Балдыркөк пайдалы қасиеттері

Балдыркөк бүгін өте таралған өсімдік. адамдарға оның дәмі, бірақ сондай-ақ пайдалы ғана емес, тарту балдыркөк қасиеттері, ежелгі мысырлықтар бері белгілі.

Біріншіден, балдыркөк дәрумендерге бай. Ол бір күнде тұтынылатын болса атап өткен жөн сияқты А, С, В1 және В2, РР, К-ақ, олардың арасында бір сабақтарының балдыркөк, бар болған жылы А дәрумені және С дәруменінің күнделікті талапты шамамен 7% қанағаттандыру үшін болады, балдыркөк пайдалануға Мазмұн микро және макроэлементтер, адам ағзасы магний, калий, фосфор, темір, мен каротиноидтер үшін олардың арасында ең маңызды, ұшпа және фолий қышқылы болып табылады.

калий-натрий балансты сындырып алдым адамдар үшін қажетті Екіншіден, балдыркөк. Өйткені, бұл өсімдік қарапайым ас тұзын ауыстыруға болады натрий органикалық шығу бар. Бұл басқа көкөніс емес.

барлық балдыркөк, Үшінші теңдестірілген қамтылған көкөніс нәрді білу үшін бұрын-соңды болмаған адамның денесі оңай етіп. Ол тамаша қартаюға қарсы, тазартатын және тоник болып табылады.

артық салмағы бар адамдар үшін қажет , балдыркөк шырын ол денсаулығына зиян жоқ қосымша май жағып көмектеседі ретінде. Және бұл төмен калориялық және талшықты үлкен мөлшерде арқылы қол жеткізіледі. Сіз жаңа піскен балдыркөк, салат жеп Осылайша, егер ұзақ уақыт бойы аштық пайда болмайды, және дене энергиясын толық болады.

Сонымен қатар, бұл өсімдік суық тию, және аллергия жиі кім рационына қосу қажет. Ол көмек және жоғары қан қысымы бар адамдарға келеді. Ол балдыркөк пайдалы қасиеттері иммундық жүйесін және жүйке жүйесін нығайту, сондай-ақ атап өткен жөн. Сондықтан, ең алдымен, ол оның жұмысы эмоциялық және психологиялық стресс байланысты адамдар үшін қажет.

Ол, балдыркөк тамаша қаннан улы заттарды шығарады, бұл ешқандай құпия тромбоз және ісіктердің түрлі пайда болдырмайды. «Табиғи еріткіш» Ол, барлық зиянды заттар ериді және денеден жояды.

ол жасартатын әсері бар сияқты көптеген қыздар мен әйелдер, шаш және бетке арналған маска дайындау үшін балдыркөк пайдалы қасиеттерiн пайдалану.

Miracle зауыты халықтық медицинада пайдаланылады болды. Оның шырыны ас қорытуды және гемопоэз жақсарту құралы ретінде көне заманнан бері қолданылады. Балдыркөк шырын және зат алмасу қалыпқа бүйрек тастарын шығарады.

Кейбір «дәмді» рецептер беруге, балдыркөк дайындауға қалай және қандай білмеймін, кім үшін.

1) омлет және балдыркөк. омлет үшін сіз балдыркөк екі сабақтарының, екі жұмыртқа, 100 мл сүт (жарты шыны), дәміне қарай май (шамамен 20 грамм) және тұз қажет. , Басталады, сіз қалаған ретінде балдыркөкті кесіп, бірақ тілім жұқа болуы тиіс. Содан кейін сары май және аздап сумен шығаруым. бұқтырылған балдыркөк, ал сүт және тұзбен жұмыртқа ұрып-соғып, Бұқтырылған балдыркөк осы қоспаны құйыңыз. Жарить.

2) балдыркөк, сәбіз және алма дәрумені шырынын. Шырын таза бір көк алма, сәбіз және балдыркөк сабақтарының орташа саны. Барлық шырын сыққыш арқылы өтеді. Осылайша, жаңадан сығылған шырын балдыркөк пайдалы қасиеттері сақталады. Бұл сусын күні бойы сені күш пен қуат береді.

балдыркөк пайдаланып Барлық тағамдар және рецептер санау емес. Ол, қуырылған бұқтырылған, пісірілген, шикідей, салаттарға қосылады. Ол кез-келген ет және көкөніс жақсы жүріп жатыр. Балдыркөк тіпті кейбір өткір тұздыққа бөлігі болып табылады. Жалпы, осы ғажайып шөп артықшылықтары өте көп.

шағын минус бар: шіріген ғалымдар үлгілері анықталды, өйткені азық-түлік ғана, жаңа піскен балдыркөк жеуге тиіс канцерогендерден. балдыркөк тоңазытқышта жоқ екі аптадан аспайтын болуы мүмкін ұстаңыз.

Енді сұраққа рецепт prisovetuete жұп әлі Сіз оңай егжей-тегжейлі жауап бере алатын болады «Не? Пайдалы балдыркөк болып табылады», бірақ!