Орташа Do құбылыс - оның ұйқы жылы Twitch?

Ұйқы - Бұл жұмбақтар толық қызықты процесс болып табылады, онда көптеген разгадать әлі тіпті ғалымдар, атап айтқанда, физиологиялық құбылыс ісі алмады. Ол көрген арман түсіндіру мүдделі біреу, біреу - ол ұйқың онда ұстанымын мәні, және біз ұйықтап, қашан біз қазір біздің қару-жарақ және аяғы өздігінен қозғала бастайды, неге білуге тиіс. Қызықты сұрақ? ол болуы мүмкін қандай көрейік.

Әрине, менің өмірімде әркім өзінің сүйікті төсек үйде, сіз қоғамдық көлікте немесе институтында дәріс ұйықтап осындай жағдайды, болды, және релаксация жағымды сезім бар. Содан кейін келісімшарт кенеттен сіздің органның бұлшық барлық, және осы ояту әкелді. Кейбір жағдайда сне бұрауға жүреді деп санайды - жүйке күш салдары; басқалары бұл жай ғана ұйқы жетіспеушілігі нәтижесі болып табылады деп мәлімдейді.

Себебі бізге не болып дәл, неге оның ұйқы құрысулар? Осыған орай, көптеген әр түрлі пікірлер бар. Кел, олардың кейбіреуімен танысып көрейік.

біздің органға осындай оғаш реакция тыныс сипаттамаларына байланысты. Біздің білуімізше, сондай бірнеше болады ұйқы фазасы. Бірінші тыныс алу процесі әдеттегіден баяу болып табылады, және ми қайтыс басталуын және арманы мемлекет ажырата алмайды, өйткені ми, процесс umershvleniya ретінде осы мемлекетті алады. Нәтижесінде, ми ми оның ұйқы ауытқыса, сондықтан біздің аяқ қорғау мақсатында біздің органға нұсқаулары күрт, азаяды жібереді. бірден «өшірулі» жатыр басқаларға қарағанда спать көп уақыт қажет ететіндердің мүмкін барлық ұйқы кезінде Мәселе осында.

Егер сіз әлі сне бұрауға болады қандай Себебі? ұйқы кезінде ми белсенділігі оның Waking мемлекет ешқандай айырмашылығы жоқ болғанына байланысты. деп аталатын «сумасшедшему» құпия түнгі өмір ережеден алып, бар болса, мұндай жағдайда дене жиі сал. Кейде, ұйқы кезінде, ми тұрақсыз лауазымы қорғаныс реакциясы іске, және біздің дене болжамды тұрақтылығын қолдауға тырысады, ал тепе-теңдік жоғалтады органның ұстанымын қабылдайды. Біз аялдама дүрбелең, біз, содан кейін бәрі тәртіппен екенін бұлшық қызметін түсіну, күрт ояту.

қарапайым түсіндіру сне құрысулар байланысты біздің дене бұлшық аз шаршауын тастау, ұйқы алдында денені тыныштандыру алады. Осының бәрі дұрыс демалып болдырмайды, және ми артық тоқыраудың құтылу мүмкіндік береді, демалуға.

Тағы бір көрінісі: адамдардың ұйқы кезінде осы маңызды қоректік заттардың концентрациясын және калий және кальций, біздің денені әр түрлі болуы мүмкін. Бұл екенін сол әкеледі еріксіз бұлшық жиырылуы.

демалуға, бірақ байланысты реакция кейбір тежелген орын алады, бұл шын мәнінде, деп аталатын бұлшық гипертонусы, осы біздің аяқтарын бұрауға бақылаусыз әкеледі - сне тартылуы ұйықтап ал, біздің ми бұлшық бұйрық беріп, бұл түсіндіріледі.

Сіздің денесі қатты магний жоқ, тіпті егер күтуге: сіз сондай-ақ кенеттен бұлшық қысқарту бастан бар түсінде.

Бала байланысты оның денесі қарқынды дамып келе жатқан және қалыптасады, бұл шын мәнінде, оның ұйқы ішінде бұрауға және бұлшық тіпті оның ұйқы белсенді өмір жалғастыруда.

өмір мен өлім үшін тегіс көшу мемлекеттік және сол құрысулар қимылға айрықша орын алған - - Шайтанның қолынан жанасуын, сіздің күнәкар әлем сізді қабылдауға ниет Ежелгі заманда бұл ұйқы деп сенген болатын. пұтқа заманнан бері, ғылым бұрауға және ұйықтап, оның ішінде дене ерекшеліктерін, шамамен, адам туралы көп үйренді.

Жалпы, бұл құбылыс толық зиянсыз екеніне және Сізге және Сіздің жақындарыңызға ыңғайсыздық тудыруы мүмкін емес. Денсаулық сақтау бойынша ұйқы, және сіз түсінде немесе жоқ -dergaetes ма мәселесі - Сіз алаңдатты емес, тіпті егер.