Banana коктейль - жақсы және дәмі.

Banana коктейль - балалар мен ересектердің сол махаббат ішеді. Ол тәуліктің кез келген уақытта пайдалануға болады. Атап айтқанда, сондай-ақ жазғы кешінде қонақтар банан коктейль ұсынуға. Бұл экзотикалық жемістер жақында біздің кестелерге сирек келуші болды. Бірақ қазір әрбір отбасында жеп банан, тіпті кішкентай балалар туғаннан бері оларды сынап көріңіз. Сіз банан коктейль дайындауға қалай анықтау алдында ол осы жеміс пайдасы туралы айту қажет.

Ол банан көңіл-күй жақсарту деп саналады. Олар қанықтыру үлкен болып, және бірегей дәмі бар. Осы жеміс дәрігерлердің кепілдіктер шын мәнінде эндорфин бар - көңіл-күй гормондар. Сонымен қатар, ол әр түрлі оң реакциялар ынталандыру серотонин белгілі мүмкіндігі бар. Бірақ бұл жемістердің көптеген оң қасиеттері қарамастан калория өте жоғары болып табылады. Егер сіз жай ғана қайраткері тым риза емес, диеталар немесе егер Сондықтан, оларды теріс емес. Бір банан жылы шамамен 80 калория бар. Сондықтан, банан күніне бір немесе екі - жоқ қорқынышты.

калий және магний сіздің денесі қажетті мөлшерде банан коктейль ерік. Сонымен қатар, банан тамаша арттыру психикалық өнімділігін. Әсіресе бағалы сапасы тұрақты суматохе және үлкен жүктеме біздің жастағы табылады.

Банандар калий мазмұнына байланысты жүрек жұмысын көмектеседі. Бұл микроэлементтер жеткіліксіз болса кейін барлық, ол аритмия тудыруы мүмкін. Ол бауыр жақсы жұмыс істеуі үшін қажет. Ал Итальяндықтар тіпті табиғи снотворного ретінде банан пайдаланып отырсыз. Олар банан жасауға коньяк бар коктейль және даршын және түнде оны пайдалану.

Ол пісіп емес банан органға ғана зиян әкеледі деп білу маңызды болып табылады. Олар крахмал көп болуы мүмкін, сондықтан ол метеоризм болуы мүмкін. тоңазытқышта жеміс сақтаңыз немесе сіз орау мүмкін емес. Бұл бөлме температурасында және төмен ылғалдылық жасалуы тиіс.

сізге керек - Сіз дәмді және пайдалы сусын, банан коктейльге қонақтарды, бала-шағасын не өзіңіз ұнамды келсе. Міне осындай витамині сусынды үлгісі болып табылады:, 100 мл крем, төрт киви, қант шәрбаты, екі ас қасық, су 200 мл екі банан қабылдайды. Ол банан дайындауға ең жақсы болып табылады блендерге коктейль. Егер сіз осындай құрылғыны болмаса, Дегенмен, сіз еттартқышқа, қарапайым Көпсіткішті немесе сито пайдалануға болады. Peel банан және киви, кішкене кесектерге тураймыз және безендіру үшін кейбір қалдырыңыз. Олар тегіс дейін қайрайды қажет. Енді, Тозығы жеткен жеміс және қант шәрбаты оларды араластыру, бір көбігіне салқындатылған крем ұрып. Содан кейін сіз шайқау керек барлық, аздап минералды сумен таратылған және биік шыны құйыңыз. Кейінге қалдырылған жеміс тілім надрезанные және көзілдірік киіп тиіс.

Банан сүт коктейльдер балмұздақ пайдалана отырып жүргізілуі мүмкін. , Сүт 300 грамм және балмұздақ 100 грамм банан алыңыз. Енді банан кесіп және Блендер оны жарып, сүт қосыңыз, қайтадан көпірту, содан кейін балмұздақ қайта салып, бірнеше минут бойы ұрып жалғастыру. банан және бар кесектерін Дайын коктейль безендіріңіз Уофе кілегей.

Банан коктейль дайындалды және ыстық болуы мүмкін. жарты литр сүт, банан, сәл даршын, бір алыңыз ваниль бұршағы, қара шоколад 50 грамм. Сіз, Табаға сүт қыздыра ваниль Pod салып, бойлық кесуге қажетті. оны алып тастаңыз. Банан блендерге ұсақтауға және сүт қосу қажет. қоспаны қыздыру жалғастырып, ол сынған шоколад енгізіледі. коктейль біртекті бұқаралық күтіңіз, жылу горшок жою және кубоктармен құйыңыз. даршын оны себіңіз. Егер сіз суық таңертең қыза және өзіңіз дейін жанкүйер көмектесу үшін осы банан коктейль.