Қалай жалқаулыққа құтылу: тиімді әдістері

Жалқаулық - бұл біз ұнайды емес, не істеу тілегін жетіспеушілігі болып табылады. Біздің өмір жағымсыз орындайтын арқылы және арқылы астасады отыр. біз оларды болдырмау, егер, біз көптеген бақытсыздықтарға алуға. ол бізді жұтып дейін жалқаулыққа құтылу қалай логикалық сұрақ, бар?

Табыс оң мотивация жатыр

талап нәрсе - тек мотивациясын сақтау әрекет келмеуі. біз проблемаларды себебі ретінде олардың жалқаулық қарастыру Мысалы, егер, қозғаушы проблемаларды болдырмау ұмтылу болады.

жалқаулыққа құтылу Басқаша айтқанда, айтқанда, ол қызықты нәрсе көруге немесе өзіңіз үшін ниетпен ойлап, алдағы сабақтың өз көзқарасын өзгерту оңай болуы тиіс. Сіз тіпті қаржылық вознаградить болады. Көптеген әйелдер жиі соңғы трик пайдаланыңыз: жету диетаны төтеп беруге және салмағын жоғалту жақсы, олар көптен күткен жаңа киім дүкенге барып. Ол олардан үйренуіміз керек.

Кейбір қарапайым әдістері

жылдар бойы көптеген адамдар жалқаулық (біз осы барлық күнәкарлардың) құтылу үшін өз айлаларды дамыту. Кейде сіз жай ғана жағымсыз сабақ оралу үшін қызмет түрін өзгерту үшін, құтылу үшін қажет, сондықтан сіз аяқтау қажет. Сіз сесть және тез жасауға, күрделі жұмыстарды орындау босату елестету көріңіз. «Көз қорқады, бірақ қолына жасайды.»: Сондай-ақ, мынадай аулау фраза қайталау көмектеседі Немесе «басталуы - бұл істің жартысы ғой.» Ал шын мәнінде, кейде қажетті бастау үшін және тек жағымсыз ойлар еңбек, әсіресе соңында, тіпті жағымды болып ...

тіршілік

жоқ нанымды себептері, бәлкім, сен үшін болмаған жалқаулыққа себебін жұмыс істеуге емес болса өмірлік энергиясын. Жандандырушы күштердің өздері ашуға болады. Емес әрбір адам өміріңізде таба алады қуаттайтын, қуаттандырады нәрсе, шабыттандырады «тауларды жылжыту». ол өмірдің мағынасын жоғалту салдары болып табылады, егер қалай, жалқаулыққа құтылу? Сізге ең маңызды энергия көзі үшін көрінуі тиіс: жақындарыңызға, достар, игілігі үшін, бос, сенімнің табиғатта. өмірлік энергия жетіспеушілігі және выгоранием бар, және соңғы, және дене байланысты болуы мүмкін. Бұл жағдайда, сіз шабыт табуға бұрын, ұлы демалыс жеткізіңіз.

жалқаулық «апат сигналдарын» кезде

барлық адамдар әр түрлі екенін ұмытпаңыз. Және қандай бір жан орын, басқа адский азаптау сияқты. Содан кейін жалқаулық Сіздің өмірде бір нәрсе өзгерту сіздің органның қажеттілік «апат сигналдарын» қазірдің өзінде пайда? Ол ұзақ уақыт бойы «қоңырау» және нақты нәрсе байланысты, әсіресе, егер мұндай сигнал назар тұр.

сөзсіз мәміле көп, деп жалғады жасауға егер қалай, жалқаулыққа құтылу? Мұндай жағдай, қызмет (ол жатып емес, қандай), бұл орындау емес, жақсы. өз әл-ауқатын игілігі үшін. Бұл туралы, керексіз жұмысқа отандық жұмысқа ата-ана (бәрі бірдей беріледі), болуға және ауру туыстарына қамқорлық үшін келмеуі жатады. Иә, адамның бізді өлтіреді көптеген нәрселер бар. ханымы тұрмыстық кәсіби болса, әйелдер үшін бір нәрсе кеңсесінде тәулігіне 16 сағат жақсырақ қалжырататын жұмыс карьеристы. Сіз келсе, мақсатын ол басқаша өмір сүруге болады, егер сіздің мүдделерін талап етіп, өзіңді мәжбүр, немесе керек емес. Кейде өзімшілдік психологиялық әл-ауқатын үшін құпталады.

ол өмір салты емес, тиісті сипаты, темперамент, болса өмірлік қағидаттарды, жалқаулық күресуге пайдасыз болып табылады. Ол сізге адам, толық адам ретінде сезінетін болады, онда басқа жолын, таңдау қажет.

Ал соңғы нәрсе Мен мәлімдеді мәселесіне қатысты стресс атап өткім келеді - жалқаулыққа құтылу қалай. Ол әрқашан істеу керек емес. адам жасаған, және өз өмірін жеңілдету үшін көптеген нәрселер, жалқау адам құрылды. Сіз жалқаулыққа үшін өзіңді кінәлі тиіс емес, бірақ ол өмір кедергі болса, айтарлықтай зиян әкеледі, біз «өзі келіссөздер» үйренуіміз керек. Бұл толыққанды өмір сүріп, үнемі Дайын туралы қанағат пен қуаныш сезінуге рұқсат маңызды дағдылардың бірі.