Бұршақ және макарон өнімдері. үрме пайдалану және бірнеше рецептер

Бұршақтар - өте пайдалы өнім. Ол макарон жақсы жүріп жатыр. Осы ингредиенттермен көптеген рецепт бар.

бұршақтарының туралы бірер сөз

Бұл өнім өте пайдалы болып саналады. Әлемдегі халықтардың ас жасыл үрме бұршақ және бұршақ сияқты тағамдарды табуға болады.

Ал сол және басқа да көптеген пайдалы заттар бар.

Мысалы, жасыл үрме қамтиды:

• Фолий қышқылы. Бұл зат, гормондар тұрақтандыру, ол жүктілік және босану бойынша пайдалы әсері бар және менопауза жағымсыз симптомдарды жеңілдетеді.
• Темір. Оның қатысуы жасыл бұршақ анемия үшін жақсы көмекші ұсынады.
• Магний. Бұл зат жүйке жүйесіне оң әсер етеді және апатия көмектеседі.

Сонымен қатар, үрме бұршақ метаболикалық процестердің қалыпқа ықпал талшықты көп, бар.

ірі бұршақтар үшін, олар жоғары сапалы белок және адам денесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті дәрумендер түрлі бай.

бірінші рецепті

: Егер сіз кез келген уақытта қонақтарды күтіп болса, онда осы қосымша негізгі ингредиенттер қамтиды, құтқарып тағам, болады

• 1 бас пияз;
• тұқым және сабақтарының бұрыш (мүмкіндігінше қызыл) тазартылған 1;
• 2 мұрағат;
• сәл чили бұрыш;
• өсімдік майы;
• райхан;
• сәл кептірілген жалбыз.

дайындау

пісірілген үрме бұршақ 400 г. Сондай-ақ, макарон 200 г тамақтандырды. Пияз және сарымсақ, майдалап туралған және тазартылады. Bell бұрыш ұзыншалап.

терең табаға мұнай қыздыру. пияз және сарымсақты тарату. Қуырылған. бірнеше минут бұрыш және тамақ пісіріп қосу. үрме тарады. Қақпағы жабылған, қайнай жалғастырыңыз. Кейде аралас.

жұмсартылған үрмебұршақ кейін Пан макарон пісірілген етті тарады. дәмдеуіштер мен тұз қосыңыз. араластырады және бірнеше минут қызады.

қызмет көрсететін бұрын, ақжелкен бар ыдысты шашуға болады.

спагетти Recipe

Өздеріңіз білетіндей, жаңа піскен макарон өнімдері - ол Италиялық тағамдар ажырамас бөлігі болып табылады. Олар, әдетте, қызанақ пайдаланып дайындалған.

Сіз томат ыдыс-аяқ байланыста қосу, егер осы жерде және сияқты спагетти макарон үрме, ол жақсы дәм татуға болады.

Сіз қажет:

• спагетти 300 г;
• 0,5 кг жасыл бұршақ (мұздатылған);
• сарымсақ 1 қалампыр;
• қызанақ 400 г;
• 2 ас қасық. л. томат пастасы;
• тұз және дәмдеуіштер;
• 1 байлам райхан;
• ірімшік және зәйтүн немесе басқа өсімдік майларының 100 грамм.

дайындау

макарон бар ірі бұршақтар (бөлек сатылады) тұзды суға 15 минут қайнатылады. дуршлаг лақтырады. Қызанақ жоғарғы көлденең түйіскен. қайнаған сумен оларды Douse және аршылған. төртбұрыштап тәнін кесіңіз. Василий жуылған және жапырақтары бөлшектелген. Блендер жасыл, қызанақ және сарымсақ таралған. пюресі Олардың жеткізіңіз. ірімшік жартысында оны араластырады. зәйтүн майы, тұз және бұрыш қосамыз.

макарон өнімдері тұздығымен үрме құйып алыңыз. тағы 5 минут Бұқтырылған. пластиналардың төселіп тағам. Бұршақ үгітілген ірімшік Пармезан ірімшігі немесе басқа макарон себілген. қызанақ текшелер үстіне тарады.

Итальян макарон отырып Bobobaya бұршақтар

түбегінің барлық бұрыштарында fadzholi танымал Макарон. Оны дайындау үшін 0,5 литр сорпа, қызанақ 100 г, балдыркөк бұтағы 1, 2 аршылған сарымсақ түйірлерін, 1 шағын сәбіз, 400 г қызыл үрме бұршақ, Бекон 1 бас садақ 70 грамм талап етеді.

дайындау

майдалап туралған бекон,. қайнаған мұнай табаға жартысын құйыңыз. майдалап туралған сарымсақ, балдыркөк, пияз және сәбіз қосыңыз. таза Қызанақ. салдарды текшелеп. көкөністер Қызартып қуыруға кейін, қызанақ тарады. басқа Кәстрөлде, сондай-ақ қалған бекон мен малынған овернайт және пісірілген үрме араластырыңыз. Аздап қуырылған және қалған сорпаны құйып. үш-тоқсан бойынша сұйықтық қайнаған дейін пісіріңіз. Содан кейін жойылады болып табылатын, лавр жапырағы, шалфей және шөптер қосу.

пісірілген макарон қосылған үрме бұршақ, мысалы ditaloni. пластиналардың төселіп тағам. Үгітілген Пармезан ірімшігі себіңіз, немесе зәйтүн майымен себілген.

(. Жоғарыда рецепттерді қараңыз) үрме және макарон пісіру ұмытпаңыз. Мұндай аралас өнімдер сүйікті адамдарымызды бағалай белгілі болып табылады және олар сіздің аспаздық таланттарын бағалай алады.