Неге балаларға арналған диета?

дұрыс тамақтану және тамақтану қалыптастыру балалық мәдениетін қалыптастыру қажет. Бұл тамақтану, сондай-ақ жазбаша мәзірі және режимінде арқылы жеңілдетіледі. Сонымен қатар, балаларға арналған диета, аллергия жағдайда ас қорыту жүйесінің немесе салмағы мәселелері астам аурулар қажет болуы мүмкін.

гипоаллергенді диеталар

Азық-түлік өнімдерінің көптеген аллергиялық реакциялар туғызуы мүмкін заттарды қамтиды. оларды балаларға ең сезімтал. Аллергендер бөртпелер, зуд, арандатқан атопиялық дерматит, тыныс алу жүйесінің істен - безгегі, және кейбір жағдайларда. Бұл проблемалар балаларға арналған емдәмнің қатаң сақталуын көмектеседі жол бермеңіз.

емшектегі балаларға азық-түлік аллергия болдырмау үшін, анасы өте мұқият олардың диетаны бақылауға тиіс. Бар толықтыратын тамақ өнімдерін енгізу мәзірі ұнтақты бақылау үшін кем қатаң қажеті жоқ. Гипоаллергенді диета үш жасқа дейінгі балаларға арналған, мынадай ыдыс және өнімдерімен алыс жасайды:

• ысталған ет және шұжық;
•, қуырылған, майлы және татымды;
• Цитрусты жемістер мен жидектер түсті, экзотикалық жеміс қызыл жарқын болып табылады;
• газдалған сусындар;
• какао ұнтағы, хош, загустители, тәттілендіргіштерді және консерванттар бар кондитерлік;
• қияр және Маринадтарға.

балаларға арналған төтенше ЕСКЕРТУ диетадан ақ ұн (макарон, ақ нан, жарма), ерте көкөніс және жеміс-жидек, бүкіл сиыр сүт және май бастап азық-түлік күнделікті мәзірге біртіндеп енгізу мүмкіндік береді. Күшті аллергендер азайтылады пайдалы бал және жаңғақтар бар.

емдік диеталар

асқазан-ішек жолдары ауруларының ең балаларға арналған диета No5 ұсынылады - ауру кезінде және оңалту процесінде екі. Мұндай диеталық азық-түлік бауыр және ұйқы безі аурулары үшін белгіленген. Кесте №5 тыйым салынған және рұқсат етілген өнімдер мен оларды дайындау әдістерін тізімінде ерекшеленетін, бірнеше сорттарын бар. балаларға арналған емдеу диеталар, оның сипаттамалары және ұзақтығы педиатр немесе денсаулық сақтау орталығымен таңдаған, бірақ кез келген жағдайда емес өз бетімен жатыр.

Бесінші 5-6 рет күніне жеп ұсынамыз dietstol. Барлық тағамдар кейбір өнімдер пісіріп алады, буланған немесе қайнатады. Жүйелілік әрқашан пюресі жөн, ағзаның қалпына келтіру сияқты тағамды қайрайды рұқсат етілмейді. Азық-түлік ғана жылу түрінде беріледі.

тыйым салынған өнімдерді тізімі кіреді:

• барлық қуырылған дәмдеуіш және ысталған;
• майлы ет және балық өнімдер;
• тәтті өнімдер;
• саңырауқұлақтар, үрме бұршақ, редис, пияз және қымыздық;
• газдалған сусындар;
• шоколад және оны бар өнімдер.

Егер сіз артық салмағы бар қиындық болса майлар мен көмірсуларды төмендетілген мазмұнмен балаларға арналған диетаны тағайындалуы мүмкiн. Баланың денесі үнемі даму және өсу үшін энергия қажет етеді, сондықтан ол азық-түлік мөлшерін немесе оның әкімшілік жиілігін шектеу мүмкін емес. Акцент азық-түлік және ойластырылған мәзір сапасына түсірілуі тиіс.

сода, фишкалар, фаст-фуд - «Қалаусыз азық-түлік» рационына алып көз жеткізіңіз. майсыз қаймақ, кола - - жаңа піскен шырындар, кәмпиттер - жаңғақтар мен кептірілген жемістер майонез: пайдалы зиянды өнімдерді ауыстырыңыз. Сіздің бала үшін мәзірін таңдау арқылы, сіз дәрумендер мен минералдардың жеткілікті соманың қамқорлық қажет.

Диета диета медициналық себептер бойынша қажет емес болса, оны бас тартуға жақсы болып табылады деп санаймыз. Ең жақсы ауыстыру белсенді өмір салты мен бала тамақтанудың үшін ақылға қонымды көзқарас болады.