Қуыруды ынталандыру қалай?

Әрбір тірі адам мен адамның денесінде, соның ішінде өмір үшін маңызды процестер бар. Олардың құрамында ас қорыту, қан айналымы, газ алмасу және басқалары бар. Барлық осы процестер басқалардың көзінен жасырылады, сонымен қатар олар басқара алмайды. Бірақ, басқаруға болатын осындай процестер бар. Мысалы, құсу.

Иә, құбылыс өте жағымсыз, бірақ бәрінен де маңызды. Өйткені, оның көмегі арқасында ағзаға азық-түлікпен бірге кіретін токсиндер мен уландырғыштар бар. Дене өздігінен бас тарта алмайтын жағдайлар бар, бұл жағдайда оған көмек қажет. Жасанды түрде құсуды ынталандыру туралы әңгімелеп берейік.

Бұл не үшін қажет?

Алдымен мұндай жағымсыз рәсімге кім және неге керек екенін түсінуіңіз керек. Сонымен, құсуды шақырудың себептері:

- Тамақтан улану. Бұл ересектерге ғана емес, балаларға да қатысты. Тоңазытқышта ұзақ уақыт бойы лақтырылатын ащы дәмді өнім, мүлдем кездескен. Сондықтан, біз бәрін аяқтаймыз, ол жай ғана жоғалып кетпейді. Ақырында не? Тамақтан улану! Не істеу керек? Әрине, мүмкіндігінше тезірек жеп қойыңыз. Құсу бұл жерде «көмектесу» үшін келеді.

- Қалпына келтіруді қаламаңыз. Ия, әдемі және үйлесімділікке дайын көптеген әйелдер бар. Тіпті әр жастағы тағамнан кейін жасанды индуцирленген құсу . Кейбір жағдайларда, олар дұрыс. Өйткені, тамақтан кейін пайда болған құсу, асқазан әзірге тамақтандырылмаған тамақты қалдырады. Егер ол игерілмеген болса - қосымша калория қосылмаған. Бірақ ешқандай жағдайда бұл әдісті қолдануға болмайды. Не себепті, мақалада бұдан білу керек.

Қуыруды ынталандыру қалай?

Енді сіз осы құбылыстың себептерін білесіз, қалай құсуды ынталандыруға жүгініңіз. Бірнеше жолы бар, біреуі оған қолайлы болып табылады. Мәселен, қалай дұрыс құсуды ынталандыру керек?

Бірінші және «дәстүрлі» тәсіл: екі саусақты ауызға тереңірек тарту. Бұл әдіс механизмі тілдің тамырын тітіркендіреді. Және бұл өз кезегінде өңеш және асқазанның босануына әкеледі. Кейбір адамдар саусақтардың орнына өздерінің шаштарын немесе қасық тұтқышын пайдаланады.

Екінші нұсқа: тамақтанғаннан кейін, сіз керемет ұнамсыз және нашар нәрсе жеп қойғаныңызды елестетіңіз. Оны көрсету үшін оны қажет ететін және түсінікті етіп жасау қажет. Бірақ бұл әдіс негізінен әсерлі адамдар үшін жарамды, бұл тек басқа нәрсе туралы ойлаудан нашар болуы мүмкін.

Үшінші әдіс вестибулярлық аппаратпен ауыратын адамдар үшін қолайлы. Денеңіздегі осындай қызықты ерекшелігі бар құсуды қалай ынталандыруды білмейсіз бе? Шабуылдауға болады, тез қарқынмен беткейлерді жағынан жағыңыз, жай ғана басыңды шайқаңыз. Және сіз құсу тудыруы мүмкін.

Кішігірім қосымша: барлық осы әдістер әлдеқайда тиімді болады, егер тамақтанудан басқа су көп болса Бұл тамақ өнімдерін ғана емес, сонымен қатар асқазанда асып кету сезімін тудырады. Және бұл құсуда тағы бір ынталандырушы фактор болады.

Жасанды құсудың әсері

Кусіруді бастамас бұрын бұл туралы ойланыңыз, сізге керек пе? Және салдары сізді қорқытпайды? Калориядан құтылу сіздің денеңіз үшін қауіпті болуы мүмкін деп ойлайсыз ба? Және бұл өте қауіпті. Әсіресе, өз салмағын қалыпты ұстап қалуға тырысқандар үшін.

Салмағын жоғалтқан кезде, бұл әдеттену жиі әдеті болып табылады және тамақтанудан кейін әрдайым құсу тудырады. Төменгі жол - бұл булимия және психологиялық тәуелділік деп аталатын ауру. Жақсы пропорциялы фигуралар үшін күрес әдемі сұлулықты бозғылт, жалаңаш және истериалық тіршілікке айналдырады.

Мұндай қыздар көбінесе жұқа болу үшін жеткілікті екенін түсінеді, бірақ тәуелділік сақталады. Мұндай адамдарға деген сүйіспеншілік тек қалады. Сондықтан, құсуды ынталандыру туралы шешім қабылдамас бұрын, сізге қажет екені туралы ойланыңыз.