Хром picolinate. Нұсқаулары оқу қажет!

биологиялық белсенді қоспа (BAA), Хармс & дұрыс әзірлеу және қолдану жеткілікті денсаулығына оң әсер, көптеген споралары өткізді. Бұл соңғы жылдары адамдардың диета жоғары сапалы сипатталады емес, бұл шын мәнінде байланысты, сондықтан көптеген бірақ белсенділігі мен денсаулығына әсер етпей қоректік заттардың жеткілікті, минералдар мен витаминдер, алуға емес.

Мысалы, микроэлементтер мырыш өз кезегінде біздің дене маңызды химиялық процестердің басым көпшілігі қатысатын гормондар, астам үш жүз тұрады. Ол, жады, ми жұмысын жақсартады түсік тастау қаупін азайтады, жақсы, көріп сезінуге, иісі көмектеседі. біз күнделікті 10-20 мг бағамын пайдаланасыз ба? Мүмкін емес. Тағы бір бірдей пайдалы микроэлементтер хром болып табылады. Ол инсулин жандандыру ықпал етеді және көмірсулар метаболизмі тұрақтандырады.

хром picolinate алуға шешкен адамдарға нені басшылыққа алады? Салауатты өмір салты нұсқаулығы орган болып жатқан процестерді оңтайландыру мақсатында, сіз күн сайын хром туралы 200-250 мкг тұтынуға қажет екенін айтады. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз балық туралы 400-500 грамм (тұқы, мөңке балық, лақа, ақсерке, камбала, тұқы, майшабақ, мойвы) немесе тунец стейк салмағы 250 грамм жеуге қажет. Ол сиыр бауыры немесе ерлі-зайыптылар килограмм үйрек ет немесе шамамен 800 грамм пайдалануға, сондай-ақ мүмкіндігі бар арпа. Әрине, бірнеше адам күніне жейді жоғарыда өнімдерінің кез келген осындай сома.

дене хром мөлшері жасына біртіндеп төмендейді. Бұл диабет даму қаупін арттырады, атеросклероз салмақ жоғалту, бас ауруы, әлсіздік, алаңдаушылық пайда болуын көздейді. Осы аурулардың алдын алу үшін, біз хром picolinate отырып бастауға болады. Нұсқаулық таблетка түрінде (бренд «Solgar») капсула 200 мг әрбір қамтылған, деп хабарлайды. таблетка күніне бір рет, күнделікті қабылданады. Осылайша, пакет тоқсан сайын қабылдау үшін жасалған.

Хром picolinate, тамшылардың түрінде (өндіруші - «Kurortmedservis») бойынша 600-700 рубль отандық аналогтық жетуі мүмкін планшеттік нұсқасы бағасы. Осы дайындау үшін, бір курс 25-30 күн арналған. Ол 170-180 рубль туралы құралы болуы тиіс. Бұл ұзақ мерзімді пайдалануды жүзеге асыруға келмейді, кім үшін ыңғайлы болып табылады.

Осы Микроэлемент қабылдау ерекшеліктері туралы хром picolinate өндіретін барлық фирмаларды ескертеді. нұсқаулық әдетте, өйткені, адам тәулігіне хром астам 200-250 мкг қабылдауға тиіс емес, бұл шын мәнінде сілтеме қамтиды көп мөлшерде бұл улы элемент болып табылады. бақылаусыз есірткі пайдалану барларға, экзема, бүйрек, асқазан жарасына, қабыну аурулары және бауыр ауруларын алуға болады. 200 мг дозада денсаулығына аса маңызды болып табылады, және осы зат 3 грамм мүмкін убить.

микроэлементтер дұрыс доза қалқанша безінің функциясын реттейді, ол қан қысымын және қандағы глюкоза деңгейін тұрақтандырады, уыттар мен радионуклидтердің жоюға көмектеседі, сүйек нығайтады. ағзаның қызметін реттеуге келетіндерге, хром picolinate көмектесе аласыз. тексеру үшін қажетті дайындық нұсқаулығы!