Диеталық тағамдар, сондай-ақ оладьи және құймақ цуккини

кейін, егер сіз барлық банктер қысқы прокат бар дайындамалар цуккиниді (және т.б. уылдырық, Lecho,), бірақ бұл өсімдік тиісті қолданбай өтірік жалғастыруда, біз тіпті сол емес, кім көзайымы болады, ол сіз келесі рецепттерді оқып ұсынамыз ол сквош жанкүйерлер жатады.

Қарапайым құймақ цуккини

, Бір жеміс алыңыз жуу және қабығы. ол үлкен болса, онда тұқым алып тастаңыз. а ступкалар (мүмкіндігінше шағын) пайдаланып цуккиниді Чоп. (Егер сіз тіпті құймақ алуға болады) ұн салмағы қосыңыз. Сіз қалың кілегей консистенциясы қамыр алу керек. Содан кейін қамырды бір жұмыртқа жұп, тұз өте аздап (құймақ ғана піскен жоқ еді) теріңіз және қант қосыңыз. мұқият араластырыңыз. екі жағынан әдеттегідей бойынша құймақ Bake (яғни ковш пайдаланып, болып табылады) өсімдік майымен ыстық табаға немесе тефлон жабыны бар құймақ пісіру үшін арнайы ыдысқа.

Цуккини құймақ «Хош иісті»

Бір орта цуккиниді жуыңыз, торлар және шыны сұйықтықты сито немесе дуршлаг бүктеп. ыдысқа массасы салыңыз, пияз айыппұл майдалауға басына үгітілген ұн (үш-төрт ас қасық қасық жеткілікті болады), дәміне қарай тұз, сода шымшым қосу, үш жұмыртқа жетек. Мұқият барлық араластырыңыз. Құймақ асхана қасық қамыр тарату, ыстық Griddle пісіру. Сіз өткір тұздыққа, қаймақ, adzhika немесе жеміс-жидек немесе жидек джем берілуі ұсынылады пышной құймақ, қосылады.

жасыл отырып цуккини құймақ

One Жуу цуккини, бұл дөрекі тұқымдар бар болса үккіш (үлкен) пайдаланып жеміс жарып, өзегін алып тастаңыз. бес ас қасық (ас қасық) ұн, сарымсақ тістерді бір-екі, туралған баспасөз, дәміне қарай тұз, майдалап туралған жаңа піскен шөптер (ақжелкен немесе аскөк) қосып, жұмыртқа салмағы шайқаңыз. екі жағынан өсімдік майымен ыстық табада құймақ пісіріп.

торт түрінде цуккини құймақ

а ылғалдылығында бойынша суспензия натрий целлюлоза кәді (600 г), жұмыртқа жұп жүріп, қиыршық сарымсақ баспасөз екі немесе үш тістерін қосу schepotochku сода, сүт (100 мл) арқылы дәмі тұз. Барлық жақсылап араластырыңыз және баяу (мүмкіндігінше еленген) ұн құйып бастаңыз. шамамен үш-төрт миллиметр қамыр құймақ қалыңдығын пісіріп. толтыру үшін тамаша ылғалдылығында бойынша сарымсақ (бір тістің) үккіштен өткізесіз. мысалы, «стенд» ретінде өңделген ірімшік жұп сол жасалды. қоспасы сарымсақ майонез және ірімшік қосу (120 г) болды. өсімдік кәді бастап құймақ торт торт сияқты, бір-біріне бүктеп, қоспасы peremazhte. Жоғары майонез жомарт майлау және жас аскөк melkoporublennym себіңіз.

Диеталық тағамдар цуккини

Бұл көкөніс бастап диеталық тағамдар гепатит, холецистит, өт тастары, зардап шегеді, кім үшін пайдалану ұсынылады созылмалы колит, гипертония, атеросклероз, созылмалы нефрит, пиелонефрит. Мұнда осы рецепт кейбір.

асқабақ сорпасы

қырыққабат сәл жас басын кесу керек. Көкөністер (асқабақ, шалқан, шалғам, сәбіз, швед бір бөлігі), тіреуді (ірі) алуға және суық сумен толтырыңыз. тағамды дайындаудың аяғында, тендер қайнатады, дәміне қарай тұз қосыңыз. 1% сарымсақ тістің және түрлі дәмдеуіштер (орегано, майоран, райхан) бар жарты тостаған йогурт араластырыңыз. Бұл қоспасы сорпа кестеге берер алдында, айран пластиналардың қосылды.

кәді туралы Рагу

Сәбіз, кәді және шағын басшысы түрлі-түсті орамжапырақ (брокколи немесе қырыққабат ауыстырылуы мүмкін) ең төменгі өрт дайындалған дейін қайнатыңыз. ыдысқа соңында майсыз қаймақ құйып, бірақ үстелде файл бұрын, үгітілген ірімшік себіңіз.

жентектелген цуккини

бойлық кесуге жас шағын цуккини, қасық өзегін таңдаңыз, қабырғаларында және төменгі жағында тәннің біраз қалдырып. Сіз өзіңіздің таңдау кез келген диеталық толтыру толтырылған болуы мүмкін «кубогына» түрі болуы керек. Бұл майсыз ет, күріш саңырауқұлақ, сүзбе және жаңа піскен шөптер, сондай-ақ көкөніс құрамаларынан кең түрлі күріш болуы мүмкін. Асқабақ целлюлоза, сондай-ақ дәмі қосуға болады шығарылды. Nafarshiruyte цуккини, пісіру парағында орын, бұлғанған жұмыртқа ғана қаймақ немесе құйыңыз. пешке пісіріп дайын болғанша.

Ас болсын!