылады. Оны дайындау үшін, сіз уақыт өте аз қажет. Табада алыңыз, оған суық суды құйып, өрт қойды. Тұзды су ерітіндісі тік болуы керек. ол қайнау келгенде, оның асшаяндарды тастайды. 5 минуттан кейін, ол тартыңыз болады. Сіз жеке тағам ретінде асшаяндарды файл, және асшаяндарды және қияр салаты оны қосу жоқ болса, онда суға дәмдеуіштер қосу емес. Олар теңіз дәмі өзгертіңіз.

мұздатылған Асшаяндарды сатып алған кезде, оны таңдау үшін бірнеше нұсқалары бар. Бұл болуы мүмкін:

• мұздатылған балғын;
• теңіз суда қайнатқанда мұздатылған;
• қабығы немесе онсыз.

Егер сіз осындай сіздің туған күні ретінде салаттар, үлкен мөлшерін дайындау қажет болса, ол қабықша жоқ Асшаяндарды сатып жақсы. Сіз бұл таза уақытты үнемделеді. Ешқандай жағдайда дәмдеуіштер асшаяндарды консервіленген салаттар үшін қабылдауға емес.

асшаяндарды бар салаттар эстрадалық

Бұл өнім тағамдар мен салаттар үлкен санының құрамдас бөлігі болып табылады. асшаяндарды және грейпфрут салат - Сонымен қатар оны цитрус пайдалануға болады отырып. Бұл тағамды дайындау үшін сізге қажет:

• 300 гр. Аршылған асшаяндарды. Жақсы Жолбарыстың қабылдауға, бірақ сіз оларды алуға мүмкін емес, егер, костюм және әдеттегі.
• 2 шағын қызғылт грейпфрут және 2 ақ. қалампыр фильм түсіру және шағын кесектерге кесілген бар, теріге оларды тазалаңыз.
• Тек 15 грамм. ұсақтап аскөк туралған.
• 2 авокадо орташа. оларды тазалау, тұқымдар алып тастау және жұқа тілімдерге кесіңіз.
• Руккола 50 унция. біз әдеттегі ауыстырсаңыз, дәмі өзіндік болады.
• Лайм - 2 дана. One біз шырынын сығып, және екінші тағамдарды безендіру үшін қажет.
• Авокадо майы - 1 ас қасық

шағын бірнеше бөлікке бойлық кесуге ірі асшаяндарды құйрық процедурасынан емес. грейпфрут, лимон шырыны, аскөк, оны араластырыңыз. табаққа олардың нәтижесінде қоспасы үстіне авокадо тілімдерін жүзеге жатып. авокадо майы себілген және салат жапырақтары безендіру, әк.

Келесі тағам, сондай-ақ, асшаяндарды және гренками осы салат өте танымал болып табылады.

оны дайындауға, сіз келесі өнімдерді сатып алу қажет болады:

• 1 кг ірі асшаяндарды (немесе патша скумбрия).
• Шамамен 10 ірі салат жапырақтары.
• 200 гр. «Шие» қызанақ сорттарын.
• 100 гр. қатты ірімшік. Жақсы бейтарап дәмі бар біреуін қабылдауға.
• пісірілген жұмыртқа 3 дана.
• 1 шай қасық жаңадан лимон шырынын сығып, бірақ ол әк пайдалану жақсы.
• сарымсақ 4 орта қалампыр.
• өсімдік майы шыны, мүмкіндігінше зәйтүн.
• ақ нан гренки.
• дәміне қарай қыша.
• Лавров.
• Бұрыш.
• Тұз.

май дайындалған Пан жарты көлемін құйыңыз. Mash сарымсақ жарты, және табаға салып тастайды. мұнай тасып қайнап кейін, жылу шығарып алыңыз. сәл қоспасы демдеңіз беріңіз. Тағы да, біз өрт қойып, оған нан гренки қуырып. Асшаяндарды қайнатыңыз. суға, сіз қоңырау бұрыш және лавр бірнеше жапырақтары қосуға болады. Біз пісірілген жұмыртқаның сарысы алып және лимон шырыны, қыша және қалған сарымсақ, оны араластыру. Қалған мұнай нәтижесінде қоспаның жұқа ағыны қосу. Асшаяндарды таза, және шағын жасушаларының бар ылғалдылығында үш ірімшік. Салат жапырақтары кесіп, қолмен ұсақ кішкентай кесектерге жыртылып емес. Біз табаққа қойғызды. екі бөлікке «Шие» қиып және ыдыс-аяқтың жағынан қойылады. қоспасының ортасында Асшаяндарды салыңыз және гренками оның себіңіз. Осы пісірілген тұздығы барлық құйып, үгітілген ірімшік себіңіз.