Fresh шырындар - және денсаулық артықшылықтары

Fresh шырын - көптеген диеталар ажырамас құрамдас және салауатты өмір салтын символы болып табылады. асқазан, бұл сусын тез бірден қан қоректік заттармен қамтамасыз, сіңеді. Сонымен қатар, жеміс-жидек және көкөніс шырындары түрлі жолдармен денені әсер: бірінші, ол қалдықтарды өнімдерді алып тастау арқылы тазартылады, ал соңғы бағалы компоненттері бар азаяды және толы. Мұндай дамуы және дұрыс және тұрақты оларды пайдалануға, егер олар жұмыс істейді.

Сондықтан салауатты тамақтанудың құрамдас бөліктерінің бірі болып табылады, бұл таң қаларлық жаңа піскен жеміс шырындары. Осы сусындар артықшылықтары даусыз болып табылады: олар қан тазарту және клеткалық жаңару процесін ынталандырады және тіндердің регенерациясын жеделдету. Жеміс және көкөніс шырындары ферменттерінің белсенділігін арттыру және метаболизмі пайдасына ас қорытуды қалыпқа, осылайша ағзасына қалпына келтіруші әсер қамтамасыз ету.

біз дәрумендердің концентрациясын туралы айтатын болсақ, бірнеше өнімдері сияқты жаңа піскен шырындар ретінде көрсеткіштермен сипатталады. осылайша екі есе айқын артықшылықтары, бұл витаминдер емдеу немесе консерванттар әсерін қыздыру ұшыраған жоқ, себебі - олар дене өзгеріссіз енгізіңіз.

шырын осы пайдалы компоненттерін, витаминдер мен минералдар бүкіл ауқымына Сонымен қатар. Бұл тұз, ферменттер, маңызды амин қышқылдары, пектины, органикалық қышқылдар, таниндер және өсімдік пигменттер тіпті табиғи антибиотиктер. сұйық түрінде, бұл заттар әлдеқайда қарқынды жеміс пайдалану қарағанда жұмыс істейді.

Әрбір шырын ағзасына белгілі әсер етеді. Ананас жояды , асқазан ауырлығы грейпфрут С дәрумені мен флавоноидов жеткізеді, қан тамырлары қызғылт сары нығайтады, жүзім регенеративті қасиеттері анар қан түзуші функцияны жақсартады ие. Көкөніс шырыны - қызылша, сәбіз, қырыққабат, асқабақ, қызанақ - сипаттардың кем дегенде кең ауқымды бар және әр түрлі аурулар емдеу және алдын алу тамаша көмек болуы мүмкін.

Осы бұзылулар, ұйқының бұзылуы сияқты, шаршау, депрессия, жаңа піскен шырындар, сондай-ақ өте тиімді болып табылады. рационында олардың қатысуымен артықшылықтары әсіресе қыста және дене әлсіреген ерте көктемде, және кезеңде авитаминоза жоғары тәуекел оқылады.

Алайда, тіпті осындай балғын шырындар сияқты тамаша өнімдегі қарсы көрсеткіштері бар. оларды пайдалану зиян мен пайданы әрбір жеке ағзаның денсаулық жағдайы едәуір дәрежеде байланысты. жоғары қан қант байланысты аурулардан зардап кім, сіз осы сусындар пайдалануды шектеу керек. Сондай-ақ, олар Ойық жара ауруы, панкреатит және гастрит ішу қажет емес. Жүкті әйелдер мен жас аналар сіздің диеталар фреш шырындар қосу өте абай болу керек. Фреше теріс зақымдану балалар және аллергиялық реакциялар және іш өтуден түрінде пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар, осы сусындар қант және қышқылының көптігі тіс эмаль жағдайына теріс әсер жүктейді, және, осылайша, бұл олардың аузына шайыңыз жөн.

Бірақ, барлық осы ескертулерге қарамастан, әлі күнге дейін жаңа піскен шырындар рационында болуы тиіс. Сіз қалыпты сақтауға және дәл органға сәйкес олар жемістер, жаңа піскен шырындары ішіп, егер артықшылықтары, теріс салдарын жоқ пайда болады. ауыр аурулардың бар болуы кезінде, ол сіздің докторы тексеріңіз жөн, кез келген шырындар мәзірінен алып тасталсын. Сондай-ақ, әйтпесе олар бағалы қасиеттерін жоғалтады, жаңа піскен шырындар бірден пісіру кейін тұтынылады екенін есте сақтаңыз. ерекшелік болып табылады қызылшасы шырыны - бұл бірнеше сағат бойы реттеуге ұсынылады. бәрі дұрыс атқарылған және дәрігерлер мен диетологтардың ұсыныстарын бұзып емес болса, осы тамаша сусындар әсері сөзсіз оң болады.