Қуырылған Тилапия

тәсілдердің Кук Тилапия эстрадалық. Ал ең бастысы, ол тез және оңай жасауға болады. Егер сіз бірнеше минут дәмді тағам дайындау керек болса, Сондықтан, сіз қауіпсіз Тилапия сүбесі қабылдауға және олардың тұрмыстық дәмді тағамды ұнамды бола аламыз!

Tilapia тасшөп және лимон шырынын қуырылған

дайындау үшін сізге қажет:

Тұз, қара бұрыш;

Лимон - жартысы;

Tilapia - 0,4 кг;

Өсімдік майы;

Жебіршөп - 1 шай қасық.

Біз қабылдауға Тилапия сүбесі және бұрыш, тұз және жебіршөп екі жағына себіңіз. табаны қыздырып, өсімдік майын құйып. Содан кейін қуыру The балық 4 минут бойынша екі тарап. Енді ыдысқа Тилапия таралуы, лимон шырынын құйып. Ол пісірілген күріш немесе салат оны қызмет ету ең жақсы болып табылады. Ас болсын!

ұн және жұмыртқа қуырылған Tilapia

Құрамы:

тұз;

Tilapia еті - 0,6 кг;

ұн;

Жұмыртқа - 1 дана;

Өсімдік майы.

Енді сіз тез және дәмді Tilapia қуырып қалай көресіз. терең табаққа жұмыртқа Beat. Балықтың жон еті қызарғанша екі жағына табаға жұмыртқа және жарят Dunk, ұн ролл, тұз себіңіз, содан кейін жұқалап. өте тез Tilapia дайындау!

Қуырылған Тилапия - асырады бар рецепт

пісіруге арналған Өнімдер:

Tilapia еті - 3 дана;

Соя тұздығы - өнер 1 шай қасық;.

Лимон - жартысы;

Зәйтүн майы - 2 ас қасық өнер;.

Зәйтүн - 60 г;

Қызыл бұрыш ұнтақ;

ақжелкен;

қызыл бұрыш Burning;

Сарымсақ - 3-4 түйір;

Қызанақ - 1 дана;

Маринадталған қияр.

соя тұздығы, жылы Тилапия сүбесі маринадтау үшін бастау үшін лимон шырынын және сарымсақ. қуырылған Содан кейін құрғақ қағаз сүлгі, зәйтүн майын. табаққа балық бөліктерін аяқталды. Енді, қуыру балық табаға, жылы туралған бұрыш ақжелкен мен сарымсақ және майшабақтар тураған. Содан кейін ұсақталған тиіс, ол туралған зәйтүн және қызанақ, қосу. Ол кәдімгі қызанақ, және шие ретінде пайдалануға болады. Тұздық қайнатыңыз және балық үстіне құйыңыз. қызмет көрсететін бұрын, Тилапия қияр, тұздалған немесе жаңа піскен кесектерін безендіріңіз. Дәмді және сау балық дайын!

қуырылған Тилапия

Сіз балық дайындау қажет:

Tilapia еті - 0,6 кг;

Дәмдеуіштер (дәмдеуіштер Mix) - 1 шай қасық;

Соя тұздығы - 1/4 тостаған;

Қоңыр қант - 3 ас қасық;

Мұнай rasposove - 3 ас қасық;

-Skalion тағзым - 3 дана.

Тилапия етінің бастау екі жағына дәмдеуіштер, тұз қоспасымен себілген тиіс. Содан кейін жеке ыдысқа қант және соя тұздығын араластырыңыз. Мұнайға жоғары табаға жылу және балық еті ыстық төменгі дана қойылады. Енді біз қуыру әрбір бөлігі үшін бірнеше минут, содан кейін құйып The тұздығы мен алып қайнатыңыз. Кейін барлық қайнайды, сіз қажеттілік үшін Қосу, майдалап туралған пияз және жою The Пан The жылу. пластинасында балықты дайындау және жаңа піскен көкөніс салат қызмет етеді.

қамыр Tilapia жон еті

пісіруге арналған құраластар:

Tilapia - жон еті 4-5;

Жұмыртқа - 3-4 дана;

Ұн - 5 ас қасық қасық;

Крем - 270 мл;

Кептірілген шөптер;

Ұнтақталған қара бұрыш;

Өсімдік майы;

Тұз, дәмдеуіштер.

балық жуылған және майлықтар пайдаланып құрғақ болуы тиіс. Енді, содан кейін аздап тұз, және қамыр дайындауға кірісу. Бұл әрекетті орындау үшін, жұмыртқа ұрып-соғып, кілегей, ақжелкен, құрғақ, тұз және бұрыш қосамыз. Енді, жақсылап араластырыңыз және барлық уақытта араластыра отырып, бірте-бірте ұн құйып. Қамырды бірыңғай және сәл сулы болуы тиіс. балық дана қамыр батырылған, содан кейін өсімдік майымен табаға салыңыз тиіс кесіңіз. Енді сіз қызарғанша барлық жағынан Tilapia қуырып және отқа түрінде қоюға керек. Содан кейін 170 градусқа дейін қыздырылған пеште қойыңыз. Егер қажет болса, су түрінде аз мөлшерін қосыңыз. дайын Тилапия ыстық және суық болуы мүмкін ұсыныңыз. Немесе нысаны, ол бар ғажайып дәмі.