Жүктіліктің бірінші триместрі - жаңа өмірдің пайда болуы.

Баланың пайда болуы - кез-келген ананың үлкен бақыты. Бұл керемет болған кезді күту - ұзақ, дүрсіреп, ең бастысы өте жауапты процесс. Өйткені сіз жүктілік кезінде қалай сезінесіз және қорғайсыз, сіздің кішкене ақшалардың денсаулығына және дамуына байланысты. Ең бастысы - жүктіліктің алғашқы триместері.

Осы сәтте баланың өмірлік маңызды жүйесі құрылады. Менің анамның жұмыртқасы мен әкесінің сперматозоидтарынан тұратын эмбрион кішкентай адамға айналып бастайды: тұтқалары, аяқтары және тіпті кішкене шашты. Екі ата-ана жасушасы кездескен сәттен бастап, баланың жынысы анықталады - енді ештеңе оны өзгерте алмайды. Эмбрион жүректі соққылай бастады, көз, мұрн және тіпті саусақтардың үстіне сызықтардың ерекше үлгісі бар. Мұның барлығы соншалықты кішкентай, тіпті ультрадыбыстық аппараттың көмегімен де айырмашылығы жоқ. Жүктіліктің үшінші айының аяғына дейін сіздің крошенкаңыздың мөлшері шамамен 4-5 см жетеді 11-12 аптада нәресте қолдары мен аяқтарын қозғала бастайды, алайда болашақ анасы оны әлі сезбейді.

Жүктіліктің алғашқы триместрінде психологиялық және физикалық кернеулерден максималды деңгейге дейін қорғау қажет, себебі баланың органдары мен жүйесі қазіргі уақытта қалыптасады, сонымен қатар аналық жұмыртқасы жатырдың қабырғаларына мықтап ұстануға міндетті. Бұл кейінірек бүкіл жүктілік кезінде бала өсуі мен дамуы үшін қажетті толық тамақтану мен оттегін алады.

Сіздің үйдегі жүктілік сынағыңыз оң нәтиже көрсеткен кезде сіз балаға төзімділік пен бала туу туралы шешім қабылдадыңыз, сіз күндізгі тәртіп пен диета туралы толық кеңес беретін акушер-гинекологпен танысыңыз.

Жүктіліктің алғашқы триместрінде күтілетін ананың тамақтануы витаминдермен және микроэлементтермен қанықтырылуы керек, бұл олардағы қыртыстарды толық дамытуға көмектеседі. Осы кезеңде ең маңызды В тобындағы витаминдер, фолий қышқылы және құрамында темір бар өнімдер. Өйткені бұл компоненттер қан айналымы мен тыныс алу жүйелерінің қалыптасуына ықпал етеді. Қазіргі заманғы әлемде көптеген ГИО өнімдері бар екенін ескеру керек, сондықтан жүктілік кезіндегі тамақтану «зиянды» өнімдерді алып тастауы керек. Сатып алған барлық тағам өнімдерінің этикеткаларын мұқият оқып шығыңыз.

Өмірдің басында тағы бір маңызды сәт болашақ ананың денсаулығы. Осы сәтте әйел ана денсаулығының жағдайын анықтайтын бірқатар сынақтардан өтуі керек. Сондай-ақ, баланың дамуына кері әсерін тигізетін бірқатар жұқпалы ауруларды алып тастауға болатын әсіресе толып жатқан жерлерге жиі барудан қорғау қажет.

Оның денсаулығының ең маңызды байқаушысы - бұл әйел. Өйткені, ол алғашқы рет жүктілік сезімін, яғни жүрек айнуы, шаршау сияқты сезімін бастайды . Әйелдің көкірегі өте сезімтал болады.

Жүктіліктің алғашқы айларында болашақ анасымен көптеген жаңа жағдайлар орын алады. Жүкті әйел босануды жүктіліктің бірінші триместрінде анықтай алады, ол бұрын болмаған. Бұл қалыпты құбылыс, одан қорқу және өзіңізге жеңіл немесе сәл сарғыш болып табылған жағдайда қандай да бір инфекцияны іздеңіз, өйткені бұл кезде тығын жасалып, жатырдан шығуды қатаң түрде тоқтатады. Қарап көрудің басты себебі, егер бұл сығындылар дұрыс түсті болса, түс өзгерген немесе жағымсыз иіс шыққан болса, онда сіз дәрігерге баруыңыз керек.

Жүктіліктің алғашқы триместрінде дұрыс режимді сақтап қана қоймай, әйелге әдемі әрі бақытты бала болатынына кепілдік беріледі.