Қарапайым рецепт: қандай ыдыс-аяқ асқабақ пісіруге болады

Қандай тағамдар асқабақ бастап дайындалған болуы мүмкін? Сіз қол жетімді ірі және піскен асқабақ болып табылады болғанда Бұл мәселе туындайды. Бұл өнім пайдалы және дәрумендерге бай. оны дайындау үшін опцияларды көп бар. Біз олардың кейбіреулері оқуға ұсынамыз.

Сорпа-пюре рецепті: қандай ыдыс-аяқ асқабақ пісіруге болады

Delicious сорпа келесі өнімдер болуын бар, дайындауға оңай:

• асқабақ целлюлоза - 500 г;
• Картоп - 250 г (шамамен 3,2 орташа түбір);
• пияз және сәбіз - 1 дана;.
• май пісіру;
• Үгітілген зімбір, тұз, қиыршық сарымсақ;
• гренки, қаймақ - қосымша ретінде.

дайындау технологиясы

Қандай тағамдар асқабақ бастап дайындалған болуы мүмкін? әрине, сорпа! Ыстық бірінші курс ғана емес, дәмді, сонымен қатар өте пайдалы. Біз мұнай мен картоп рецептін жоққа болса, ол диетаны ұстанады және ыдыс-аяқтың калориялық мазмұнын төмендетуге тырысады кім үшін өте ыңғайлы. асқабақ бастаңыз. қабығын және тұқым алыңыз, төртбұрыштап тәнін кесіп. су (горшок) оны толтыру және 20 минут қайнатады қойылады. Картоптың қабығын аршып, кесектерге кесілген және асқабақ тіркейсіз. Ол сәл тұз болуы мүмкін. көкөністер пісірілген, ал қалған ингредиенттер дайындау. пияз қабығы мен оны кесу керек. сәбіз, қабығын және торды қайткенде де түсіріп алыңыз. Бір табаға салып (май қабылдануы мүмкін, сондықтан сорпа тіпті жақсы дәм татуға болады) май балқып. 5 минут ішінде көкөністер табаға қуырыңыз. Peel сарымсақ, Чоп және perezharku қосу. 2-3 минут пісіріңіз. жаңа піскен зімбір тамыры бар, бір ылғалдылығында бойынша порубить шағын бөлігін теріні алып тастау. Сіз 1-2 сағат алуға тиіс. L. өнім. Refried табаға салыңыз імбір көкөніс, барлық тұз. тағы 10 минут қайнатыңыз. Содан кейін сорпа тиелген Блендерді жарып және naparivatsya қалдырыңыз. Осы уақыт ішінде, сіз кестеге қоректенеді және көк кесіп ақ нан гренки дайындау үшін уақыт болуы мүмкін. сорпа Асқабақ сауыттары ішіне ожау, қаймақ салып, гренки, шөптер себіңіз. Ас болсын!

жентектелген асқабақ

Керемет тағам күріш және ірімшік бар асқабақ болады. Ол тиімді жабдықтау қарайды және мерекелік үстелге үшін қолайлы болып табылады қарайды. , Сіз оны дайындау қажет:

• бүкіл піскен асқабақ;
• күріш жарты тостаған;
• бу шамдар;
• Ірімшік - 100 г;
• тістерді сарымсақ жұп;
• шыны сорпа (немесе су);
• өсімдік майы.

дайындау үшін нұсқаулары

Асқабақ, ол арқылы тұқым алып тастау, қақпағы жоғарғы бөлімін жасауға, шайыңыз. целлюлоза қабырғаларынан соскоблить және басқа да мақсаттар үшін, оны пайдалану, және сондай-ақ қалдыруға болады болады. Бұл жағдайда, сіз алдын ала пісіріп асқабақ қажет болады. Ішінде пісіру парағында мұнай мен тұз және орны, оны майлап. 15 минут пеште салыңыз. асқабақ дайындау кезінде, толтыру жеткізіңіз. күріш жуып, сарымсақ тураған. Peel және пияз тураған. Бір табаға салып мұнай көкөністер қуырып аласыз. тұздықтар себіңіз, күріш, тұз қосыңыз. Салманың дәм және тілегі барлық ингредиенттерді қоюға болады: қызанақ, ет, тәтті бұрыш, цуккиниді. Күріш картоп ауыстыруға болады. уақыт асқабақ мерзімі аяқталған соң, пештің оны алуға және күріш салмасы бар толтырыңыз. үгітілген ірімшік себіңіз. 30-40 минут тұмшапеште кері салыңыз. Baked асқабақ өте дәмді шығады. рецепт диеталар диетаны және таяқша ергендер үшін жарамды болып табылады. Енді сіз ыдыс-аяқ асқабақ дайындалған болуы мүмкін, қандай біледі. Ас болсын!