Дұрыс және қауіпсіз похмельем қалай жоюға

Похмелья - алкоголь ыдырайтын және ағзадағы метаболиттері әсер бастайды ішкен мас туындаған жағдайы. Осы синдромның пайда ставкасы әрбір адамның орган спирт жеңе алатын жылдамдығына тәуелді. Алайда, көп жағдайда, тыныш Келесі күні таңертең алкоголь шамадан тыс мөлшерде ішкен жоқ. Оның негізгі белгілері - лоқсу, бас ауруы, ауыздың құрғауы, шөлдеу, озноб, қызба кезек. Сондай-ақ, қан қысымы күзде немесе артуына қол жетімді айналуы, жүрек «үзілістер».

Мұндай жағымсыз сезім күресу үшін кейде адам трюктер түрлі алуға дайын. Алайда, қолданыстағы әдістерін кейбір - олардың шағын бөлігі миф артық емес, бірақ тіпті денеге арналған қауіпті болуы мүмкін. Төменде оң таңдау болып табылады, және похмелья күрес ең бастысы, қауіпсіз әдістері.

похмельем қалай жоюға: обезболивающее

«. - Бұл жолы жазатын сенімді қорғау құралы»: Алкоголь Гей Retkliff туралы британдық medsoveta медицина және директоры докторы айтқанда Бірақ сіздің қабілеттерін тынымсыз бас ауыруы дәрі әлсіретуге. Ең дұрысы - суда еритін парацетамол, болып табылады. Ол тамаша дененің су балансын қалпына келтіруге көмектеседі. Парацетамол, тек іштің үшін жауапты нақты ферменттер оны бұғаттау, ми әрекет ететін. Бұл жағдайда, есірткі, аспирин және ибупрофен айырмашылығы, асқазан тітіркендіреді.

похмельем қалай жоюға: су

алкогольді ішімдіктер тараптың немесе сіз қабылдауға қарағанда да көп болады сұйықтықтың айтарлықтай сомаға құтылу бір мейрамға арналған, несеп (диуретикалық) алатындарыңызға арқасында «кеудесіне». Ол кем дегенде жарты қарапайым су литр немесе апельсин шырыны үшін ұйықтар алдында ішу үшін маңызды болып табылады. Бұл айтарлықтай таңертең похмелья әлсіретуге көмектеседі. белгілері тән похмелья ең сусыздандыру байланысты болғандықтан, содан кейін жүзеге жақсы түн кейін келесі күні, сіз әлдеқайда жылдам «освежить» көмектеседі, ол су жарты литр сағат сайын ішіп.

похмельем жою үшін қалай: B дәрумендер

Дәрумендер осы топ ас қорыту жүйесінде маңызды рөл атқарды. Бірақ олар суда еритін фактісі ескере отырып, олардың қор күн сайын толықтырылып тиіс. Ал алкоголь сусын компанияның көңілді оздыру кейін сіздің дене оны негізгі минералдар мен витаминдер қалпына келтіру үшін көп көрдіңіз қажет. Eat B дәрумендерге бай тағамдарды (әрине, сіз жейтін болады, егер), сіз сондай-ақ олар үшін күнделікті талапты асып минералдар мен витаминдер бірқатар бар, Berocca сияқты есірткі, көмекке келуі мүмкін.

похмельем қалай жоюға: таңғы ас көкөніс және бекон омлет

таңертең қандағы қант деңгейінің Алкоголь түнгі кейін төмендеуі. Сондықтан, сіз жай ғана гипогликемия алдын алу мақсатында, көмірсулар мен ақуыздардың бай мол ас, қажет. Бэкон май алкоголь сіңуін баяулатады, ол гормондары себеп болады. А цистеин осындай зиянды шығару глутатион өндіру үшін пайдаланылады жұмыртқа, қамтылған еркін радикалдарды. Ал, қызанақ, антиоксиданттар мен витаминдер сияқты бай омлет ретінде жақсы, және көкөніс салат.

похмельем жеңілдететін қалай: алкоголь бір бөлігін

бір мақал айтады, сіз қалпына келтіру үшін, сіз тістеп батылы иттің пальто бөлігін жейді керек. Ол сондай-ақ, таңертең спирті бар сусын кейбір дозасын оны пайдаланды отырып, сіз жағымсыз симптомдары жеңілдету, тыныш және жайлы болып саналады. ағзадағы алкоголь кезегі sovyu жылы, құрайды, метанол, бөлінген фактісі құмырсқа қышқылы. Міне, бұл нәрсе болып табылады және байланысты ең жағымсыз сезім себебі болып табылады похмелья. Және қоспаның ішіне спирт балғын дозасын енгізу, сіз алдыңғы партияның өңдеу жылдамдығы баяулайды, ол өз денесін «перехитрить» және ол жаңа жұмысқа ауысу үшін алуға болады.

тыныш кофе алыс жылжыту қалай

кофе жылы Кофеин, сезімталдығы мен қамқорлық жақсартады. Сондықтан ол ескірген бар оянып «шала-жансар» күйінде, сіз тәтті кесе кофе құйып алады және олардың маңызды бизнес өтіңіз. Алайда, ол несеп, яғни кофе, сондай-ақ алкоголь өзі есімде. сусыздандыру және зәр арқылы процесін сұйықтық шығын жеделдетуге жол бермеу үшін жеткілікті мөлшерде кәдімгі суды ішу ұмытуға болмайды, және кофе қиянат емес, (кесе - және ешқандай артық).