Геморрой: түрлі әдістерін алдын алу

ең көп тараған және жағымсыз Proctologic патологияны бірі геморрой сияқты ауру болып табылады. Бұл аурудың алдын алу, оның дамуына кедергі мүмкіндік береді. Атап айтқанда, тиісті осы тақырып ауыр тарта жұмысымен, gipodinamichny өмір салтын, болашақ аналарға, ауыр атлетикаға, сондай-ақ кездейсоқ запор бар адамдарды әкелуі үшін, кім болып табылады. Олардың барлығы осы аурудың тәуекел фактісі. адамдардың әрбір геморрой дамуы мүмкін.

әрекетсіздік алдын алу

Сіздің өмір салтын өзгерту үшін бірінші нәрсе. Әрине, бұл әрқашан да оңай емес, сондықтан керек біртіндеп бастаңыз. адамның мамандық күйде тұрақты болуын талап етсе, онда ол жұмысында үзіліс ұйымдастыру мүмкіндігі болуы тиіс. Ол тоқырау болмас үшін, 5 минут сайын сағат бойы үзілген және жаттығулар түрлі істеу керек жеткілікті жамбас және, осылайша, геморрой дамуына жол бермейді. Бұл шағын жаттығулар цыпочках тұрып,-UPS отыруға, кеңседе Гүлайым жай қамтуы мүмкін.

Ол физикалық жаттығу және өшіру-сағаттарда назар аудару ұсынылады. Мұнда ең өзекті кешкі болады, жақсырақ, жаяу барында ойнап, сондай-ақ стадионында жүгіру салыстырмалы жоғары қарқынымен, серуендеуге. Әрине, бұл мүлдем міндетті бірден осы барлық қатысты емес. Ол адамның көзайымы оны жасауға ең қолайлы болып табылады, бір ғана нәрсе таңдауға жеткілікті болып табылады.

геморрой алдын алу ауыр дене жұмысымен ерлер

Бұл аурудың ең таралған себептерінің бірі ауыр атлетика болып табылады. ауыр салмақ жүктерді тасымалдау үшін қажеттілігіне тап адамдар әлдеқайда геморрой осы ауруды дамуы мүмкін. бұл жағдайда алдын алу жұмыс орнында өзгерту ең алдымен тұруы мүмкін. Бұл мүмкін емес болса, онда сіз олардың жұмысын ұтымды тырысу керек. бұл мүмкін, егер ол бірнеше бөлікке жүктемені бөлуге, оларға бір-бірлеп аударуға, осылайша тым жоғары көтерілуі жамбас қысымды болдырмау қажет, болып табылады.

Сонымен қатар, геморрой дамуын алдын алады жаттығулар бар. іш бұлшық әсер сол атап бірінші нәрсе. Бұл Бұлшық әйтпесе жамбас қысымды арттыру еді, ол кернеу ең астам қабылдауға қабілетті болып табылады.

Алдын алу және геморрой емдеу болашақ аналар

Жиі, ауру босану кезінде жүреді. Тағы да, бұл жамбас себептері геморрой қысымның айтарлықтай өсуі болып табылады. Бұл жағдайда алдын алу, сондай-ақ баспасөз бұлшық нығайту жаттығулар кіреді. Сонымен қатар, босану кезінде әйел анық мамандар нұсқауларды орындаңыз қажет.

Бұл барлық қарамастан, жас аналар жиі әлі геморрой дамыту. Бұл жағдайда алдын алу әрқашан тиімді емес. Нәтижесінде, біз геморрой емдеу ісі болуы. Пациенттердің көпшілігі жеткілікті қуаты өзгеруі болып табылады. Сондықтан, қуырылған, perchonoy және ысталған тағамның үлкен көлемі болмауы тиіс. ол орындық жұмсартады ретінде диета, орамжапырақ қосу керек. Сонымен қатар, пациент табиғи майлар мен препараттар бар арнайы ауыз суппозиторийлер белгіленген, тамыр қабырғасының нығайтады. Хирургиялық араласу геморрой төтенше жағдайларда ғана қажет.