Қандай температура суға шомылады болады

Біз көптеген жүзу өте жақсы көреді. теңіз немесе өзен, көл немесе жасанды көл - барлық жылы суларда көңілді әуесқой Splash және батыру болуы мүмкін. Шомылу - бұл әр түрлі келеңсіздіктердің пайда ғана емес, өте пайдалы рәсім болып табылады, сонымен қатар көңіл көтереді, ол дене беріктендіру және тазалау тәртібі, яғни гигиеналық табылады. Мұнда ең бастысы - переборщить емес және ауырып емес. Бұл болдырмау үшін, бір су жүзе алады, қандай температура кезінде білуі тиіс.

Әрбір адам жылу режимін бар. Адамдар шыныққан, немесе олар «моржа» деп аталады, өйткені, қауіпсіз қосалқы нөлдік температурада тіпті жүзе алады. Егер сіз «морждың» және бұрын-соңды шыңдалған болып табылмайтын болса, онда мұз суық суға шомылу және сіз қатаң тыйым салынады. ұзақ уақыт бойы оқытылған болуы батыл жүзгіштер, болуға және тұрақты және сіздің денесі тәбетті мақсатында. бұрын ешқашан бар адам үшін, оңтайлы температура 20 градус су төмен емес болуы мүмкін емес еді. Бұл артық емес бес минут жүзе деп болжайды.

қандай температурада су сіз ыстық күні жүзе алады ма?

Жазғы ыстықта барысында ол сіздің дене судың температурасы 20-25 градус суытып көмектесу үшін ең жақсы болып табылады. Сіз переохлаждением тәуекелге емес, ал кейбір суда шомылатын, көп көңілді және ыңғайлы сезінуге алады. Бастысы перекупать үшін емес, және жақсы суық бір ерке демалыс сияқты, сондай-ақ Сізге берілген. иммундық жүйесі әлсіреген және суық бейім адамдар астам 10 минут біртіндеп суға тұруға уақыт арттыру, 3 минут жүзуге бастайды, бірақ тиіс. суға кейін, ол жөн, орамалмен құрғатып сүртіңіз және дымқыл киім өзгертіңіз.

қандай температурада су сіз түнде жүзе алады ма?

Көптеген адамдар түнде жүзуге ұнайды. түнгі шомылу бірнеше артықшылықтары бар. Біріншіден, аз адамдар, және екіншіден, су тазалау болып табылады. Бұл дәлелдер дау қиын, бірақ біз өте жиі су температурасы ауадан жоғары сол түні есте сақтау қажет. Сіз түнде шомылуға болса, әрқашан су түсетін, орамалмен құрғатып сүртіңіз және киіне. Көптеген адамдар 23 26 градусқа дейін су температурасын қалайды. Бұл олар жайлы сезінетін және шомылу рахат көп алуға, мұндай жағдайларда болды.

қандай температурада су балаларымыздың ЗАБК болады?

Бұл мәселе жиі олардың балалары дені сау және мықты өскенде келеді ата-аналар сұрайды. Бала 25 градус төмен емес су температурасында үш жылдан кейін ашық суда сауықтыру асырылуы мүмкін. Бірінші біртіндеп сумен нәресте сүртіңіз, содан кейін ғана ол толығымен батыру болады. , 2 немесе 3 минут Нәресте мұздатылған емес екенін артық емес бастаңыз. жағасында, құрғақ киім ішіне сүлгімен және өзгерту нәресте сүртіңіз. Бұл қарапайым процедура Дәрігерлердің айтуынша, 3-тен астам есе суық қаупін азайтады.

асқан балалар шомылу судың температурасы кем дегенде 24 градус болуы тиіс. балалар, тіпті оған шығып өте құлықсыз, мұздатқыш, өйткені олар, суға сағат отыруға емес екенін абай болыңыз. оларға бойымен сәл туралы іске болсын, содан кейін оларды жүзу жалғастыру мүмкіндік береді.

шомылу жаңа туған нәрестелер үшін теңізде су температурасы - басқа баптың тақырыбы болып табылады. Біз ешкім ешқашан ол тіпті жылы теңіз болсын, ашық суда сіздің перзентін шомылуға ойлаймын еді деп ойлаймын. Babies ЗАБК үйде, және тек Жуынатын бөлмеде.

теңіз температура, сондай-ақ nonhardened адам 20 градус төмен болуы тиіс. жайлы сезінуге, ол бірнеше факторларға назар аудару керек: су жылырақ болып желді күні, күн райы суық және бұлтты көрінеді - Сондай-ақ, жылырақ болып табылады; тұзды су артық, сондықтан ол жылырақ болады.