Қанша 1 банан салмағы: қабығымен және онсыз?

Әдетте, дүкендерде банан шоқтарын сатылды. Кейде біреу осы дәмді тропикалық жеміс бөлігін сатып алу үшін деп ойлаймын еді. Қалай 1 банан салмағы қанша білемін, және ол шын мәнінде қажет болады? негіздері өте маңызды және қажетті іс-әрекетке ғана қызығушылығымен өзгеше болуы мүмкін. Мысалы, сіз кейбір тағам, белгілі бір банан целлюлоза санын немесе диеталар қамтиды, және мұқият калория санау көруге оның рецептін пісіріңіз. тек 0,89 ккал үшін банан целлюлоза шоттар әрбір грамм үшін, Айтпақшы., Бұл дегеніміз, сіз үшін похудеть өз рационын осы жеміс қосуға мүмкіндік береді.

Біз банан өлшемін бағалайсыз

Сіз аспаздық 1 банан салмағы қанша білемін өнімдерін өлшеу үшін үй ауқымда кезінде жұмыс үстелін бар болса, ешқандай проблема жоқ. Сіз журнал чек сақтасаңыз, Сіз бұл бұқаралық кластерлерді сатып алынған көрінеді және сатып жеміс санына бұл сан бөлуге болады. Бұл параметрлер сай емес? Содан кейін көзбен сіздің қолданыстағы банан бағалайды. Олар кішкентай (10-12 см), орта (18-20 см) және үлкен (25-30 см). дәлірек нәтижелерді алу үшін сызғышты немесе рулетка пайдалануға болады. олар шартты сұрыптық тауар болып саналады, өйткені көбінесе біз, орта банан айналысатын.

банан салмағы қандай?

жеміс өлшемін анықтағаннан кейін, салмағы білуге тырысады. Ол әр түрлі, Пісіп дәрежесін және кейбір басқа да факторларға байланысты аздап өзгеруі мүмкін. Әдетте, жемістер 140-ден 150 грамм кондиционерлеу көп, үлкен сәнді банан-ақ, шағын 200-250 грамм, салмағы - осы өлшемдерге баса назар аудару, миллиметрге дейін ұрықтың ұзындығын өлшеу емес, тіпті егер 100 грамм артық емес түсіну оңай, орта есеппен 1 банан қанша салмағы.

қабығынан банан ауыр қандай?

жаңа піскен жеміс жейді немесе тамақтан оған жасалған үшін, біз, әрине, тек тәннің мүдделіміз. жоғарғы Shell, ұрықтың жалпы салмағының 30-50% болып табылатын жаппай, тұрмыстық мақсаттар үшін кейде пайдаланылады. Мысалы, құрамы күміс зергерлік бұйымдар және былғары аяқ киім тазалау, ағаш жиһаз әрлеу үшін қолданылады косметикалық маскалар, жүзеге асырылады.

ның 1 банан қабығы аршылып, салмағы қанша есептеу болсын. ең дәмді, бірақ, бірақ практичностью тұрғысынан үлкен жеміс, мүлдем тиімсіз болып табылады. тек жартысы салмағы целлюлоза шоттар бойынша. Мысалы, 200-грамм жеміс қабығы 90-ден 100 дейін өлшей алады, аршылған орташа банан өзінің бастапқы көлемінің үштен жоғалтады, салмағы жеуге бөлігі - шағын жеміс-жидек сатып дүкенде 90 100 г, тым, сақтау мүмкін емес болады. тазартылған түрінде, олар 38-40% -ға дейін жеңілдеді.