Құлпынай: пайда мен зиян

Сарапшылардың айтуынша, 150 грамм құлпынай теріс эмоциялармен күресуге және жақсы көңіл-күйге жетуге көмектеседі. Және бұл міндетті түрде жаңа піскен, жаңа жиналған құлпынай болуы керек. Бұл жидек артықшылықтары дәрігерлер мен косметологтарға ұзақ уақыт белгілі болды.

48 сағат бұрын ертеден жыртылмаған құлпынай және тек тоңазытқышқа баруға уақыт болмаған жидектер ғана ұсынылады. Сондықтан шетелден (Марокко, Испания, Түркия және т.б.) тасымалданатын жидектерді сатып алмау жақсы, өйткені оларда ұзақ уақыт сақтаудан кейін пайдалы ештеңе қалмайды.

Күнделікті норма 500 граммнан аспауы тиіс, себебі олардың көпшілігі ішектің дисфункциясына әкелуі мүмкін. 100 грамм 0,9 г белок бар; 0.3 - ақуыздар; 7.5 - көмірсулар; 1,3 - органикалық заттар, 2,2 - талшық, 87 г су. Жидектерде темір, кальций, фосфор, йод, мырыш, фолий және салицил қышқылы, биотикада көптеген дәрумендер бар; B1, B2, B6; A; E; Құлпынайдағы көмірсулар қан қантын арттырмайды, сондықтан оны тіпті қант диабеті бар адамдар да жесе болады. Жидектердегі заттар рак клеткаларының өсуін баяулатуы мүмкін .

Ұзақ уақыт бойы белгілі пайдалы қасиеттері бар құлпынай бүгінгі күні оның жетілу кезеңіндегі ең қажетті жидектердің бірі болып саналады. Ол иммундық жүйені күшейтеді, зат алмасу процестерін қалыпқа келтіреді, қан тамырлары мен жүректі қорғайды. Ол бас ауруларын жеңілдетеді және саңырауқұлақ үшін өте қажет. Құрамында аспиринге ұқсас табиғи заттар бар.

Қызықты факт: ең «жыныстық» жидек құлпынай деп танылды. Оны пайдалану, тұқымдарда да пайда болады. Мырыш ерлер мен әйелдердің сексуалдық тартылуын арттыратыны белгілі. Құлпынайларда ең көп мөлшерде мырыш тек тұқымдарда болады. Эротикалық коды сұлулық пен дәмділікке байланысты емес, бұл жидекті сүйіспеншілікке шақыру нышанына апарады.

Бірақ құлпынай бұл ғана емес. Оны пайдалану теріге пигментті дақтарды бейтараптандыру үшін сәтті пайдаланылатын ағартқыш қасиеттерде де қолданылады. Жидектердің пісетін уақыты көктем айының соңында терінің әлсіреуі және жарқын күнде өте осал болып қалатын сәтте түседі. Лимон шырынын және балымен араласқан жидектердің құлпынай маскасы - мінсіз тері түсінін сақтауға арналған керемет құрал.

Бұл құлпынай бізге көмектесе алмайды. Одан пайдасы проблемалы бет терісі бар адамдарға да арналған. Антисептикалық қасиеттері жидектерді тері күтімі өнімі ретінде қолдануға мүмкіндік береді: құлпынай пилинг эпидермисті керемет түрде түзейді, ал жидектердегі мыс жіңішке коллаген өнуін қолдайды, бұл тері серпімділігін сақтау үшін қажет.

«Голливуд» деп аталатын «құлпынай диетасы» бар. Егер сіз оны кемінде төрт күн бойы байқасаңыз, сіз 2,5 кг жоғалтуыңыз мүмкін. Таңертең жидектер ашытылған сүт өнімдерімен жеуге керек, күндіз - теңіз өнімдерімен, тауық етімен, лимон шырыны мен қарағай жаңғағы бар зәйтүн майы қосылған көкөніс салаттарымен біріктіріңіз . Кешкі асқа сіз құлпынай пастасын немесе жидек соусымен тауықты дайындауға болады.

Бұрылмаған құлпынай қажеті жоқ, бұл джем жасау үшін маңыздырақ болады. Піскен кептелуден пигменттерді толтыру үшін пайдаланыңыз. Кестеге арналған жем беріп, құлпынайдың жаңа, піскен, әдемі жарқын түсі. Сонымен қатар, түсі жарқын, жидек өзі де пайдалы.

Егер салыстырмалы кестені құрайтын болсақ, онда «Құлпынай: пайда мен зиян» деген сөз болса, онда, әрине, бірінші бағанда маңызды (шамамен 100%) артықшылық болады. Жидектердің зияны асқазан-ішек жолымен ауыр проблемалар туындаған адамдарға қарсы екенін айтады. Сондай-ақ, құлпынай - өте күшті аллерген, сондықтан аллергияға ұшыраған адамдар оны аз мөлшерде, зиянды заттарды бейтараптандыратын сүт өнімдерімен бірге жесе алады. Құлпынайдың екі жылға дейінгі балаларына берілуге болмайды.