Майлы балық savorin. Артықшылықтары мен ерекшеліктері

- мұхиттарда, сирек түрлерді тұрады майлы балық. Олар осылайша жиі емес, бірақ сұраныс зор желісінде балықшылар арқылы келеді. балық осы түріне ең танымал аспазшылар өкілдерінің бірі savorin болып табылады.

келбеті

Балық savorin отбасы Perciformes тиесілі шағын балық білдіреді. дене бояуға ақысын дақтары болды. Ең салмағы - шамамен үш килограмм, дене максималды ұзындығы - сәл 70-тен астам сантиметр.

Өмір сүру ұзақтығы он бес жыл ұзақ savorinov табылады. Ол планктон негізінен қоректенеді.

мекендейтін

Ең жиі, ол Тынық мұхиты мен Үнді мұхит жағалауының шегере ұстап отыр. Біздің елімізде ол, Жаңа Зеландия немесе Австралиядағы ең мұздатылған жеткізіледі. балық көші-қон кезінде ол бетіне келіп, тереңдігі (шамамен алты метр тереңдігі жерлерде тұрады) ұнатады деп. қарамастан Осы жерлерде қайтатын сирек емес, өйткені, олар үнемі бір-бірін ауыстырады, содан кейін біз балық раундта savorin ұстап отыр деп айтуға болады.

Ол мұхит басқа тұрғындары сияқты танымал емес, балық аулау туралы ойламаймын, бірақ сатып алушылар оған әрқашан.

құрамы мен Калориясы

Енді savorin құрайды қандай сұраққа қозғайтын болсын. Балық, сіз көре аласыз фотосуреттер ақ және хош иісті ет болып табылады. Бұл өте шырынды болып табылады. өңдеуден кейін қалдықтарды көп қалдыру емес, бұл шын мәнінде оған ұқсас Пісіру. сүйек ең төменгі сомасы осы қолайлы ет.

Осы балық етінің бір бөлігі ретінде пайдалы дәрумендер мен минералдардың көп мөлшері бар. Онда фосфор, кальций, калий, мыс және күкірт, және хром, және басқа да көптеген элементтері, үстел белгілі компоненттері бар.

балық savorin балық майын қатысты болғанына қарамастан, ол төмен калориялы мазмұны бар. тек шамамен 92 калория өнімнің шоттарын жүз грамм. пісіру алдында басын кесіп және балық іліп тиіс. Осылай ете отырып, сіз артық майдың кетуі қамтамасыз етеді, және балық пісірген соң жұмсақ және қайраткері үшін аса пайдалы болмақ.

Пайдалы қасиеттері

Осы балық пайдалану тек денсаулығы үшін пайдасы салуға әкеп соғады. ақ ет бөлігі болып табылады минералдық күрделі, ас қорыту жүйесі, қалаған сән реттейді сүйек жүйесінің серпімділігін жақсартады және асқазан-ішек жолдары ауруларын болдырмайды.

Savorin - балық, ғана емес, құрайды қазбаларды негізделген пайдалы қасиеттері, сонымен қатар дәрумені орнату үшін. Осы балық бөлігі дәрумендер болғандықтан, А, Е Олар шегелер, шаш және теріге арналған, сондай-ақ дене жалпы нығайту үшін пайдалы болып табылады.

Өте пайдалы, мысалы, балық салмағын жоғалту немесе дұрыс тамақтану ұстанады. ет, май, жеткілікті сома қарамастан, ол тез пайдалы энергия айналып, ағзадағы өртеп жіберді. кешкі асқа балықтан бөліп дәм кейін, сіз асқа дейін жалғасады айтарлықтай энергиямен жасайды.

Көптеген аспазшы талқылайды Балық savorin, пайдасы мен зиянын, дәрігерлер адам азық-түлік үшін пайдалы ретінде қарастырылады. салауатты майлар арқасында ол тіпті жүрек-қан тамырлары ауруларынан зардап шегетін адамдар үшін пайдалануға болады. Пайдалы витаминдер мен микроэлементтер жүрек бұлшық қолдау беруге қабілетті.

пісіру,

Пісіру әдістерін болсақ, savorin жүрегіңді мазмұны сияқты пісіруге болады. қуырылған балық Бұқтырылған, тіпті көкөніс немесе қайнатылған пісірілген рецепт бар. Бірақ, ең дәмді қақталған балық кепілі болып табылады. Бұл ыстық және суық шегетіндерге болуы мүмкін. үй шаруасындағы айтуынша, savorin - кез келген мереке үстел безендіруге қабілетті балық. Ол ғана емес, тағам дайындау пайдалы және оңай болуы мүмкін, бірақ, сондай-ақ ерекше.

Балық көкөніс жақсы жүріп жатыр. Мысалы, рецепт асқабақ өте танымал savorina болып табылады. көкөніс Сіз қамыр жасау қажет. Осы асқабақ бірге бір пияз тартылған ет бар. Бір жұмыртқа қосыңыз. Әрине, тұз және бұрыш жоқ емес. Сіз жай ғана ұн қамыр оларды қосуға болады, және оған бірінші балық ролл болуы мүмкін, содан кейін сұйық асқабақ қамыр батырылады.

өте пісіру үшін Options. есте бастысы - кем мұнай. балық және сондықтан табиғи май жеткілікті сома, сондықтан сөндіру немесе пісіру күйдіру қалайды.