Авокадо бар ерекше рецепт 9

Әрине, авокадо өзі өте дәмді. Сіз сыбырлап теңіз тұзы қоссаңыз, дәмді тағамдар алуға болады, бірақ бұл ерекше өнім әмбебап болып табылады, өйткені, ол оңай пісірілген тауарлар, соның ішінде тағамдарды дайындау үшін пайдаланылуы мүмкін. Төменде жүз пайызға авокадо пайдалануға мүмкіндік береді бастапқы идеялар. Әрбір өкпе ыдыс-аяқ бір мезгілде, өте пайдалы және дәмді сәл ерекше болып табылады, бірақ.

Smoothies

Сіздің сүйікті Smoothie үшін рецепт бойынша піскен жеміс төрттен қосу, және сіз сусын нақты құнарлы еду құрады. өнімге қосымша тамаша банан, бадам сүт және бал болады. Дәмі, әрине, сіз ләззат алады.

бастапқы жұмыртқа

Сіз әрқашан арналған таңғы ас, жұмыртқа жейді болса, онда авокадо пайдалана отырып, осы тағам дейін жанкүйер. Тек жұмыртқа жеміс саңылау жасау және екі өнімдерін бірге пісіріп.

печенье

Сынақ пюресі авокадо жеміс қосу үшін болса, сіз таңқаларлық дәмді алуға, және сол уақытта, тиімді майлар өнім толтырылған. Бұл жағдайда, сіз печенье жасыл қосу деп алаңдатты қажеті жоқ.

салат

тауық немесе жұмыртқа салаты Love? пюресі авокадо бойынша таныс рецептте майонез ауыстырыңыз. Сіз сондай-ақ қара бұрыш, тұз және сарымсақ аздап қосуға болады дәмін жақсарту үшін.

шоколад пудинг

Бұл комбинациясы Crazy көрінуі мүмкін, бірақ пудинг таңқаларлық дәмді шықты. Бұл жағдайда, оның орнына май және холестерин Жүрегіңде және теріге арналған салауатты майлар алуға.

бутерброд

Авокадо салат майонез ауыстыру ғана емес, сонымен қатар сіздің сүйікті сэндвич табылады. таңғажайып дәмі, хош иісі, және қоректік заттардың көп: бұл жағдайда, сіз бірден барлығын алуға.

Макарон және ірімшік

Бұл тағам өте қарапайым дайындаңыз. Ол демалыс немесе жай ғана сіз ұзақ уақыт бойы дайындауға тым жалқау болып күн үшін тамаша болып табылады. Кук макарон және ірімшік және пюре авокадо микротолқынды пеште балқытылған жасалған тұздық оны қосыңыз.

паста

Ол тамаша сіздің сүйікті көкөніс араластырыңыз болады піскен авокадо пастасы дайындалған болуы мүмкін. Мұндай азық-түлік жеделдету метаболизмі және сіздің жалпы денсаулығына оң әсерін тигізеді.

Жеміс-жидек салаты

авокадо кесілген Сіздің сүйікті жеміс салат қосу. Бұл ұзақ уақыт бойы сіздің аштық қанағаттандыра деп тағам көп қоректік жасайды.

Авокадо таныс ыдыс-аяқ түпнұсқа етеді, оларға жаңа дәмі мен хош әкеледі. Сонымен қатар, осы өнімнің бар болуы айтарлықтай, ол неғұрлым нәрлі және тиімді ете отырып, азық-түлік байытады.