Қанша адам сіздің денесі зиян жоқ, ұйқы өмір сүре алады

Ұйқы адам өмірінде маңызды рөл атқарады. Rest онсыз толық жұмыс істей алмас еді әрбір орган, әсіресе ми, қажет. Ал қанша адам ұйқы өмір сүре алады?

Ғылыми зерттеулер

Көптеген жылдар бойы ғалымдар таң болды: «адамдар ұйқы онсыз өмір сүре алады қанша?» мен осы мәселе бойынша эксперименттер жүргізілді. Сондықтан, тағы бір рет еріктілер бір бөлмеде және зерттеу жиналды. нәтижесі адамдардың көпшілігі ұйқы жоқ, екі күннен кейін ұйықтап көрсеткендей, және тек бірнеше бес күн өткізді. Осы кезеңде күшті ерікті шаршау, жұмсақ болған жад шығын және күш болмауы. Шамамен екі күннен кейін мидың таяз ұйқы батырылады, автоматты түрде өшіріңіз бастайды. сол уақытта адам ештеңе жасамайды, онда ол кез келген орында ұйықтап.

жазбалар

Көптеген адамдар қанша адам ұйқы өмір сүре алады, түзетуге тырыстық. Гиннестің кітабына енгізілген абсолюттік рекорд - 12 күн. Осы уақыт ішінде, сондықтан ұзақ емес спал еуропалықтар, жады нашарлады және бас ауыруы бастағанынан. эксперимент, оның денсаулығына кері әсерін тигізді.

Алайда, онда ұйықтап емес, адамдар, мен ұзақ уақыт бойы. Мысалы, бір вьетнамдық 27 жыл ұйықтай жоқ, және сол уақытта үлкен сезінеді. Ал әлемде мұндай жағдайлар көп. ол түсіндірді не? ауыр жүктеме төтеп жеке ағзаның қабілеті. Ғалымдар мұндай адамдар өз органдар, жеке де босаңсытып сөндіруге болады фактісі тұратын, ерекше қабілеті бар деп ойлаймын. Егер сіз денені үйрету Шын мәнінде, егер, ол әбден мүмкін.

Неге адам ұйқыға бар?

адам ұйқы онсыз өмір сүре алады қанша білуге тырысып, адамдар өзіне эксперименттер қойды. Бірақ сіз толығымен сіздің денесі бұзуы мүмкін, өйткені, бұл қажеті жоқ, мұны. ұйқы жоқ алғашқы бірнеше күн, нашар сынған қысым сезгеннен кейін, ашуланшақтық пайда болады. ұйқы жоқ екі күн қуатын адамды айырады, ол ойлауға қиын. Үшінші күні кейін депрессия, бар невроздық бұзылулар. Содан кейін нашар: адам, кошмары, галлюцинациялар, бейнелерді немесе өзге де дыбыстарды есту көреді. Бар созылмалы аурулар тыныс, жүрек сердцебиение мен ентігу тереңдей түсуде. Бірте-бірте, ми жасушалары адамның сөзсіз бұзылуына әкеледі, өледі.

Қанша адам ұйықтай алмаймын? Неге эксперимент емес?

Қанша адам сіздің денсаулығына зиян емес, ұйқы өмір сүре алады? Жауап айқын: 15-20 сағат. күні кемінде 4 сағат, кем дегенде, бір арман болуы тиіс. Бірақ бұл - экстремалды жағдайда. Жалпы, адам ұйқы толық, сегіз сағат сайын 24 сағат қажет.

адам ұйқы онсыз өмір сүре алады қанша тексеру өзіңізге тырыспаңыз. Ол барлық орган мен оның төзімділік байланысты. басқалары бір күн, жалқау шиеленісті және ауыр болуға бар, ал кейбір адамдар, бес күн бойы тыныш ұйықтай, және өздері туралы жақсы сезінеді мүмкін емес. Ұйқы - кезінде эксперимент үшін қажетті бұл олай емес. Олай болмаған жағдайда сіз, адамдар ұйқы өмір сүре алады қанша өз өміріне немесе денсаулығына құнын дәлелдеу керек.