Брюссель қырыққабаты: азық-түлік пайдалы қасиеттері және пайдалану ерекшеліктері

кез келген түрдегі қырыққабаты көптеген артықшылықтары біздің дене, шикізат, сонымен қатар бұқтырылған ғана емес бар. Сіз, Брюссель білетіндей қырыққабаты, пайдалы қасиеттері біз жақынырақ көзқараспен, ол төмен калориялы өнім саналады, және бұл өсімдік, пайдалану қатерлі ісіктерді және жүрек-қан тамырлары жүйесі ауруларының даму мүмкіндігін азайтады. Сіз бұл туа біткен ақауларды ұрыққа қорғау үшін қажет барлық дерлік қамтиды ретінде, жүкті орамжапырақ пайдалану өте пайдалы.

біз дәрумені өсімдік суретті қарастыру болса, онда ол жоғары деңгейін атап өткен жөн С дәрумені, сондай-ақ витаминдер B, A, және Е. қалай пайдалы брюссельская қарағанда? Біріншіден, ол ешқандай холестерин бар екенін факт, бірақ талшықты, темір, фосфор және калий көп. Сондай-ақ, қырыққабат организмнің өмір қамтамасыз ету үшін пайдалы болып табылады көптеген басқа да пайдалы қазбалар бар, бірақ аз сандар.

Болашақ аналар әрқашан бұл өсімдік брюссельская табылады болуы тиіс. Пайдалы қасиеттері, ол сондай-ақ, ол ұрықтың жүйке жүйесінің қалыпты дамуына реттейді фолий қышқылының табиғи көзі болып табылады, факт болып табылады. Жоғары талшықты мазмұны қалыпқа қорыту және запор азайтады.

ол төмен калориялы мазмұны (100 грамм кем 50 ккал) бар, яғни, артық салмақ ауыратын адамдар үшін жоғары болып пайдалану табылатын Брюссель қырыққабаты,. Анықталғанындай, Брюссельская басшысы ақ қырыққабат астам витаминдер мен минералдар бар. ол калий және талшықты үлкен пайызын болғандықтан. адам жүрегі проблемалар, жоғары қан қысымы мен артық салмақ болса, өскіндер оның диеталар шығып тиіс емес.

пайдалы қасиеттері мен антисептикалық бағытын бар дәрігерлер, брюссель қырыққабаты, байқаулар айтуынша, жараларды тез айығуды ынталандырады. Каротин, бұл өсімдік қамтылған өсімдік текті витаминдер органының жалпы жақсарту көмектеседі. Мысалы, бета-каротин және С дәрумені, жоғарыда қосымша, олар үшін, тотығу болдырмау қасиеттері бар. Әдетте, нақты ас қорыту жүйесі мәмілелер аурулардың алдын алу басты пайдасы, өкпе және жүрек.

Ол үлкен төлемдері бар зейнетақы жоспары ғана емес Брюссельская жемісін ие екен, сонымен қатар оның шырыны. шырын дамуын алдын алу құралы ретінде пайдаланылады, сондықтан , демікпе және т.б. онкогинекология (әсіресе сүт безі обыры, жатыр мойны, тік ішек) және ішек іштің кебуі, запор, диарея, тыныс алу органдары аурулары, жүрек-қан тамырлары аурулары, Атап айтқанда, адам демікпе диагноз қойылды, онда ол Брюссель қырыққабаты ғана емес, сондай-ақ оған көп және қосу шырын ішу ұсынылады сәбіз шырыны, шырын , жаңа піскен балдыркөк және Шалғам. Дұрыс дәрілік аурудың күрделілігі дәрежесіне сәйкес дәрігер белгіленген.

Емес, әркім өскіндер шағын жеміс түрінде жейді, өлшемдері диаметрі 5-6 см артық емес екенін біледі. Брюссель қырыққабаты, жоғарыда сипатталған пайдалы қасиеттері, оның шикізат түрінде пайдаланылатын тамақ, немесе қайнаған, тіпті ол салат таңу, түрлі сорпа, мұздатылған көкөніс қоспалар компоненті ретінде пайдаланылуы мүмкін kochanchiki. Сондай-ақ, осы қырыққабат тартылғанша бұқтыра, тіпті қуыруға болады. Балама ретінде, брюссель қырыққабаты қызмет көрсететін бұрын көптеген тағамдарды безендіру үшін пайдаланылады, сондай-ақ арнайы судьялар сырларын талғамға ол тағамдарды түрлі қосылады. Сондай-ақ, ол пайдалы ерекшеліктерін ең сақтау мақсатында кептірілген және жыл бойы пісіру қолданылады. Сондықтан, Брюссельская пайдалы қасиеттері шынайы мамандар мүмкіндігінше пайдалануға тырысады.