Үлкен жастағы қарсаңында, немесе қартайған туралы

Ғажабы, біз туған сәттен бастап жасқа бастайды. Бірінші, бұл процесс, біз, содан кейін өсуін қоңырау - өсіп келе жатқан жоғары. жасына тұжырымдамасы адам өмірінің кезеңдері байланысты. Ал қазір біз кәрілік қазірдің өзінде өте жақын екенін түсіне уақыт келеді. Бірінші серпін - қарсылық, бұл процесті тоқтату үшін ненасытная тілегі. Тіпті кәрілік еріксіз білмей, адамдар әлі партия ол үшін сиқырлы ем іздеген.

Дана адам бірде былай деді: «Кел, бастайық өмірді қысқартады, содан кейін ұзартуға қалай іздеп іске қосылмайды». Міне, осы ережеге және оның қызметі емшілердің Шығыс басшылыққа. Адамдар қабілеті жоқ емес жасына, бірақ олардың билік астында әдемі қартаю. Өйткені, оның озық жасы - ескі жасы білдірмейді.

Ғалымдар-геронтолог қартаю бағдарлама кәрілік және жасқа байланысты ауруларды енгізілген жоқ деп тұжырымдайды. адам табиғаттың заңдарына сәйкес өмір сүрген болса, ол екі жүз жылға дейін жүзеге өмір сүрген болар еді. Бұл егде адам қалыпты режимде олардың негізгі функциясын орындауға еді. Бұл табиғатта іс болып табылады. олардың пайда болуы егде деформация зардап шеккен жоқ, сонымен қатар, өздерін тамақтандыруға және ойнатуға жағдайы оның қайтыс дейін Үй жануарлары.

Неге бізбен бірге дұрыс емес?

физиологиялық және патологиялық: Ғылым қартаюының екі түрін анықтады. Бірінші түрі жоғарыда сипатталған болатын. Бірақ патологиялық қартаю аурулар туындаған - бізге айналамыздағы көремін. Бірақ бұл күресетін болады! резервтерді жасырын қандай Адам және көрсетпейді. Негізінде, біз ол үшін біз қартаю мен мезгілсіз өлім төлеуге, сіздің денесі біледі және ауырып оны емдеуге емес.

Үш факторлар қартаю қарқыны әсер:

1. Гендер адам. біздің ата-бабаларымыз алуға Ақпараттық

2. Әлеуметтік жағдай. қоғам дамуының деңгейі айтарлықтай әсер өмір сүру ұзақтығын. егде жастағы адамдардың өмір салтын дамуының жоғары деңгейі бар елдерде дерлік ешқандай айырмашылығы орта жастағы адамдардың типтік стильде болып табылады. Қарттық - белсенді өмір салтын емес кедергі. Керісінше, ол уақыт жоқ болуы үшін пайдаланылатын қандай, мұны мүмкіндігі болып табылады. Ол сізге келеді, не істеу уақыт келді! Сіз және т.б., саяхат қатысатын концертті, көрмелер, жаңа кәсіпті үйренуге болады

3. әрқайсымыздың өмір бейнесі. Бұл фактор, тізімде соңғы, бірақ маңыздылығы соңғы емес, дегенмен. жетекші, дұрыс тамақтану Адамдар , белсенді өмір салтын жақсы көрінеді, күлкілі және көңілді және ұзақ басқаларға қарағанда өмір сүреді.

Әрине, ол назарға генетикалық фактор емес. Бірақ негізінен әлеуетті бірдей туралы қаладық үшін. Және т.б., олар лайық қандай алуға.

ерте қартаюын Себеп жаман әдеттерден переедание (артық салмақ),: және бейімділігі зиянды азық-түлік спирттік ішімдік ішіп, (жоғары қан холестерин), темекі шегу, т.б. біз біздің өміріміздің оларды жоққа болса, қартаю процесі біз жоқ, жоқ инфаркт бар қозғалыс аурулар жоқ сай берілген бағдарлама үшін қабылдауға және озық жасы болады егде саналатын.

қазіргі заманғы әдістемелер арқасында түрлі адам органдарының биологиялық жасын анықтауға мүмкіндік беретін ескі адамның ауруы көп «Жасарған» екенін анықтады. Бұл, ең алдымен, жүрек-қан тамырлары жүйесін білдіреді. Жиі орта жастағы адамдар жетпіс жасқа жүрегі. Бұл тұрақты кернеу мен стресс болу үшін, қазіргі заманғы өмірдің партия қарқынмен үшін төленген баға болып табылады.

Қарттық - бұл диагноз немесе ауру емес. сіз келіп жылдар бойы қызметін сақтағыңыз келсе, өз өмірін зерттеуге. Егер денені жойып жаман әдеттерден құтылу. Егер денені нығайту, сондай-ақ рух мінезімді ғана емес спортпен айналысатын.