Шалғам Margelan бір салат дайындау қалай?

Азия халықтарының арасында лайықты танымал шырынды және тәтті немесе жасыл шалғам Margelan, ол әлі күнге дейін өте пайдалы болып табылады, себебі. шалғам құрамы мен микроэлементтер үлкен сандар осы, және эфир майлары және органикалық қышқылдар болып табылады. Ол ас қорытуды жақсартады және қандағы холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі. Осы Margelan шалғам үшін салаттар барлық түрлері оны қосу арқылы жаңа піскен тұтынылатын.

Дәмді салат шалғам Margelan туралы: «Өзбекстан» деп аталатын рецепт

Бұл салат 1950 айналасында Өзбекстанда, өз атауы қарамастан, және Мәскеуде алғаш рет дайын емес еді. елордалық мейрамханасында жұмыс өзбек аспазшы, біз олардың ұлттық өнімдер орыстар енгізу және үй дәл Азия ел болып шалғам Margelan бір салат дайындау туралы шешім қабылдады.

Бұл дәмді салат редис дайындау басында ол, тазалау керек текшелеп және ұзақ жарты сағат тұзды суға жібітіп. Осы уақытта, тұз және бұрыш майсыз сиыр б лік ет шағын қалта жасау үшін және сарымсақ тілімге бөліп қойғызды. алюминий фольгаға (2 қабат) және пеште пісірілген (200 градус 30 минут) ет жуандығы. Содан кейін Сіз садақ алуға болады. Ол алтын түсті болғанша ыстық мұнай ұн және жарят панированные әр қайсысы жіңішке сақина, кесіп тиіс. Дайын сақина қағаз сүлгімен туралы құрғатыңыз.

Ет дайын болған кезде, ол суытып және шалғам сияқты ұзақ таяқша, кесіп қажет. Осыдан кейін, шалғам Margelan бір салат жинауға болады. Алғашында қатпарлы жазық сынаны шалғам, содан кейін ет, майонез және қуырылған жатып пияз тілімдері. Салат қызмет көрсететін тікелей араластырады.

шалғам және алма Салаттар Margelan

алма және шалғам - бұл салатты дайындау үшін, ол тек екі негізгі ингредиенттер өтеді. Олар (алма өзегі, және шалғам қабығынан) таза болуы және (сіз үккіштен өткізесіз болады) жұқа ұзыншалап қажет. Енді біз салат толтыру қажет. Бұл үшін ол жеке тостаған зәйтүн майы (35 мл), ақ бальзамды сірке суын (2 сағат. Қасық) немесе лимон шырынын бірдей мөлшерін, және тұз және даршын бір шымшым қосу үшін қажет. Араластырыңыз.

алма Margelan қосылған салат шалғам қалауы көптеген оң терезе үй, және аскөк өсірілген деп mikrozelenyu безендіруге болады. Бұл салауатты тағам тамаша кез келген диеталар Вольтер атап өткен жөн.

тауық, майонез және тәтті шалғам салат

шалғам Бұл дәмді салат және жүрек алғыс көп шырынды және сергітетін айналады. оны жасау үшін, сіз, пияз және саңырауқұлақтарды қуырып тауық төс дайындауға, шалғам үккіштен өткізесіз және жасыл аскөк қысқарту қажет. Осыдан кейін, барлық ингредиенттер майонез бір контейнер және маусымда салат біріктіреді.

салат өтініші бойынша жасыл пияз қоюға болады, немесе безендіру ретінде пайдалануға.

шалғам, алма және сәбіз көкөніс салаты

Бұл дәрумені салат әсіресе салауатты диеталар барлық ізбасарлары шақырамын, сондықтан ол төмен калориялы және пайдалы шығады. оны жасау үшін, алдымен жемістер мен көкөністер кесіп қажет. Бұл әрекетті орындау үшін, Apple өзегі алынғанын және тікелей тері ірі текшелеп орындалады. Содан кейін сіз сол тазартылған шалғам бөліктерін кесіп қажет. Содан кейін қияр бойымен қиып және салат ретінде қайрайды. (Қызылша ауыстырылуы мүмкін) туралған балдыркөк және үгітілген сәбіз қосыңыз.

Енді сіз (міндетті емес) mikrozelen қосу, Шалғам немесе су кресі бар қосылу үшін қажетті барлық ингредиенттер. жақсылап араластырыңыз, шалғам Margelan зәйтүн майы мен лимон шырынын салат Dress. тарелка табақты қойыңыз және аршылған күнбағыс тұқымдарын себіңіз.

шалғам және сәбіз Margelan рецепті салат

Бұл өте қарапайым және тез салат дайындау өзге неғұрлым күрделі тағамын дәмі кем ешқандай жолмен.

оны дайындау үшін, сіз сәбіз және шалғам қабығын және тор өрескел қажет. мұнай және лимон шырынын киінген сәбіз, араласқан шалғам Келесі Margelan салат. Қосымша, сіз дәміне қарай тұз және бұрыш қосамыз болады. пісірілген күріш немесе картоп бірге ұсыныңыз.

шалғам корей салаты

Бұл салауатты салат және шалғам жасауға тек осы тағам нақты корей жасауға дәмдеуіштер, көп қажет болады.

Сондықтан, шырынды жасыл шалғам тазалау және ұзыншалап қажет. Содан кейін сіз жақсылап араластырыңыз, салат үшін тұз 20 грамм қосу керек. барлық нәтижесінде сұйықтық ағызып, содан кейін 5 минут, оны қоя тұрыңыз. , Туралған сарымсақ (кесінді 1) тістері бағаналы, сірке суы (2 шай қасық.), Қант және өткір паприка (кем ½ шай қасық).: Енді сіз ингредиенттер қалған салат Margelan шалғам қосуға болады. салат қолды араластырыңыз, содан кейін оған күнжіттің тұқым қосыңыз. Тағы да, жақсылап араластырыңыз және қайнатылған күрішпен бірге берілуі дайын.

шалғам Margelan Түрік салат: фотосуреті бар рецепт

Бұл салат жасау үшін салат, 1 пакетін қажет жасыл шалғам, жұқа тілімдерге кесіп, және қайнатылған Түркия (200 г) кесектерін. Барлық ингредиенттер жағымды тегіс ыдысқа баяндалды және тұздықты құйыңыз жатыр. Бұл тағамның ерекшелігі жатыр Бұл жерде.

дәмді тұздық үшін сіз содан кейін шөптерді қосып, тағы бір минут ұрып жалғастыру, шалот бағаналы ¼ блендерге қайрайды бастау қажет. (2 сағат. Қасық) сүт және сірке мл майонез (½ V.) Қосу, Крем (2 ас қасық. Қасық) 30, лимон шырыны және тұз ас қасық (½ сағ. Қасық). Тағы да, бәрі жақсы болып, сіз табаққа тұздықты жылжыту және құйып алады. қызмет көрсететін бұрын қара бұрыш себілген, салат Margelan шалғам. Ас болсын!

жұмыртқа және қаймақ бар шалғам жылғы салат

жұмыртқа қарапайым дайындау тәтті және шырынды жасыл шалғам салат. Біріншіден, сіз жұмыртқа (3 дана.) Қайнатуға және шалғам қабықтары қажет. Содан кейін, екі ингредиенттер үккіштен өткізесіз және қаймақ (50 мл) қажет. Қажет болса, салат dosolit болады. Ас болсын!