Қан тобы диета. оң 2

жолы ғана емес, әдемі, бірақ сондай-ақ салауатты орган - мамандар диеталық «қан» деп айтады. диеталық барлық өнімдері, зиянды бейтарап және кез келген топ үшін пайдалы бөлінеді дейді Джеймс D'Adamo, докторлық теориясы негізделеді. Diet ұялы құрылымына байланысты, сондықтан бірдей өнімдер үшін похудеть салмағының және басқа да көмек бір адамды әкелуі мүмкін. Американдық диетология әзірлеген Diet, бұл мәселені жояды және сіздің денсаулығыңыз үшін, әсіресе пайдалы салмағын жоғалту процесі қамтамасыз етеді.

Өздеріңіз білетіндей, тек 4 топ бар. 1 қан тобы , бірінші кезекте, құрылды. Ежелде Барлық адамдар негізінен жануарлар белоктарының (ет) жеді. Кейінірек, адам шаруашылығымен және зауыт жеуге бастады. Бұл қалай топ 2. Кейінірек адам қол жетімді болды сүт өнімдері 3 құрылған топ байланысты. Төртінші топ - ең сирек кездесетін, ол барлық басқа топтардың қоспасы болып табылады. Осы қарапайым тарихи факт және теориясы, оған сәйкес әр топ өнімдерін өз жиынтығы бар, және ол орындалуы тиіс.

топ диета қанға 2 адамның оң диета көкөніс азық-түлік үлкен санының болуын ұсынады. вегетарианцы, дене осы орналастыру болуы Әдетте, бұл адамдар жайлы. арналған емдәм 2 қан тобы , нақты әсіресе мейірімді болуы тиіс. осы түріне қан тобы бар адамдар, олар сезімтал және әлсіз өте әлсіз иммундық жүйесін, нәзік қорыту жолдарындағы, бар. олар зардап шегеді ең көп таралған аурулары, қант диабеті, онкологиялық, бауыр ауруы, анемия болып табылады.

2 қан тобы үшін диета вегетариандық ұсынады. диета қажет: соя, салаттар, көкөніс, бұршақ, астық және жеміс-жидек, балық, сүт өнімдері. Drink жасыл шай, қызыл шарап, кофе, және шырын (қызғылт сары қоспағанда) және су рұқсат. Тауық еті мен Түркия ғана ет шектеулі мөлшерде рұқсат. салмақ жоғалту майлар, көкөніс, ананас, соя ықпал.

Diet қан тобы (2 оң) тиімді, сонымен қатар теңдестірілген ғана емес болуы тиіс. дәрумендер, кальций, мырыш, темір айырылады. толықтырулар пайдаланыңыз - женьшень, бифидумбактерин, эхинацея, шөп шай.

2 қан тобы үшін Diet сүт және ет бойынша шектеу, сондай-ақ тиісті физикалық жаттығу ғана емес қамтиды. Сіз йога және TAI Чи көмектесе аласыз. Жаттығу салмақ-жоғалуына ықпал, сонымен қатар денсаулығын нығайту, ақыл жағдайын жақсарту ғана емес,.

Біз барлық әдемі суретті, мықты орган мен денсаулығына келеді. Бұл барлық бізді диеталар көмектеседі қан тобы. 2 оң топ , жоғарыда көрсетілгендей, вегетарианца бейім екенін. Бұл жиі орын, ас қорыту проблемалар салдарынан ет нашар қорыту пайда дегенді білдіреді. Яғни ет денсаулығын нашарлатып, белсенді салмақ пайда, баяу метаболизмін жетілдіретін. Вегетарианство энергия Раш болып табылады және иммундық жүйесін нығайту, ас қорыту жүйесінің қалыптасуына ықпал етеді.

өткір тағамдарды, сондай-ақ қышқыл және тұзды тағамдарды жол бермеңіз. Ол нашар дене жұтып, сондай-ақ теріс суретті әсер ғана емес. тұз және кетчуп сарымсақ және сәбіз балық қалайды.

арналған емдәм қан тобы 2 оң және шекті сүт өнімдері көздейді. ас қорыту және жақсы әсері ферменттелген сүт, сүзбе, және майсыздандырылған сырларды түсіну. Протеин әрқайсымыз үшін қажет, жұмыртқа және соя өнімдері бар.

, Ет және сүт өздерін шектеу Бумен тек қана табиғи тағамдарды, жеп, сіз өз денсаулығын жақсартуға ғана емес, сонымен қатар, біз энергетика, беріктігі мен тамаша пішінін таба алады.