Шошқа табақтары

Шошқа витаминдер, әсіресе В12 витаминінің бай көзі болып табылады. Бұл қалай оғаш болып табылады, бірақ шошқа орган ұяшықтарды жаңарту процесінде көмектеседі және арахидоновой қышқылы және селен мазмұнына байланысты депрессия қарсы күрес, қатысады. Төмен холестерин жүрек-қан тамырлары жүйесіне тиімді болып табылады.

Ет , ол тамаша сіңіріледі және оң қойнауын әсер, ал осы ет, ақуыз көп мөлшерде, себебі құрамында шошқа, бала емізетін әйелдердің рационына қосу ұсынылады.

ең маңызды нәрсе дайындауға - ет алып, ол паразиттердің алуан болуы мүмкін, жақсы жасалған. Кезде пісіру ет шошқа пеште жүреді, температура режимі астам 75 градус болуы тиіс.

Ет шошқа-дала

Екі жағына сантиметр кем емес, қалыңдығы кесектерге шошқа кесу Паунд, торлар бұрыш және тұз тойтарыс.

Әрі қарай, екі жоғары шикізат және аршылған картоп ірі Үккіштер бойынша сылап, оларды қосу, майдалап туралған түрлі көк, жұмыртқа, ұн ас қасық екі, ингредиенттер аралас болып табылады, және тұздалған, sdabrivayutya дәмдеуіштер немесе бұрыш.

шошқа Әрбір бөлігі картоп массасын қалың қабатымен жабылған екі жағынан сынықтары мен өсімдік майымен ыстық табаға оларды жібереді. екі жағынан әдемі қоңыр пайда болғанша қысқа уақытқа Фрай.

ет, содан кейін пісірме табаққа орналастырылған және (а қалың алуға жақсы) қаймақ 200 грамм құйып отыр. шошқа картоп қазірдің өзінде болғандықтан толтыру және қазірдің өзінде алдын ала қыздырылған пешке 10 минутқа жібере үстіне ірімшік, содан кейін сіз осы нысанда оны дайындауға және бола алмайды гарнир.

паприка шошқа

жоғары жылу бойынша қоңыр дейін ыстық табаға қуырып аласыз қоюға орта бөлікке шошқа кесу килограмм. Кейін орташа отта киіп, тұз және дәмдеуіштер қосыңыз, қайнаған су құйып, горшок ет саламыз.

А қоңырау бұрыш жұп, жарты сақина кесіп (мүмкіндігінше түсті, сондықтан тағам неғұрлым әдемі болады) ет және араластырып отырып табаға жіберуге, томат пастасы (200 грамм) шағын мүмкін қосыңыз.

Үш баданалар бір табаға салып жарты сақиналар мен қуыру тіреуді үшін өсімдік майын жіберуге тураған немесе Masher арқылы сарымсақ төрт түйір өтеді. пияз қуырып кейін, горшок оны лақтырып.

Барлық бірге ол 30 минут өтелген. дайын тағам картоп және көк гарнир қызмет тиісті болып табылады.

Ет шошқа. горшок.

рецепт төрт кастрюльге бағытталған. жібітіп шошқа алыңыз және шағын текшелеп.

Килограмм - жарым картоп тазаланды, сондай-ақ диаметрі сантиметр шамамен текшелеп.

Әрі қарай, барлық ыдыс-аяқ, және лестік қабаттарының саны бойынша теңдей төрт бөлікке бөлінген. Бірінші қабаты - ет. тұз, ол сенімді болыңыз және кез келген дәмдеуіштер қосып, сіз «ет» команда алуға болады.

Екінші қабаты - садақ. Ол емес тым майдалап туралған орта пияз бірнеше, өтеді.

Үшінші қабат - картоп, тым, тұз және дәмдеуіштер.

Төртінші қабатын - майонез. сарымсақ және қасық төрт түйір бар тұздық қоспасын 200-ге жуық грамм біркелкі Casseroles картоп мазать.

Өткен бесінші қабатының - ірімшік көп, ол толығымен майонез жабылған, сондықтан.

алдын ала қыздырылған пешке қойыңыз, пудинг 40 минут дайын болады - 50.

диетология күн сайын оларды пайдалануға кеңес бермейді, немесе ол жай ғана семіру әкелуі мүмкін, сондықтан өте майлы өндірілген шошқа ет тағамдарын, осы ет және кемшіліктері бар. Ал семіздік түрлі аурулардың туындауына әкеледі бүкіл ағзаның, әсер етеді. Ал тағы бір рет - дайын болғанша ерекше назар термиялық өңдеу және қуыру ет аударылуға тиіс.