Спорт түрі ретінде Жүзу. спорт түрі ретінде тарих және жүзу дамыту

Бүгін, қашан басқа елдердің жүзу жарыстар қарап өлшеусіз жылдамдықпен дамыған технологияларды түрлі, - бұл жаңа емес. спортшылар үшін тіпті мыңдаған немесе көрермендер тәжірибесі миллиондаған. Ол жүзу спорт жақында дүниеге келген сияқты көрінеді. Негізінде, ол болып табылады. Әрине, адам өзгермелі және тіпті өте ұзақ уақыт бұрын оған жүре үйренді, бірақ спорттық кейінірек жүзу болды. Бұлардан басқа, ол ағзаға пайдалы екенін айта кету керек. салмағын жоғалту үшін тамаша тәсілі ең қарапайым ретінде көптеген пайдаланылады. Енді спорттық танымалдыққа ие болды. Әдемі өнер жүзу, әсерлі еркін бәсекелестік елемеуге болмайды. Қашан және қайда спорт түрі ретінде жүзу дүниеге келген және соншалықты танымал болды? түрлі түрлері мен стильдер қандай? спорт түрі ретінде жүзу тән қандай? Барлық осы баптың бастап үйренеді.

ұрпақ

Ғалымдар ежелгі заманда жүзу дүниеге келген деп тапты. спорт түрі ретінде немесе қажеттілігі ретінде - белгісіз. үңгірлер қабырғаларына сызбалар болжам 5000 жыл б.э.д. болып табылатын, табылған болатын. е. Ежелгі адам жануарлардың көптеген су арқылы жылжыту мүмкіндігі бар екенін байқап, және осы қабілетін алды. Сіз қалай сұраса, бірінші стиль «ит сияқты» жүзуге жолы болды. ол брасс алмастырылған дейін ол өте ұзақ уақыт бойы жалғасып келеді. Және бұл барлық кейінгі инновациялар үшін негіз болды. ежелгі өркениеттер өте танымал жүзу қабылдауға бастады. Бірінші жазбаша анықтама кері 2000 BC бастау алады. е. Ол сондай-ақ ежелгі Римде, жүзу, Олимпиада ойындарына қатысқан адамдарға, соның ішінде оқу спортшылардың негізі болғаны белгілі. Бірақ спорт түрі ретінде желкенді тарихы XV-XVI ғасырлар тарайды. Ол бірінші жарыс өткізілді деп, содан кейін болды.

Осылайша, ұзақ уақыт бойы жүзу болды. Тіпті ежелгі адамдар суға арқылы жылжыту үшін оны пайдаланды. дамып, жаңа стильдер Жүзу, және ол біртіндеп спорт айналды. Ол, жүгіру сияқты спорт ретінде желкенді тарихы біртүрлі емес. Ол сондай-ақ, бірінші қажеттілік ретінде қолданылады, және уақыты жүгіру көп спорт кейін ғана беріледі. Жүзу ең танымал және танымал сынып бірі болып табылады. Көптеген салмақ жоғалту және сауықтыруға арналған жаттығулар ретінде пайдаланыңыз.

стильдер тарихы

қазірдің өзінде басында айтылғандай туу орны жүзу алды кезде, ол бір ғана стилі болды - «. ит» Бірақ содан кейін жаңа формаларын ойлап туралы брасс келді. Келесі стилі болат жағы. ұқсады қайшыны шомылу кезінде аяқтарын. Сонда адамдар басқа жылдамдықтан салыстырғанда, үлкен әзірлеуге мүмкіндік берді, ол overarm жүзуге бастады. 1783 Келесі Джон Trejo өз атымен аталатын стиль ойлап. Содан кейін бәсекелестік өте танымал болды, сондай-ақ жаңа әдіс, оның құрушы, оның ішінде, көптеген әлемдік рекордтардың орнатуға рұқсат бар. Содан кейін, ақырында, тексеріп шығу болды. Англия оны Австралия Ричард Кавилл «әкелді». Көп ұзамай, стилі осы күнге дейін не екенін, ең жылдам деп танылды. Бүгін танымал көп дәл ол.

жорғалау

Kroll - бір жүзу стилі оның іш. дененің сол жақ және оң жақ бөліктерін пайдаланған кезде кезек жылжытылады. аяғы көтерілді және төмендетілді, ал қолдары, бір уақытта ось бойымен веслом жеткізіңіз. техниканың өзге де стильдер салыстырғанда күрделі. жүзуші бет суда болуы және тек тыныс жүзеге асыруға одан тыс көтерілуі керек. Kroll ең жылдам жүзу түрі болып саналады. Байқауда спортшылар, олар келеді, Барып, бірақ ол еңбектеп таңдауға құқығы бар, онда «еркін» түсінігі бар.

басшысы, оның қолына үлкен қозғалыстар жасай аласыз, суға батырылады, және ол оң жылдамдығына көрсетіледі Осыған байланысты, бұл. біз алдыңғы Тексеріп шығу салыстырсақ , оның артындағы жүзу бірінші тезірек солай. көбелек соңғысының салыстырғанда кезде, сондай-ақ байланысты жұмыс негізінен қолдар және дене мүмкіндік бермейді, бұл шын мәнінде жоғалтады. Бірыңғай жеделдету, тек Кроули мүмкін сол уақытта әлсіреуден жоқ жылдамдықпен ұзақ қашықтыққа саяхат спортшыларды көмектеседі.

Қызықты фактілер

Бұл Тексеріп шығу ұзақ уақыт бойы пайда болды екен. Бастапқыда ол үндістерді пайдаланылды. Ал Еуропа Америкалықтар британдық жүзгіштеріміз жеңді 1844, оны кездесті. олар байланысты спрей үлкен сомаға ол «айуандық» саналады, өйткені жеңді, бірақ мақтан спортшылар, жаңа стиль пайдалануға келмеді. спорт түрі ретінде жүзу, атап айтқанда, стильдер, және осындай оғаш сәттер болды туындау тарихы.

Австралиялық қоян кейін, түсінумен арқасында американдық пайда болды. Ол бүгін «еркін» болып табылады соңғы болып табылады. Кроули қаласында бастапқы ұстанымы - «назарында», жүзгіштер, бетін төмен қаратып қосулы аяқтары тік, қару-жарақ жоғары қарай созылған.

брасс

Жоғарыда айтылғандай, ол Brass барлық басқа арналған «ит-тәрізді» стилінде және практикалық негізде ауысуды бастады. спорт түрі ретінде Жүзу онсыз өмір сүре алмады. Ол ұзақ уақыт бойы пайда болуын пайда: жезден ұқсас стилі пайдалана бірінші сурет адамдар, Египет «морждар үңгірлер» ашылды. Кескіндеме шамамен 9000 BC қатысты. е. Сондай-ақ, белгілі көрсеткіш осы әдісті пайдаланып, Ассирияның сарбаздар бейнеленген, бірақ сурет 1292-1225 жылдар аясында құрылды. BC. е. 1538 Dane Николя Vinman өз кітабында сипатталған бірінші брасста бірі. Атақты «Frog соққысы» аяқтары тек XIX ғасырда қолданыла бастады.

брасста стилінде әр түрлі жарыстарға жиі орыс және кеңестік спортшылар болды жеңіске. Олимпиада стилі ойындар тек 1904 жылы енгізілген, содан кейін 402 м жүзу алды., Тек ер қатысты. Содан кейін сияқты жүзуге олимпиадалық спорт оның даму басында. Қазірдің өзінде мынадай ойындарында қашықтық 200 м дейін қысқартылды. Әйелдер жарыстар сол қашықтықта 1924 жылдан бастап өткізілді үшін. Ал 1968 жылы, спортшылар 100 метр бәсекелесуге тура келеді.

көбелек

Butterfly - оның асқазан ең қиын стильдер бірін шомылу болып табылады. Утомительной және күрделі. аты сөз «көбелек» шыққан. Шынында да, кейбір ұқсастықтар негізінен тән түтік инсульт, табуға болады. қоян қарағанда, қолмен су жоғарыда денесін көтеру, сол уақытта қозғалыстар жасаңыз. Сонымен қатар, ол терең тыныс орналастыру алады. жамбас Аяқты үдеуді беріп, толқындар қозғалады. өнімділігі Дегенмен - ең қиын бір, әлі Butterfly Екінші бітіктас жылдамдығы. қоянның Оның негізгі айырмашылығы - өйткені күрт кол инсульт оған жеделдету біркелкі болып табылады.

Бір қызығы, көбелек - брасс жақсарды. Бастапқыда, жүзгіштер үлкен жылдамдығы үшін бұл су жоғарыда қолдарын көтеруге мағынасы деп түсінді. кейіннен неғұрлым ыңғайлы және табиғи ауыстырылады орган және фут қозғалысы.

Жоғарыда айтылғандай, көбелектің техника өте күрделі болып табылады және жақсы өнімділікке талап етеді. Бұл және көптеген жаңадан қорқады. Оның қолмен және аяқпен қозғалысын біріктіру, сондай-ақ одан тыныс және сіз шығарған деп біліңіз - өте қиын, сондықтан көптеген тексеріп шығу өтіңіз. басқа да көптеген стильдер маңызды болғанымен техникалық дұрыс орындау, көбелек, сонымен қатар, маңызды дене күші болып табылады.

(Тек назарға белгілі стильдер алуға болса) қиын Ирек орган ғана көбелек осы болып табылады. емес ең жақсы нұсқа - жүзу балаларға арналған спорт болғандықтан.

Жабдықтар мен стандарттар

гардеробты кез келген стилі бірдей жүзе: Hat, күннен қорғайтын көзілдірік, жүзу сандықтар немесе балқытылған купальник (ерлер немесе әйелдер үшін, тиісінше), сондай-ақ, жиі қолданылатын Гидрокостюмы болып табылады. Олар 2000 жылы пайда бола бастады. мойнынан тобық үшін, мойнынан тізе дейін, gidroshtany, жүзуге арналған шорт: және түрге бөлінеді. 2010 жылы FINA (FINA) синтетика тыйым салған. Сондықтан қазір ғана текстиль пайдаланылады.

бүгін 50- немесе 25-метрлік жүзу бассейнінде жүзеге асырылады спорт түрі ретінде Жүзу. Көптеген конкурстар өзгермелі брасс және тексеріп шығуды өткізіледі. Мысалы, жаз Олимпиада, әлем чемпионаттары, Универсиада, Әлем кубогы. Өткен жыл сайын өткізіледі.

ережелер:

• Тексеріп шығу (ака Freestyle): 50 м, 100 м, 200 м, 400 м, 800 м, 1500 м;
• Butterfly: 50 м, 100 м, 200 м;
• Brass: 50 м, 100 м, 200 м;
• артындағы: 50 м, 100 м, 200 м.

Қандай таңдау

сынап тексеріп шығу құны ғана міндетті емес кәсіби, жүзуге бастап кім. Алайда, тіпті суға қалуы мүмкін емес адамдар үшін, сіз стилінде бастау керек «ит». Ол сізге қарап, және барлық басқа негізіне, егер кім, ол. Содан кейін, тиісінше, сіз және тоқтатуға болады алдыңғы тексергіш немесе брасста өту үшін қажет.

Бассейн немесе теңіз Көрулер

теңіз және бассейні арасында таңдау болса, біржақты жауап болуы мүмкін емес. Бірақ алдымен параметр тек жазда ең орыстар үшін қол жетімді, немесе мүмкін емес.

Сіз бассейнде жаттықтыра бара кәсіби құны жүзуге келсе. Онда сіз, ұстап тұрыңыз және жерден суға жылжыту үшін үйрену үшін жыл бойы және оңай үйрету мүмкін. Алайда, әуесқой кластар, сіз су органдарын таңдаңыз және ашық болады. Сондықтан, теңіз толқын және жел табиғи бөгеттер тудыратын, су және денсаулық пайдасы бар. бассейн, сіз билет үшін төлеу керек болса, ашық су қоймалары қоғамдық игілік болып табылады. Әр ықтимал және преференциялар көлемін таңдайды. Алайда, жасанды құрылған бассейн, көптеген жағдайларда, құтқарушылар қарастырылған, қауіпсіз болып табылады. Ал ашық суда ағымдағы және батып кетті жеңе мүмкін. Идеалды нұсқасы біріктіру болып табылады.

Яғни спорттың осындай қызықты тарихы бар. Жүзу өте танымал, бірақ ол тиісті болып табылатын басқа да пәндер, бар. Келесі екі ең танымал талқыланатын болады.

Триатлон

Триатлон деп аталатын спорт түрі ретінде жұмыс істейтін жүзу, велоспорт,. аты өзі айтып тұрғандай. Спорт сондықтан баяғыда, ол 1920-1930 жылдары қалдыру бастады емес пайда болды., Франция бүгінгі триатлон La Курс DES Debrouillards аналогы өткізді кезде. жұмыс істеп, ал 3-км велосипед болып табылады - 12, және дайвинг арна Marne арқылы жүргізілді. Өкінішке орай, триатлон ескертпені достары-спортшылар немесе біріккен және барлық бірге дайындықтан кез келген ұйымдасқан клубының тобы Америка Құрама Штаттары 1974 жылға дейін 1930 жылы бірінші бері болған жоқ. Олар, атап айтқанда, велосипед және жүзу, жүгіру, бірнеше спорт ұсынылған. Достар, сондай-ақ конкурстар ұйымдастыру бастады. Осылайша, бірінші конкурс 46 спортшы қатысқан 25 қыркүйек, 1974, өткізілді. Бірінші веложарыс кезде 180,2 км Жегу өтті - 42,2 км; жүзу - 3,86 км.

Қатысушылар ұзақ спорт барынша табандылық қажет, бұл туралы дауласуда. ол велошабандоз Эдди Merks оттегі тұтыну ең жоғары жылдамдығын болды деп мәлімдеді, онда нәтижесінде, мақала табылды. Және спорт танылды барынша табандылық қажет. Триатлон көптеген шындап Олимпиада бағдарламасына өз енгізу туралы ойлау соншалық танымал болды. Match әдетте, стандартқа сәйкес сынақтан: 1,5 км / 40 км / 10 км. ортасында 80s жарыс триатлон Джим иірімі директоры әзірлеген Стандартты.

Синхронды жүзу

Мүмкін, спорт түрі ретінде синхронды жүзу ең әдемі курстардың бірі болып табылады. Тек әйелдер, әдетте, тартылған, бірақ жақында ер қосылды. келісілген командасы өнімділігі, дайвинг және секіру үйлестіре - Синхронды жүзу маңызды. физикалық жүктеме орасан зор. Ол жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін оқыту уақыт үлкен санын ұстап тұру қажет. Ресей спортшылары барлық қарсыластарын оларды тең дайындау, осы спорт көшбасшы болып табылады.

Алайда, нормативтік техникалық және физикалық қиындықтарға қоса, арнайы бар: орындау кезінде дем өте қиын. Тұрақты және жиі, және көптеген суға батыру талап тыныс ұстауға уақыт үлкен мөлшерін. өкпе қорғау мақсатында, спортшылар арнайы мұрын қысқыштары қойылады.

Бірақ қайдан спорт түрі ретінде синхронды жүзу бастауын?

әңгіме

Өздеріңіз білетіндей, пән көп Грекияда құрылды. ұлдар мен қыздар шеңбердің топтық су би ал синхронды жүзу, сол жерден бастау алады. Тек XIX ғасырдың соңында. ол Синхронды жүзу басы болды. Содан кейін Англияда жүзгіштер тобын, суда кескіндердің түрлі орындалған ер орнатылды. Бірінші жарыс Берлинде 1891 жылы ұйымдастырылды. Содан кейін өнер жүзу, ол содан кейін деп аталды, оның дамуын бастады. Ал 1952 жылы, олар спорттық синхронды жүзу аталды, содан кейін Олимпиада ойындарында демонстрациялар өтті. Сол жылы, тиісті комитеті финалда құрылды. Бірінші халықаралық байқауының 1958 жылы өтті. Олимпиада ойындары Синхронды жүзу бағдарламасына тек 1984 жылы енгізілген.

спорт түрі ретінде бай және әр түрлі желкенді. тарихы мен даму сонау көне замандардан өтіңіз. Бүгін, дайвинг жер тұрғындары арасында танымалдығы артып келеді. Әр көптеген түрлерінің, өйткені, сіз көбірек ұнайды нәрсе таба аласыз. Синхронды жүзу болып пәндер ең әдемі триатлон бай алуан, және қалыпты бәсекелестік классикалық қалады. Көптеген әуесқой жүзу айналысатын, ата-аналар клубтары өз балаларын жібереді. спорт бүгін өзінің белсенді дамуын жалғастыруда ретінде жүзу тарихы.