Апельсин дәмді және сау сусын

апельсин дәрілік қасиеттері туралы көне заманнан бері белгілі болды. Апельсин бастап Сусындар зардап шегетін адамдар үшін ұсынылады цинги, аурулардың бүйрек, қуық, асқазан және ішек.

Бүгін, уақытына қарамастан, дүкендер әрқашан апельсин бар. Жемістер витаминдер (С, А, F) бай және элементтері (магний, фосфор, темір, калий, кальций) қадағалап, олар тамаша қандырып және оң бүкіл денесін әсер етеді. Цитрусты жемістер табиғи антиоксиданттар қартаюға қарсы қасиеттері бар, токсиндердің денесін жеңілдетуге, қартаю процесін тоқтата тұруға және көптеген аурулардың дамуына кедергі болып табылады. Жемістер дәмді және сау сердцееды және сусындар түрлі оларды дайындау тұтастай пайдаланылатын, сондай-ақ болуы мүмкін. максимум Тек әсері, апельсин жылғы сусындар дайындау бұрын, сіз кез келген кемшіліктерді және залал келтірмей, жоғары сапалы жеміс таңдау керек. Сусындар цитрус жаңарту және ересектер мен балаларға арналған үлкен ләззат береді.

апельсин және рецепт Сусындар

рецепт №1

1. Ал жуылған және су апельсин (2 дана.) Құрғақ қайнаған бар пастерленген.

2. түні бойы немесе 8-10 сағат мұздатқышқа жеміс салыңыз.

3. Жою, араластырғыш қабығымен сәл жібітіп қызғылт сары тураған.

4. , Су 1,5 литр қосу араластырып және жарты сағат қалдырыңыз.

5. дәке арқылы штамм сұйық.

6. қант қосу, шамамен 1,5 кесе, жақсылап араластырып, көлемі алып - шамамен 3 литр.

7. дәміне қарай су немесе лимон қышқылы қосыңыз.

рецепт №2

1. блендерге Orange Crush жуылады.

2. суық қайнаған су нәтижесінде массасы құйыңыз.

3. Сұйық лимон қышқылын және қант шыны шай қасық қосыңыз.

4. күні бойы сусын талап.

5. Кейін су литр құйып, басқа жарты кесе қант себіңіз.

6. төмен температурада, қайнатады қайнаған, бірақ дейін араластыра отырып, алып.

7. салқын Деформация және мүмкіндік береді.

Delicious және лимон және апельсин алынған сергітетін сусын. Мұнда рецепт:

1. Екі апельсин және бір лимон жартысында шырынын сығып.

2. Бір апельсин қабығын кесу керек.

3. қант қосу - 1,5 кесе және 6 кесе қайнаған су.

4. Барлық араластыру мұқият кейбір үгітілген Қорқыт және мұз қосып, көпірту.

апельсин жеміс коктейльдер мен Smoothies түрлі дайындалған болуы мүмкін көмегімен.

Сүтті-қызғылт сердцееда

1. төрт апельсин жылғы қабығын және ақ талшықтар алыңыз.

2. Блендер жеміс езбесі мен мұз кесектерін қосыңыз.

3. шайқау тоқтаусыз, жұқа толқынында салқындатқыш сүт шыны және жұп қасық мандарин сироп құйыңыз.

4. көзілдірік құйыңыз және қызмет етеді.

Crimson-қызғылт сердцееда

1. Блендер таңқурай (1,5 кесе) араластырыңыз және табиғи йогурт шыны салқындатқыш.

2. бір минут шайқаңыз.

3. 1.5 кесе қосу апельсин шырыны және жалғастыру тағы 30 секунд ұрып.

4. Піскеннен кейін дереу қызмет.

Шие қызғылт коктейль

1. жылу 80ml Жақсы шие шырыны, қайнатуға, бірақ.

2. жылы шыны құйыңыз.

3. Апельсин және шабдалы шырыны 20-30 мл шәрбат 15-20 мл қосыңыз.

Коктейль «апельсин, банан, ананас»

1. Таза және 2 банан дана, 1 апельсин және ананас кесіңіз.

2. көкөністер, 1 ас қасық Чоп. л. Блендер мұз.

3. тегіс дейін шайқаңыз.

Сіздің қиял қосу арқылы, сіз, дәмді және пайдалы ерекше сусындар, ингредиенттер түрлі жасалуы мүмкін: апельсин, ананас, таңқурай, шабдалы, құлпынай, шие және басқа да көптеген жемістердің. сүт өнімдері, сироптар, жарма, тұқым мен жаңғақтар түрлі дәм татуға оларды қосу.