Ет бар ірі бұршақтар - жылдам рецептер

Бұршақтар - бұршақ тұқымдастарға ең танымал зауыт. ол осындай фосфор, күкірт және калий сияқты ақуыз, дәрумендер мен минералдардың көп мөлшері бар, өйткені, пайдалы болып табылады. термоөңдеу барысында осы қоректік заттар жойылған жоқпыз. Сіз дәмді дайындауға болады үрме тағамын және ет. Олар өз рационын лайықты өтеді. ең қызықты гарнир және негізгі әрине етімен бұршақтар болуы мүмкін, бұл. Рецептер өте алуан түрлі және дайындау оңай. Егер сіз қандай да бір пісіру дағдысы болуы және сіз тамақ энергетикалық мәні дайындау келсе Сондықтан, бұршақ және ет туралы ойлаймын. ұқсас ыдыс-аяқ, екі өте дәмді және сау өнімді біріктіруге рецептер. Егер сіз иесі бастасаңыз, бұл тамаша тағам дайындауға тырысамыз, және ол ұзақ уақыт бойы сіздің отбасының сүйікті тағамы болып табылады.

Арналған үрме пісіру бар кастрюльге ет , сіз келесі ингредиенттер қажет болады:

- 300 грамм бұршақтар (қызыл немесе ақ);

- 2 дана. пияз (орташа мәні);

- 3 сәбіз;

- шошқа 300 грамм;

- өсімдік майы 30 грамм;

- сарымсақ 4;

- ұнтақталған бұрыш;

- тұз;

Енді сіз барлық қажетті ингредиенттер білеміз, үйренуге үрме дайындауға қалай етпен!

қадамдар дайындау:

1 - бүлінген астық алып тастаңыз, цикл бұршақ дейін бастау үшін. қоқыс құтылу үшін оны шайыңыз. Содан кейін оны жібітіп, және су түн қалдырыңыз. Егер сіз уақыт жоқ және сіз бірден тағамдарды дайындау бастағыңыз келсе, онда сіз кем дегенде 30 минут суда үрме қалдыра алады. Сіз бұршақ кез келген түрлі пайдалануға болады.

2 - бұршақтар otmoknet кезде, су өзгерту және өрт ыдысты. төмен отта 2 сағат қайнатып, оны 1 пісіру, 5. 2 шыны бұршағы су шамамен 4 кесе санау. Олар жартысын дайындау керек. ол қалың қабырғалары өсіретін болуы керек қайнатыңыз.

3 - пісірілген бұршақтар бөлек ыдысқа үшін дуршлаг және беру араластырыңыз. ол сақтап қайнаған онда сорпасы.

4 - көкөніс дайындау! Ұсақ екі пияз тураған. тазартылған және ұсақ шағын текшелері 3 орта сәбіз Туралған тиіс.

сондай-ақ жуылған және ірі кесектерге кесілген шошқа 5- 300 грамм. қыздырылған табаға өсімдік майын құйып, қызарғанша оған ет қуырып. пияз қосу және шамамен 3 минут ет оны қуырыңыз. Пияз мөлдір болуы тиіс.

6 - тағам дайындалған болады қыш ыдыс-аяқ,. пиязбен қуырылған ет қабаттарын қойғызды. Содан кейін туралған сәбіз және бұршақ екінші қабаты.

7 - дайындалған бұршақтар сорпасы, сәл тұз және бұрыш. сарымсақ 4 тураған және сорпа оны қосыңыз.

8 - саз өсіретін осы сорпасы мазмұнын құйыңыз. Кәстрөлдер тығыз жабыңыз, және шамамен 40 минут 150 180 градус температурада пеште оларды пісіріп.

тамаша азық-түліктен бастап хош иіс. ет бар туралған аскөк пісірілген үрме безендіруге ұсыну, егер, атап айтқанда, дәмді. Бұл зауыттың Рецептер тіпті дәрігерлер бұл өте құнарлы салауатты өнім болып табылады, өйткені диеталар қамтуы ұсынылады. Бұршақ бірдей аминқышқылдарының сомасы, сондай-ақ, ет-жеуге болуы мүмкін, сондықтан ол одолжено кезінде ет үшін тамаша ауыстыру болып табылады. Бұршақ, сондай-ақ тауық, саңырауқұлақтар, картоп, күріш жақсы жүріп жатыр. оның рецепт таңдау, дәмі, пісіру бұршақ және ет белгілі бір ережелерді ұстану. рецептер өте танымал болып табылады және, тіпті жиі диеталар пайдаланылады! Сіз тәжірибе ұнайды, онда сіз ыдыс басқа ингредиенттер сайын қосуға болады, және сіз жаңа және қызықты жеңсік алады.

ол келіп, оның отбасына және қонақтарды ұнамды болғысы келеді, үй шаруасындағы пайыздық болып табылады - Unlimited қиял ең бастысы, өйткені сіз, ПОШ және бай үстел жабуға көмектеседі.

, Салауатты тамақ дайындауға табиғи тағамдарды жеп және салауатты, қымбатты оқырмандар қалады!