Спорт және фитнесMartial Arts

Күресуге қалай: практикалық басшылықты

Бұл мақалада шақырамын әрекеті деп ойламаймын агрессивті мінез-құлық немесе басқа адамдардың сенімсіздік. Бірақ әрқайсымыз сөйлеу, наным-сенім мен ақыл-қуаты біреудің кулактарға және ашу-ыза қарсы пайдасыз болар еді жағдайды өзін таба аласыз. олар мұны емес, егер, әрине, қалыпты адамдар сирек, күресуге ұнайды спорт. Бірақ өзіне қамқорлық қазіргі әлемде әрбір адамға қабілетті болуы тиіс. Бірақ қалай? Дұрыс күрес - ол сияқты меніңше оңай емес.

Біріншіден, күш қолдануға кезде ның, көрейік. Жағдай шынымен әр түрлі, және, адамды таң бұрын, сіз осы онсыз істеу мүмкін емес екендігіне толық сенімді болуы керек. Кейбір жағдайларда, ешқандай күмән жоқ:
- адам сізге немесе сіздің серіктері кезінде размахнулся болса;
- ол қатерлерге жабысады және ұтымды дәлел жауап бермейді, егер;
- ол сіздің мүлкін тартып алуға тырысады, егер.

Сіз күресуге білмеймін, қалай, әсіресе, егер бұл жерде қашып жақсы есе, бірақ қайшылықты қолға айналысуға емес. көшеде қашып жолы әрқашан бар, және сіз тез және сіз жұмыс істей алмайды спутниктері жоқ, болса, онда әсеріне емес, әрине, жақсы қажетсіз өздерін тәуекел және шегінуден.

күрес еріксіз болса не істеу керек? негізінен кері күресуге қабілеті сіздің ой байланысты. Егер сіз қазір басқа ренжіткіміз шабуыл кезінде ойласаңыз, онда сіз дұрыс нәрселерге назар аудара отырып жүргізіледі. жұмсақ таң, және сіз өзіңіз ренжіткен адам үшін оңай мақсатты болады. Сіз өмірі мен жеке тәуелсіздігін қорғауға: өзіңізге қарай агрессорды болды Кешіріңіз адам болмайды. Сіздің соққы жарамдылығын, бірақ ауыру бар.

оның талаптарында көзделген болса, адам obstoyatlstv өте тәуелді, және ол күресуге үйренеді екенін есте сақтаңыз. Мектеп сіз әлі босату болды зақым, және дене шынықтыру және жасады, тіпті егер ол сіз білмеймін, қалай болса да, сіз өздері үшін тұра алмайды дегенді білдірмейді. Дұрыс күрес - тамаша болуы емес физикалық дайындық. көше шайқаста үшін бірнеше пайдалы кеңестер бар:

- Егер мүмкін болса, тоқтату жатқан киім құтылу немесе сіз (шарфы және байланыстарды қоса алғанда) жоғалған алуға болады, онда;
- тыныштық және байсалдылық қалады, тікелей көзге жауы қарап - ол қорқақ және ауытқуға, немесе жай ғана олардың өзін-өзі сенімін жоғалтып болады болуы ықтимал;

- Сіз төтенше қажет болған жағдайда жүгінуге болатын таяқша немесе басқа объект жақын болса қараңыз, жағдайды бағалау;

- Сіз бірнеше қарсыластарын болса, қашып маршрут әзірлесін.

ол жұдырығын жасауға өте маңызды екенін ұмытуға болмайды: төрт саусақты алақан және флеш жоғарғы жабу үшін басылған. дереу әсер кейін, немесе тез тоқталды мәрелік дейін Деформация жұдырық. қозғалыстар шиеленісті дәл, бірақ болуы тиіс. олардың агрессия объектісі бойынша Ең фокус; Мұндай шап, тұлға, мойын ретінде ең осал жерлерде жақсы белгілеңіз. Сіз құлап, бірақ жау шабуыл тоқтатпаса, оның қолыңызбен басыңызды жабуға және тұруға тырысты. шайқас нәтижесі сіздің өзін-өзі сенімділік байланысты, сондықтан өзін-өзі бақылау жоғалтпайсыз.



Енді сіз күресуге қалай білеміз. Сіз бұл іс жүзінде білімдерін қолдана ешқашан үміттенеміз. Кез келген жағдайда, ештеңе адам өмірінің артық қымбат екенін есте сақтаңыз.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kk.birmiss.com. Theme powered by WordPress.