Біз пісірілген треска үйі салат дайындау

Бүгін, салаттар үлкен алуан бар. Бұл тағам ұзақ уақыт бұрын пайда болды. Бастапқыда ол тек көкөністер мен түрлі таңу таныстырылды. Бірақ қазір бұл тағамның дайындау үшін ингредиенттер үлкен түрлі бар. Балық, ет, жеміс-жидек, көкөніс, бұршақ және астық, оның құрамы табуға болады. Олардың көпшілігі адамның барлық дәрумендер мен минералдар үшін оңтайлы мазмұнына қойылатын талаптарды, сондай-ақ белоктардың, майлардың және көмірсулардың болуын кездеседі.

балық ыдыс-аяқ

Әр адам балық адам ағзасына өте пайдалы екенін біледі. Бұл өнімнің аз мөлшерін жеген соң, сіз органға барлық дерлік қажетті заттар алуға болады.

Cod тамаша тағамдар диеталық тағамдар бар. Ет мұндай балық ақ майсыз сорттарын тиесілі. пайдалы қасиеттері Сонымен қатар, бұл тамаша дәм мен жұмсақ дәмі бар. пісірілген ұсынылған салат болады треска. Recipe тағамдарды дайындау өте қарапайым болып табылады. Ол тұрақты отбасылық кешкі ас ретінде қызмет атқарды, және мерекелік үстел басында болады.

жұмыртқа пісірілген треска салат

Мұндай суық тағамдар әбден қалыпты емес, бірақ дәмі көптеген тағамдарды жоғары болып табылады. Бұл тағам тіпті ең талғампаз қуантады Талғамы.

Қажетті ингредиенттерді:

• Cod жон - 200 грамм.
• Балғын жасыл қияр - 1 дана.
• Тауық жұмыртқа (пісірілген) - 1 дана.
• жасыл салат жапырақтары.
• Ақжелкен.
• Бұрыш және тұз - дәміне қарай.
• Майонез - 50 грамм.

Қалай жұмыртқа бар треска бар салат дайындау

1. Дайындаңыз треска белдеме (мұқият жуады, артық элементтерін тазалау).
2. қайнау су әкеліңдер және дайын балық 200 грамм оны тастаңыз. Қайнату 10-20 минут болуы тиіс. табаға салқын тартып шығарыңыз кейін. Дайын жон ұсақ (сіздің қалауы бойынша) тураған немесе Маш қажет.
3. Жұмыртқа қатты қайнатып, қабығын пісірілген және орта мөлшерін кесектерге кесілген болуы тиіс.
4. Қалдырады салат мұқият суық сумен шайыңыз. Сергек, жапырақтары алу үшін, олар шамамен 40 минут мұз суға малынған тиіс. Осыдан кейін, артық суды омываемый шыны қағаз сүлгімен қойды.
5. Қияр мен суық сумен мұқият шайыңыз және орта мөлшерін бөлікке тураған.
6. Туынды ингредиенттер, араластыру, тұз, бұрыш, майонез маусымы. әдемі ыдысқа треска орын салат салат және ақжелкен жапырақтары безендіріңіз.

маринадталған саңырауқұлақ треска салат

Бұл салат дайындау үшін ингредиенттер көп талап етеді. Бірақ нәтиже тіпті ең талғамды гурмана қуантады. Сонымен қатар, осындай суық тағамдар ағза үшін маңызды заттардың мазмұны бойынша барлық денсаулық стандарттарына сай. Толық және тиімді тамақтану - денсаулықтың кепілі.

Сіз қажет:

• треска сүбесі - 400-500 грамм.
• ақжелкен түбірі.
• А пісірілген жұмыртқа - 2 дана.
• Жаңа піскен қызанақ - 1 дана.
• Қызыл (Bell) бұрыш - 1 дана.
• Маринадталған саңырауқұлақ - 150 грамм.
• Жасыл салат - 200 грамм.
• Консервіленген бұршақ - 1 банк.
• 2 түйір - сарымсақ.
• Майонез - 150 грамм.
• Қыша - 5 грамм.
• Сірке суы (3%) - 15 грамм.
• Бұрыш және тұз - дәміне қарай.

Дайындау әдісі

1. Пан қайнау жеткізсін су 3 литр құйып. Кейін тигізбеңіз ақжелкен тамыры қайнаған суда. Сондай-ақ, сірке суы мен тұз бар қосыңыз. балық Раптың дайындалған дана батырылған. Қайнату шамамен 15 минут болуы тиіс. Содан кейін, ол суыт тері мен сүйектен слезет және орта кесектерге кесілген.
2. жасыл бұршақ Jar, ашық және Тұздықты ағызып.
3. орта кесектерге суық су және қиып іске саңырауқұлақтар (ащы) жуыңыз.
4. таза қызыл қоңырау бұрыш тұқымдар, суық ағын су және шағын кесектерге кесілген шайыңыз.
5. Қызанақ қызыл, сондай-ақ жуып, ұсақтап тиіс.
6. Жұмыртқа, пісірілген-қатты салқын және таза пісірілген. Осыдан кейін, шағын текшелеп.
7. Ұсақ ақжелкен тураған.
8. салат ыдысқа ингредиенттерді араластыру нәтижесінде. Тұз және дәміне қарай бұрыш, майонез, қыша маусымы. салат жапырақтары, майдалап туралған ақжелкен безендіріңіз.

Ас болсын!

Бірнеше кеңестер

• пісірілген треска бір салат дайындау үшін, сіз тек пайдалану керек Балықтың қоң етіне. Сондықтан, тері мен сүйектен оны алдын-ала тазалау.
• жаңа піскен өнімдерді ғана қолданыңыз. жаңа піскен треска майысқан салдардың бойынша басқан кезде кенеттен жоғалып.
• треска бар салат салқындатылған балық ғана пісіріңіз. мұздатылған өнімдерді пайдаланбаңыз.
• балық тек суық ағын су астында болуы мүмкін жуыңыз.

Салаттар, балықтан жасалған тағамдарды әрқашан әлемнің барлық түкпірінде танымал болды. Бұл олардың пайдалы ғана емес түсіндіріледі, сонымен қатар дәм татуға. Олар салауатты тамақтану үшін барлық гигиеналық стандарттарға сай. Дәрігерлер балық кем дегенде аптасына 2 рет жеуге кеңес береміз. пісірілген треска бар салат дайындау, сіз осы тағам сочность және дәм ләззат аласыз. Ол сондай-ақ балық дайындалған кезде барлық дерлік маңызды элементтері болып табылады, бұл есте сақтау қажет, және ол салауатты тамақтанудың ажырамас бөлігі болып табылады. Ас болсын!