Нығайту тамырлары: халық компенсациялар. сыйымдылығын нығайту қалай

адам ыдыстар - құбырының түрі. ол зат алмасуды жеткізеді қан жүріп. Бар жасы, The қан тамырлары айналды әлсіз, бітелген, қан мүмкін емес циркуляциясын дұрыс, сондықтан бар сәтсіздіктер адам өмірі. тамырлы проблемалар алғашқы белгілері, көңіл-күй, недомогание және шаршау гипотензия нашарлауы отыр.

Уақыт тазалау жұмсалған және ыдыстар нығайту халық емімен қайтадан дәрігерлердің жорықтар болдырмау және үлкен сезінетін болады.

Барлық аурулары - нервтердің

Бұл фраза алыс емес ақиқат. органның қан тамырлары байланысты жүйке тозуы үшін әлсіз болуға. Қазіргі заманғы өмір осы максимум мүмкіндік береді. Барлық жерде, стресс, бос жұмыс кестесі, қиындық көп. Миллиондаған ұзақ депрессия зардап шегеді. Сайып келгенде, жүйке жүйесі, бас ауыруы сәтсіз, қан қысымы секіру.

Недоедание ыдыстарда холестерин тақта орнатылды түзілуіне алып келеді. Бұл үшін майлы, дәмді және соңғы он жыл ішінде адам әлдеқайда пайдалана бастады тұзды тағамдар болып табылады.

А отырықшы өмір салты, сондай-ақ олар «тоқырау» деп, толық қуатымен кемеге ықпал етеді. Шылым шегу мен алкогольді шектен тыс, сондай-ақ кемелерді тазалау ықпал етеді.

жаман тамырларының белгілері

органның бітелген қан тамырлары көп түрлі ауруларды тудыруы мүмкін. дәрігерге хабарласыңыз немесе нығайту көріңіз қан тамырлары бар кезде құны халық фитопрепараттардың:

• Жиі айналуы. олар күрт өсуіне таңбаланған Әсіресе, егер.
• Қолды суық аяғы.
• Сіз көлікте өңделетінін.
• онда естен тануда, трепет атап өтті.
• тыныштықта самай кезінде «қағып» бар кезде.

инсульт

жасына, адамдар барған сайын қан тамырларының проблемалар жапа шегіп отыр. Жиі, ең қиындықтар ми тамырларының туындайтын. Және одан жоғары жастағы адам, жоғары тәуекел айналады. Жиі, бұзылуы ми тамырларының өлімге болып табылады. 50 жыл, қайтыс тәуекел сондықтан күрт арттырады, және әрбір кейінгі 5 жылдан кейін, ол 2 есеге өсті.

Зерттеулерге сәйкес, адамдардың ми қан кету болып геморрагиялық инсульт, жоғары ықтималдығы, 50 59 жас аралығындағы. 60 79 адамдардың жасында сол ми тамырларының тромбозы байланысты, салдарынан ишемиялық инсульт шегеді неғұрлым ықтимал болып табылады.

Статистикалық, мөртабандарды инсульт науқастарды 40 50% есебінен. Науқас аман болса, онда салдары ауыр болып табылады. Кейбір жағдайларда, ол қозғалыс, сал мүмкіндігін жоғалтты. жад шығын болуы мүмкін. Кейде келеді бұлшық атрофиясы.

Қандай адам тәуекел аймағына енгізілген және инсульт алуға болады? Бұл тізімде бірінші тұқым қуалау бейімділігі бар, кім болып табылады. Мыналар болып табылады The адам зардап жылғы атеросклероз және гипертония. Бірақ тек олардың айтуға орынсыз, инсульт бәріне орын алуы мүмкін.

ғанибет инсульт

Сіз және тазарту жүргізу және қан тамырлары халық фитопрепараттардың нығайту керек болады. Сондай-ақ, бұл әдістер қан қысымын тұрақтандыру және ми қан айналымын жақсартуға көмектеседі. шетелде 50 жылдан кейін, ол алдын алу шарасы ретінде, оларды қабылдауға жөн.

Бұл, мысалы, Тобылғы, пустырник, cottonweed және жамбас ретінде шөптер талап етеді. Олар тең пропорцияда қабылдауға тиіс. 4 ас қасық қоспасы 8 сағат су мен Тұндырылған қайнаған 1 литр қайнатылған. Сорпаны жарты кубогы үшін күніне 3-4 рет қабылдайды. Қабылдау ұзақтығы - 1,5-2 ай.

Бір ай өткен соң, сіз ми тамырларын нығайту жалғастыруға болады. Бұл тұрғыда халық тәсілдері - үздік көмекшілері. Енді сіз 2 ас қасық герань шабындық (шөп), Sophora жапон және беде гүл жеміс қажет. Осының бәрі су қайнаған 2 кесе құйып, содан кейін термос түні қайнатылған. Дайын сорпасы сүзгі және үшінші кубогы үшін күніне 3-4 рет қабылдайды. Қабылдау ұзақтығы, сондай-ақ 1,5-2 ай болып табылады.

Қалай маркасы The серпімділік қан тамырлары

инсульт алдын алу, сондай-ақ осындай атеросклероз және жүрек шабуыл ретінде аурулардың болсақ, ол сыйымдылығын нығайту үшін маңызды болып табылады. Халық құралдары осы әдістерді үлкен таңдау ұсынады.

рецептіні мынадай Адамдар, сіз қан тамырларын тазартатын және оларға серпімділігін оралу үшін көріңіз. түймедақ және Сент-Джон сусланы, бүйрек қайың, салаубас және мыңжапырақ аралас гүлдер. Бір курс емдеу қажеттілігі бір шыны әрбір ингредиент.

Ас қасық шөптерді құйып жарты литр қайнау су және тұндырады. Келесі, инфузиялық сүзіледі. бал қосылған тостаған есірткі ұсынылады уақытта отбоя ішеді. Жылы The таңертең The қалған The кешкі инфузиялық жылытылатын, сондай-ақ мас бар бал. аш қарынға, тамақ ішер алдында 20 минут қабылданады. Емдеу соңы қоспасы дейін жалғасуда. Бұл 4 жылда кем дегенде бір рет оны қайталау жөн.

жүректі нығайтады

сондай-ақ белгілі шындықты - ауру емдеуге қарағанда алдын алу оңай. жүрек, сондай-ақ нығайту қажет. ол үшін жылдың ең үздік уақыт - қыс. Алдын алу холестерин қан тамырларын қоқыстануын ретінде, ол азық-түлік алып, қуат өзгерістермен тәжірибеге бастайды жақсы.

Ол долана немесе гүлшетен жүрек шөптер тұнбасын нығайтуға көмектеседі үздік болып табылады:

• долана алыңыз - ұсақталған жеміс 5 ас қасық. Олар қайнаған су стакан құйып, содан кейін көлемі тең жартысына қысқартылады дейін баяу отта пісірілген. нәтижесінде сорпасы сүзіледі. 3 рет тамақ ішер алдында тамшыдан күніне 20-40 оны алыңыз.
• жүйке жүйесіне гүлшетен игілікті әсер тұнбасы. іс-шаралар есірткі қарағанда жоғары күшті, өйткені ол, дұрыс мөлшерлеу сақтауға маңызды болып табылады. 5 ас қасық розмарин апта бойы тұндырылған арақ 100 мл толтырылған және сүзілген кептірілген. 3 рет тамақ ішер алдында тамшыдан күніне 25 оларды алыңыз. Әрине жоқ артық 12 астам күнге созылады.

қарапайым инфузия және отвары отырып, ол халық емімен жүректерін нығайту болады. Ал резервуарлар жүзеге асырылады, және жүйке жүйесін тыныштандырады болады.

басшысы массаж

Массаж, сондай-ақ кемелерді нығайту құбылысын ықпал етеді. сол уақытта халық тәсілдері қабылдануы мүмкін. Екі әсері нәтиже күшейтеді.

Ол оянып төсекке отырды Таңертең, ол басы мен бет массаж жүзеге асыруға болады. Ол құлағына басталады. Сіз бас бармақ пен сұқ арасындағы мочки ұстап тұрыңыз, содан кейін сағат тілімен бір минуттық массаж үшін қажет. олар қызыл қосу дейін Осыдан кейін, құлақ қолды сүрту керек. Қызару 10 минуттан кейін өзін түсіп.

Енді сіз бас массаж бастауға болады. ұшы кең және аздап иілген Rastopyrivat саусақтары. Мұндай жағдайда және ол массаж жүзеге асыру қажет. Шеңбер қимылмен, сондай-ақ бір минутқа созылады.

Келесі қасы кезегі келеді. Демеуге оларға, жетекші The индексі саусақпен сағат тіліне қарсы. 20 секунд үшін массаж, 10 секунд үшін үзіліс кейіннен және процедураны қайталаңыз болып табылады.

Бұл массаж күні бойы адамға сергектік зарядын береді, ол оң жолын белгілейді, сондай-ақ басшысы тамырларын нығайтады.

зарядтау

Ол қан тамырлары халық емімен қабырғалары нығайту үшін маңызды болып табылады. Бірақ біз, сондай-ақ аурудың жеңе көмектесу үшін қорғаныш бірқатар шаралар қабылдауға тиіс. Ал контраст монша кемелерді нығайту. Егер сіз бүкіл денеңізді жуып тәуекелге жоқ болса, онда біз ванналар қабылдай және жаяу болады. әдеттегі таңертеңгі жаттығу, сондай-ақ үлкен тамырларын нығайтады. Тек 10-15 минут күніне жақсы сезінетін көмектеседі, және қан барлық органдарға сондай-ақ асқын болады.

зарядтау үшін, сіз орта мектептен бастап жаттығулар, достар жиынын пайдалануға болады. Таңертең ол жаттығулар істеу өзіңіз мәжбүр өте қиын, бірақ ол әдетке айналады кезде, содан кейін көңіл-күйі әр түрлі болады, және дене - аса серпінді, және ыдыстар - таза және сау.

Сіз баурайында бастау алады. Ол еденге саусақтың ұшымен жетуге тырысу ұсынылады. Қозғалыс қатал болмауы тиіс. Бұл жаттығу халық емімен Аяқтың кемелердің нығайту бірдей әсер етеді.

Біз келесі жаттығу орындау. бастау үшін, еденге және портальды отыруға. шынтақ майыстыруға бір мезгілде қолдар. оның локти қабат жетуге тырысып, ал елеулі. передышки сұйылтылған болады бірнеше тәсілдері бар болуы тиіс.

Өте жақсы қан тамырларын және сондай-ақ белгілі «велосипед» жаттығуы нығайтады. Осы кішкентай жаттығулар істеу кейін сіз оның тізе бөлмеде айналасында жүре алады.

дұрыс тамақтану

Дұрыс тамақтану, сондай-ақ қан тамырларын нығайтады. Халық құралдары, диетаны бірге тиімді болып табылады. Диета 4-5 рет күніне жеп ұсынамыз, сыбаға, шағын болуы тиіс. ағзадағы қан тамырлары әлсіз болса, әлсіздік сезімі айналуы және ушах көрінуі мүмкін бар ауыр ішкеннен кейін. қан асқазан кетеді, өйткені бұл орын алады.

темекі және алкоголь айтарлықтай артериялар жұмысын нашарлатуы етіп Ол жаман әдеттерден қажет. бір болуы мүмкін , қан тамырларының спазмы олар тіпті қосуға болады.

ыдыстар халық қызыл және қара қарақат рационына қосу арқылы қол фитопрепараттардың, таңқурай, мүкжидек, тұлға, және жаңғақ нығайту. Осы өнімдер мен зарядтау іске асыру тұрақты тұтыну денсаулығын табуға көмектесе алады, және ыдыстар серпімді және күшті болып табылады.

Сондай-ақ, сарапшылар кеңес беру нығайту The қан тамырлары сияқты мынадай:

• су сұлы дайындалған бір күні бастау.
• Аш қарынға, стакан су ішіп, және, бір сағаттан кейін күріш 2 ас қасық жейді.
• зәйтүн майы тәуліктік доза, 1-2 шай қасық. ол жай ғана май жасау үшін қиын болса, онда сіз қияр, қызанақ, бұрыш, пияз және шөптер тұратын салат оны қосуға болады: ақжелкен, аскөк, салат.
• Қияр Теріден тазалау керек.
• Негізгі тағамдарды дайындауға, ол бірнеше жөн және балық және ет арасында ауыстырып көріңіз.
• Ол жасыл шай ішу пайдалы болып табылады және долана мен иттің сығындылары өсті.
• Анар шырыны қайнатылған сумен таратылған болса, сондай-ақ қан тамырларының оң әсер етеді.
• балмен пайдалы пісірілген алма.
• Асхана өрік және қаймақ пісірілген қызылша салат картоп пісірілген болады.
• Түнде сіз бал мен сусынның су 1 ас қасық бір стақан отырғызуға болады.

Қорытындылай келе

ауру түні еңсеру мүмкін емес. Ол шыдамдылық пен табандылық танытуға тиіс. Содан кейін нәтиже қол жеткізілетін болады. таңертеңгілік жаттығулар істеу, дұрыс тамақтану басу арқылы өмір салты өзгерістер, алынған және денсаулық тамаша мемлекеттік және қан тамырларын нығайту мүмкін. Халық жақсы компенсациялар және әлдеқайда тиімді денсаулық сақтау. Сақтық шарасы ретінде, олар қайталанбайтын.