Темір, витаминдер, және өзара қажеттілігі

дәрумендер ішу гемоглобин және темір тексеру Ұсыныс - Сіз сондай көмекшілердің бастап «ақсүйектер» келбетке бар анам жіңішке лақ естіп бірінші нәрсе. Шынында да, бала мен төмен салмағы бозғылт теріге осы маңызды микроэлементтер болмауы көрсеткіші болуы мүмкін. балалар темір тұтыну арттыру қажеттілігі «қайтадан», қозғыштығы және басқа да белгілері ас қорыту бұзылуы, шаршау, стоматит және жиі көрсетуі мүмкін. ересектер, олар ұқсас болып табылады. Бұл проблема көрсетеді және экзема және басқа да тері аурулары алады. Клиникалық зертханалық параметр гемоглобин темір тапшылығы қысқартуды көрінеді. Біз науқастарды әрбір санаты үшін дәл мәндерін беруге болады, бірақ ол тек басқа мүмкіндіктермен бірлесіп, темір тапшылығы ұсынады, мәнерлеп аз жағына нормадан аздап айырмашылығы бар екенін айта кету керек. Сондықтан, біз сәбилер туралы айтуға болса, онда 2 және 6 ай арасындағы гемоглобин физиологиялық төмендету туралы білу керек, осы басқа белгілері болмаған кезде дүрбелең үшін ешқандай себеп болып табылады. фармацевтикалық азық-түлік қоспалар мен диета түзету: науқастың басқа шағымдар ұштастыра отырып, CBC темір тапшылығы ұсынады болса, оны толтыру үшін екі толықтыратын жолы бар. Келесі, біз қысқаша олардың әрқайсысының қарастырамыз.

препараттар

Айтпақшы, «термині құрамында темір бар дәрумені» өзі өте дәл емес. Ол микроэлемент және темір сияқты қамтиды деп аталатын дәрумені-минералды кешендер қатысты. Осы сансыз банкалар негізгі проблема, бір таблетка барлық мәселелерді шешу үшін ұсыныстар, олардың компоненттерін кейбір ықтимал төзімсіздік, сондай-ақ даулы үйлесімділігі болып табылады. қан сынақ нәтижелері кейін Мәселен, егер сіз темір, витаминдер мен минералдар қабылдауға кеңес, және ол бір-бірінен алуға мағынасы. «Sorbifer Durules», «Ferropleks», «Aktiferrin» - темір ең көп таралған есірткі арасында. балаларға арналған, әдетте, сол «Aktiferrin», «Ferrum Лек», «Maltofer» ұсынамыз. емізу ана қажетті дәрумендер өтеді, егер белгілі қоспалар бала беруге жиі қажет емес кезде. Құрамында темір препараттар бұл жағдайда, дәрігер мама белгілей алады.

үйлесімділігі туралы бірер сөз. Қандай үтікті аралас болады? жақсы сіңіру үшін Витаминдер - С және В2 болып табылады. оның сіңуін және жақсартады фолий қышқылы. Ол марганец және кальций бар Шығыспен қиын. Әрине, «жатқа» осы комбинациясын есте қажеті жоқ, темір есірткі өндірушілер, бұл аспект болып саналады, өйткені. Сіз бір мезгілде темір мен дәрумендер жасауға келсе, ересектерге арналған «Iron плюс» балаларға арналған немесе «Vitrum-superstress» сияқты кешендер бар.

тамақ

Әрине, біз қайда үтікті алуға білемін. тамаққа келгенде, тағы да олардың үйлесімділігі тиісті мәселе болып бұршақ, ет, алма, қаражидек ... Бірақ. Темір-бай ет рутин және бай азық-түлік ұштастыра отырып, ең пайдалы болып табылады С дәруменінің классикалық аралас - ет бар қарақұмық - тамаша жұмыс істейді. Өсімдік тамақ өнімдерін емес гем темірмен бізге қамтамасыз етеді. В тобы витаминдер және қазірдің өзінде аталған аскорбин қышқылы оны меңгеру, алайда емес қадағалаусыз кебек, жарма және цитрус ықпал етеді. кальций темір үздік емес, өйткені Бірақ темір тапшылығы анемиясының емдеу кезінде сүт өнімдері, шектеу жақсы. Біз кофе, сонымен қатар қара шай және кола деген ғана емес, демек, уақытша кофеин дейін беруге керек. Ауыстырыңыз шай бал қосып, HIPS сорпаны өсті - және сіз суық емдеу пайдалы кеңес болмауы мүмкін. Дұрыс тамақтану - ғана емес, шектелген, сондай-ақ өзіне қамқорлық ләззат.