Кирилл Сарычев: биіктігі, салмағы, жасы, спорт жетістіктері

Кирилл Сарычев: биіктігі, салмағы, жасы, спорттық жетістіктер - осы баптың тақырыбы болып табылады. Чемпионы пауэрлифтингтен ел және тыс спорттық жариялы мүддесі болып табылады. спектакльдерді Кирилл Сарычев қараңыз шетелдіктер, оның оқу, жанқиярлығы мен жеңіске деген ықыласпен деңгейін әсер етті. «Орыс Giant» -so шетелде спортшы деп аталады.

Кирилл Сарычев, Ресей алыс оның шекарасынан тыс даңқын, ешкім пауэрлифтингтен әлемдік рекорд. 2015 жылы, ол әлем чемпионы атанды, ол жабдықтар жоқ стендтік баспасөзде Барлық уақыт жазба иесі болып табылады. Ал белгісіз 15 жастағы Сарычев Кириллдің, өсу, сол уақытта 195 см және тек 75 кг құрады, оның салмағы бір рет спорттық әлеміндегі өз саяхатын бастады. Бірақ табандылықтары мен тұрақты жұмыс нәтижелерін шығарды.

негізгі көрсеткіштер

Белгілі powerlifter 140+ санаттарын қызмет етеді. турнирлерге ең ауыр атлет жиі Кирилл Сарычев оны. Биіктігі, салмағы, күші, күшті және артқа баспасөз - барлық бұл өте жоғарғы спорттық жетістіктерін болуға мүмкіндік береді. Мұнда спортшы кейбір көрсеткіштері болып табылады:

Ең спортшы салмағы 176 кг жетті. Ол дененің үлкен жаппай жүрек және тірек-қимыл жүйесі елеулі штамм береді, өйткені ол осы салмақта болуы, өте ыңғайлы емес екенін мойындайды. Өсім бірдей жоғары батыры, әкесінен гендер арқылы берілетін болды.

Облыстың спорт жетістіктері

спортшының алғашқы жеңісі 2010 жылы өтті. Содан кейін, Архангельск Ресей чемпионаты, ол ең жоғары орынға ие. Келесі жылы, ол чемпионаты ынталандыру орын мойындайды. Бірақ мынадай конкурстар туралы көшбасшылық қайтарады. 2014 жылы, спортшы Еуропа чемпионатында тамаша нәтижелерді көрсетеді. 2015 орындықта оның жазба баспасөз бүкіл әлемді сөйледі, өйткені, спортшы үшін айтулы болды. Кирилл Сарычев - көрнекті чемпиондары тізімі жаңа атау бар. Биіктігі, салмағы, адам-тау бицепс барлық белгілі болды. әлемнің ЕҚ PRO 2016 спортшы аясында пауэрлифтинг WRPF жылы чемпионат күші 402 кг көтерді. Сол жылы спортшы стендтік баспасөзде өз өнімділігін жақсартады Испанияда турнирге қатысады.

оқу кестесі

ол тек тосын барлар мен құймақ Кеңес дәуірінің жабдықталған суық бөлмеде, жылы бастау болды оның мансап, өйткені Кирилл Сарычев міндеттеме, жай ғана ғажайып. Осы күнге дейін ризамын Оның алғашқы жаттықтырушысы Miheevu Viktoru Nikolaevichu батыры. Өйткені, ол айтарлықтай қамқорлыққа алынушыға қуат өнімділігін жақсарту үшін алды, Мен бірінші конкурсқа оны жібере бастады. Сэм Кирилл Сарычев, өсу, спортшының салмағы көп өзгерді. Ол 80-нен астам кг алу мүмкіндігіне ие болды.

ол жарақат алу қаупін азайтады, себебі ерекше көңіл, арқасын нығайтуға аударылады. спортшы жаттығады 2011 жылдан бастап, Sheyko Б. Ол екеуі де спортшы оқыту үшін арнайы бағдарлама әзірледі I. құпияда ұстап. баспасөз нашарлауына терең приземистые, стендтік баспасөзде, deadlifts, жағына тербелістері,: Бұл тек орыс powerlifter сияқты қажетті объектілерді, орындау, аптасына 3 рет дайындайды екені белгілі. стендтік баспасөзде гір көтеру бойынша таң қалдырады нәтижелерге қарамастан, спортшы әзірлейді және күші. «Шайқау көп кім кішкентай тартқыш,» - бұл фраза Кирилл Сарычев жоққа қалайды. спортшылардың биіктігі, салмағы, жасы, ол олардың жетістіктерін бірегей болуы және пауэрлифтинг бірнеше салаларда жоғары жолағын сақтауға мүмкіндік береді.

диета

Кирилл Сарычев өте қарқынды оқыту режим, соншалықты жақсы тамақтану, ол қажет, өзі белоктар, майлар және көмірсулар қажетті мөлшерін қамтиды. 4 толық тамақтану және 2 жеңіл тағамдар: спортшы 6 рет күніне жейді. Оның күнделікті рационында көмірсулар тамақ өнімдерін көп. ол тез жаттығулардан кейін билік қалпына келтіруге мүмкіндік береді, бұл. Спортшының сүйікті тағамдар ет және балық болып табылады. спортшы тамақтан бір ростбифа 3 кг жеуге болады. Ол көбінесе Мәскеу мейрамханалар жаңа тағамдарды дәм процесі көруге болады. «Мен барлық десерт мәзірінде бар сүйікті жерде қоңырау, және тапсырыс бере аласыз. Осы сәтте, күлкі бар, «диеталар отырған барлық адамдардың ойлаймын, - Кирилл Сарычев дейді. Биіктігі, салмағы, қуаты Ресей батыры режимі үздіксіз жаттықтырушы бақылайды. Конкурс спортшы көмірсулар жүктемені жұмсайды алдында. тез көмірсулардың қор бұлшық және бүкіл денесін қуаттандырады.

Хобби & мүдделері Кирилл Сарычев

«Спорт - маған есірткі болып табылады», - танымал powerlifter дейді. Бірақ негізгі кәсіп қосымша, әлем чемпионы автомобильдер мүдделі. жарыс, түрлі автокөлік шоу келуге, автомобильді басқару - бұл өз өмірін Кирилл елестету мүмкін емес жоқ. Тағы бір спортшы ату және туризм ұнатады. Ол сызықша немесе қару-жарақ ауқымы бойынша көруге жиі болады. Ату, Чемпионның айтуынша, стресс құтылу жақсы жолы болып табылады. Ол жақында жаңа рөлі өзін көріңіз, «Илья Муромец» шығармашылық жобасына қатысты. Қосалқы уақыт отбасымен және достарымен жұмсауға тырысады. Ол олар спортта жаңа серпіліс пен жеңістер оны шабыттандыру дейді. Кирилл Сарычев өзінің спорттық мансабын шыңында тұр. тұрақты жарақат және созылу Тек пауэрлифтинг әлемдегі барлық жаңа биіктерге жетуге оған кедергі емес.