Мейіз және даршын Толық рецепт сұлы диеталық куки

Recipe сұлы печенье диета тәтті жеуге кім көреді арасында әсіресе танымал, бірақ сол уақытта мұқият олардың суретті көріп. Бұл десерт дайындау үшін, біртүрлі және қымбат өнімдерді үлкен санын сатып қажеті жоқ екенін айта кету керек. Өйткені, бұл ингредиенттер кемінде пайдаланып жасалған төмен калориялы өнім болып табылады.

Диеталық сұлы печенье: қадам рецепт

десертке компоненттері

• Майсыз сүзбе - 110 гр.
• Hercules (дөрекі) - 210 гр.
• пайыз Айран сұйық 1 - 100 мл.
• Шағын тауық жұмыртқа - 1 дана.
• Бал - 2-3 үлкен қасық (сіз тәтті печенье ұнайды, егер сіз сәл артық болады).
• Сода асхана - шағын қасық ½.
• Ұнтақ даршын - десерт қасық.
• Қара мейіз - 25 гр. (Сұрау бойынша пайдаланыңыз).
• Тазартылған күнбағыс майы - тағамын майлау үшін.

пісіру негіздері

Recipe сұлы печенье диета емес барлық біледі. Осы ұсыныс байланысты бізбен сіз таразылар берік болып қалады, оның дәмді және хош иісті десерт пісіруге. Сіз прокат сұлы қабыршақтар қабылдауға келеді бастады және 2 тең бөлікке бөлдік алу үшін. One жағына орнатылған болуы тиіс, және Ұнға екінші izmolot пайдалана отырып размалывающей.

аспаздық практика көрсеткендей, диеталық сұлы кефир туралы печенье ең, нәзік пышной және дәмді алуға. біз осы сүт сусын пайдалануға Сондықтан. үлкен ыдысқа құйып, содан кейін жоғары аздап жылы және ол асхана сода реттеуге Оның қажеттілігі. сұйық көбік кейін, ол гүл бал, жұмыртқа, қосу қажет майсыз сүзбе, туралған сұлы және қарай кейінге қалдырылған сұлы. Сіз жүзінде oladushek үшін, тұтқыр қамырды алу үшін қажетті барлық іс-шаралар нәтижесінде.

өңдеу кептірілген жемістер

Сондай-ақ, сұлы куки рецепт емдәм Сіз бұл десерт қара мейіз үшін пайдалануды ұсынады. Осылайша, кез келген қоқыстан алып тастау, жуылған ақ, қайнаған сумен пастерленген, содан кейін толық сито арқылы су айырылған тиіс. Келесі, кептірілген жемістер жер даршын (міндетті емес) қамырды құйыңыз және мұқият араластырып қажет.

қалыптастыру курстар

Пісіру үшін десерт рецептісін сұлы печенье диетаны үрмелі парағының пайдалануды талап етеді. Ол шағын төбеден түрінде Hercules қамырды қоюға күнбағыс майы, содан кейін үлкен қасық майлау керек. Олардың арасындағы қашықтық 2-ден 4 см дейін түрленеді тиіс.

термоөңдеу

барлық базалық пісіру парағында орналастырылған кезде, ол пешке қойыңыз тиіс, 195 градусқа температурасын орнатыңыз және 26-32 минут қоя тұрыңыз. Осы уақыт ішінде, печенье ақ жоғары және толық пісірілген керек.

Кестеге сұлы, десерт ұсынуға қалай

Hercules диеталық печенье ыстық жасыл шай жылы немесе суық таңғы ас, түскі немесе carpel үшін қызмет етті. осы десерт жеп, сіз енді тез кез-келген шоколад немесе кәмпит жеп жеткілікті ниет болады. Өйткені, өзін-өзі жасалған кондитер өнімдері тез барлық қажетті элементтері бар денені қанағаттандыра алады.