Қос қазандық балық, микротолқынды - жылдам, дәмді және сау!

қос қазандық немесе пісірілген балық микротолқынды пеште емес, жай ғана тез дайындады, бірақ ол өте пайдалы және керемет дәмді шығады. Бұл үшін біз сіз осы көруге көмектеседі бірнеше әр түрлі балық рецептер білдіреді.

қос қазандық балық - Макрель

дайындау үшін сізге қажет:

Скумбрия - 1 дана (шамамен 0,4 кг;

Пияз - 1 бас;

Bell бұрыш;

Картоп, маринадталған қияр - гарнир ретінде

Біріншіден, сіз содан кейін vypotoroshit жуылады және контейнерге салып, балық алып, бірнеше бөлікке кесіп қажет. Содан кейін жоғарғы жұқалап кесілген және бұрыш скумбрия дәмдеуіштер, тұз, және садақтар сақина себіңіз. Осының бәрі мүмкіндігінше ең төменгі деңгейде, қос қазандық жіберу керек. Екінші қабатта алғашқы жұқа тілімдерге тазартылады және кесіп тиіс, ол картоп орналастыру жақсы. Енді, 35-40 минутқа таймерді қосу. Ол картоп Бупісіргішті өте дәмді балық шығады. маринадталған қияр бірге ұсыныңыз. Ас болсын!

шөптермен қос қазандық балық - бақтақ

пісіруге арналған Өнімдер:

Жасылдар;

Көксеркенің - 0,4 кг;

лимон;

пияз;

Бұрыш, тұз

Бұл рецепт өте қарапайым және көп уақыт алады. Сондықтан, сыбаға бөлінеді бастауға балық еті. Содан кейін, тұз және бұрыш лимон шырынын ұсақ жауын олардың әрқайсысы сүрту және төменгі жағында бу ыдысқа салып. Бұл жағдайда, форель бір туралған пиязды сақина таңуға қажет. Ол шамамен 17 минут тағам дайындауда. қызмет көрсететін бұрын, майдалап туралған көк себіңіз. Ол өте дәмді және нәрлі шықты. Ас болсын!

картоп қос қазандық балық - албырт еті

Бұл тағам гарнирмен дереу дайындалады. Құрамы:

Жас картоп - түйнек, ерлі-зайыптылар;

албырт еті - 0,5 кг;

Сопақ басты пияз

тұздықта үшін:

Соя тұздығы - 5 ас қасық;

Балық сорпасы - 5 ас қасық;

Ақ шарап - 3 ас қасық;

Шерри - 3 қасық;

Сарымсақ - 2-4 түйір;

Тұз және бұрыш

Біріншіден, сіз оның бөлігін кесіп, содан кейін балық теріні алып тастау қажет. Содан кейін жоғарыда ингредиенттер жапқанша дайындау және лосось үстіне құйыңыз. сияқты, балық 3-4 сағат маринадталған тиіс. Содан кейін картоп төменгі жағында бу себетке салып, маринадталған Балықтың қоң етіне қоюға жоғарғы контейнерде. Дайындалған тағам 20 минут.

Микротолқынды пеште балық

Бұл рецепт түрлі жылдамдық пісіру болып табылады. Поллок, хек, путассу - Бұл рецепт сіз кез келген ақ ет балық пайдалануға болады атап өткен жөн. Құрамы:

Тәтті бұрыш (майдалап туралған) - 1 қасық;

Балықтың жон еті - 0,4 кг;

Жасылдар - 1 қасық:

Сарымсақ - қалампырдың бір-екі;

тұз;

Өсімдік майы

Бұрыш тәтті немесе татымды дәмі кетуі мүмкін, және сіз сондай-ақ жартысында екі араластыруға болады. ақжелкен мен аскөк, және тіпті жақсы қоспасы сияқты жасыл арызы ретінде.

Біріншіден, біз қажет болған жағдайда, балық басы мен ішкі құрылыстарын алып тастау қажет. Мысалы, Поллок бастығы жоқ сатылды. Енді, бөлікке балық кесіп, және ол дайындалатын болады ыдысқа, қойылады. Енді сіз сарымсақ, бұрыш және ақжелкен жарып, оларға балық себіңіз қажет. Барлық сәл көкөніс немесе зәйтүн майымен себілген және тұз себіңіз. Содан кейін салып пешке толық қуатта 5-6 минут. Бұрыш бордақылау лимон тілімдері бар лимон шырынын мен гарнирге тағам суару керек. Сонымен қатар, бір-ақ картоп пюресі немесе күріш түрінде, мысалы, гарнир қолдануға болады.

Бұл рецепт кәдімгі пеш үшін пайдаланылуы мүмкін екенін атап өткен жөн. Бұл жағдайда, пеш 190 градусқа дейін қыздырылған және керек балық пісіріп пісірілген дейін. бұл жағдайда пісіру уақыты микротолқынды пеште сәл ұзағырақ. Енді сіз дәл біледі дәмді балық дайындауға, уақыт пен күш кемінде өткізген. Сонымен қатар, ыдыс-аяқ, осы жолмен өте пайдалы дайындады.

Ас болсын!