Яғни, менің ішім пысты, егер? Психолог кеңестері: қалай өз өмірін өзгертуге және түрлендіру үшін

қыздар сөздермен отырысы кезінде оның ұзақ мерзімді тәжірибеде кәсіби психологтар сақтауға жиі қажет көз жасын төгіп Үмітсіздік,: «Мен іш пыстырарлық сенімдімін, ол күн сайын жүрегімді кедергі!» Ол, қазіргі уақытта мәселе табылған көрінуі мұнда бастысы еді - психикалық қатынасы, бірақ ешқандай!

мәселені түсіну

сенімсіз адамдар үшін - күнделікті іс-шаралар сериясы әсерлі болып табылады және іс-әрекет шабыттандыру, ол ешқандай айырмашылығы болып табылады. Диагноз - адам бұрғылау өйткені Осылайша, ол, демек, бірінші өз өмірін өзіңді өзгерту қиын. Мен адам ол проблема бар және ол ішінен жүзеге асырылады уақыты, қолайлы тенденция байқалады түсінеді кезде бәрі, жөндеуге екенін қуаныштымын.

Basic Care маманы

Сіз түбегейлі өмір жолын өзгерте алдында олардың қалауларын бөлшектеуге, психологтар сөрелерде ішкі өзін-өзі сараптама жасауға кеңес беріледі, преференциялар, сіз қандай адам өзім үшін түсінеміз. санадан сұрақ қойыңыз: «? Мен күнделікті өмірде өзіме қанағаттанған мүмкін емес Неге Неге мен скучно жатырмын» Соқтыратын қыздар түбірі зұлымдық басқалармен қарым-қатынасында Кір жаңсақ пікір таныта алады, олардың unexciting, жылы болады деп есептейміз, бұл шын мәнінде әлі. Өзін-өзі сын пайдалы болып табылады, бірақ шектеулі саны, психологиялық және физикалық екі ұзақ ауру ұрындыруы теріс ой, бар ағзаны жәбірлеу, тым ұзақ жағдайына ойнауға болмайды. мағынада ғана емес, әрине, сүйек өздерін бөлшектеуге, ашық мүмкіндіктер. Егер «зерігу» дәл сіздің жасырын екенін Posnov, сіз, өздерін білдіру айтуға, адам үкім болдырмау үшін қорқады. Ол сіз оны калечат емес, көзқарасы қандай түсіну маңызды болып табылады және сіз әлемде лайықты орын бар деп ойлаймын.

оның жеке білу

шын мәнінде, олардың даралығын түсіну - қызықты жаттығу, өзін-өзі тану күтпеген нәтижелерге соққы, сіздің жүрек жасырын бұрыштары сізді әкелуі мүмкін, себебі. Егер сіз қызықсыз қыз идеясы олардың мүмкіндіктері, таланты мен преференциялар зерттеу барысында сізді барлық қалдырыңыз. аралады сияқты қоғамдық орындарда ретінде, сіз менің өмірімде тырыстым қандай тізімін жасау көріңіз, жасалған ма, кейбір тамақ пісіріп жеп бөртпе актілер, маңызды шешімдер, бір күн өз өмірін өзгерту үшін. Сіз-жасөспірімдер алдын ала жоқ болса, тізім әсерлі болар еді, бұл жай ғана, тіпті анық белгіленген жоқ, кішкентай заттарды есте маңызды болып табылады. үмітсіз емес - қалған арасында басым болып элементтерді бөлектеу, олардың жұмысы үшін қолын сипап, өз адамның нәтижелері Сіз бірінші кезекте өздері сұғып үшін алды.

шекарасын еңсеру мүмкіндіктерін ашып көрсету,

бәрі жай ғана идеяны тізімінен өтті ерліктері қарамастан, басынан «Мен бұрғылау жатырмын» иіру болса, онда ол белгісіз жүгінуге уақыт. , Кенепке щеткамен бастаған тігу қарапайым техникасын, білу үшін авторлық шұлықтары қуыршақты жасауға, футбол алаңында доп қуып, грим дағдыларын үйрену: Әрине кішіпейіл өміріңізде кездескен емес тілегін ояту. қалай түрлі бағыттарда дамыту млн мысалдар, ол тілеймін. Әдетте, кедергілер өзімізді құрудамыз, бірақ адамның даму басталуына кедергі тіпті зейнетке шыққан, жоқ.

Шок терапиясы, немесе ерекше мән-жайлар

«Міне, менің ішім пысты және егер маған өмір бір-біріне ысырып түрлі қаралады болғанына қарамастан, бір қызықты мүмкіндіктерді байқамайсың?» психологиялық шок терапия - мұндай қыздар «ослепить» жеке кеңес алу үшін. Сіз,, дайвинг парашютпен қанішер акулаларды, тапқырлыққа немесе, керісінше дельфиндермен жүзуге, сіз бақытты, толып көшеде айқай-шу, өрт шоу қойылым? Жоқ? Онда неге күтіп? Алға сізге тән экстравагантные іс-шаралар емес, ішіне! эмоциялар жаһандық дауыл себеп, zashkalenny адреналин оның маңызды бизнес жасауға болады, отбасыңызбен және достарыңызбен бөлісу үшін жеткілікті болады жағымды естеліктер, айта нәрсе және бейтаныс достары болады. Сіздің жеке тұлғаның дамуының осы сатысында анықталды сияқты Сіз, әрине, сезінетін болады, және одан әрі жалғастыру және одан астам келеді.

Кәсіби өсу - жеке басын дамыту салдары

Депрессиялық депрессиялық мемлекеттік клиенттер олар іш пыстыратын жұмысқа болғанда психологтар бұл жағдайда не істеу керек, деп ойлаймын келуге? Жауап олар ойлағаннан әлдеқайда оңай болады - қарапайым орналасу орнын өзгерту болып табылады. оның жастар жасөспірімдер институты, колледж немесе кез келген басқа да мекемеде таңдаған мамандығы бойынша бәс, олардың қалауларын алданып. Мәселе пішінделмеген пікірлер, қатты қызметкері дейін өседі әбден мүмкін мамандық қате таңдау, әкеледі жетілмеген сипаты, тәжірибесінің жоқтығы болып табылады, бірақ сол уақытта, сіз шын мәнінде бақытсыз бола алады. мрачные Статистикаға сәйкес, адамдардың 70-80% тәуліктік керексіз жұмысқа барады, әрине, олардың көпшілігі қызмет саласына қанағаттанасыз болып табылмайтын кез келген нәтижелерге жету емес. өз бақыт әрбір, көп қырлы түсінігі, бірақ басым, қалай шын білуге, өз бетіңізбен болып табылады - бақытты болыңыз. Өзіңізді үйрену ешқашан кеш емес, сіздің призвание, бәлкім, өмірдің басқа да бағыттар бойынша жүзеге асырылады - балалар бақытты жасауға мерекелік ұйымдастыру, және сол уақыт сіз тоскливый құжаттар астам кеңседе отырып жатқан үшін.

құпиялылық нақты өзгерістер әсері

махаббат, үйір, еліктірер қарым-қатынас үшін құрылған әйелдің жүрегі, ана кісі әйел асыл таңдаған бір ұнамды үшін, оның барлық көріністерін үздік болуға, бейімделуге, өзгертуге қабілетті үшін. Бірде-бір іс психолог қабылдауында қыз жағымсыз бөлуге кезде: біз онымен бар «Мен күні болды басқа күні, бәрі тамаша көрінді, бірақ кешке соңында жігіт Мен іш пыстырарлық болды деді, және ол екіталай ауыр алуға нәрсе «. Келісемін, шын мәнінде ол өзін-өзі әсер етеді және өз мінез-ойластыруға етеді. өзінің стратегиялық сипаттағы аналық адам кездесуге барар алдында әңгіме тақырыптарды, азайтылады шектеусіз қимылдарын, көз-аулауға суретті қарастыруға болады. Осы адамның тиісті назар жеңіп алу жеткіліксіз болып табылады, сіз, ол қалайды білмеймін, өйткені Бірақ, ол, таңдаған мамандануы бар мінез-құлық тактикасын шатастыруға шынайы болып табылады, бұл әдемі. сұраулы көрініспен отыруға перспективалы кешке соңына, «Мен бұрғылау?» оның маңыздылығы сізге таныс ғылым емес,, бірақ қызықты білу, барлық бағыттарда өсе себеппен жасқа мерзімі ішінде қажетті, «ер» пәндерді әсер: автомобильдер, балық аулау, спорт, мылтық, аңшылық. тіпті аз мөлшерде жан-жақты дамуы қарама-қарсы жыныс, қызығушылықпен ғана әйел сұлулығын байланысып үшін пайдалы, жыныстық апелляциялық ұзақ уақыт бойы кейінге қалдырылуы екіталай.

Ол ішкі әлемді қосу үшін уақыт

адам емес әркім түсіне алады, бірақ қызықсыз, іш пыстыратын болып табылатын тоқтату үшін, оның жеке тікелей мүдделі, сонымен қатар, шығармашылық белгілі бір имиджін жасау, толығымен өзгерту және жаман әдеттерден, стилін өзгерту қалайды кезде, мақтауға. Экстравагантность қызмет түрін өзгерту үшін, түбір өмірін өзгерткісі келеді жағдайларда шақырды байланыс стилі, сезім тұрғысынан возмутительных шоу. ең маңызды аспектісі өз-өзіне сенімді, сенім, оның іс-әрекеттерінде анықтау болып табылады. Сіз естисіз, таңданысын керісінше, наразылығын көрсету немесе Қорықпа,, сондықтан, байқаған болады және сіз белгілі бір жағдайларда табандылық баяулату емес, егер, болашақта тыңдауға міндетті болады. Атымнан фраза «Сіздің қолында барлық» кез-келген адамның өміріндегі болуы ғана орын, тіпті ең ақылды және тыныш, бұл сондай-ақ, әлемді өзгертуге қабілетті.

мағыналы өмір сүрудің жылдам жолы

Өзгерткіңіз ұйғарсаңыз, қиындықтарға бұрын тоқтату үшін жақсарту үшін, дамымайды, адамдардың көпшілігі үшін тартымды болуға жиналады емес қоғамда лайықты орнын алады, онда ол жасырын мүмкіндіктер, таланттар мен қалауларын жүзеге асыру үшін бірнеше қадамдар уақыт болып табылады. Психологтар өзін-өзі жетілдіру үшін қатарынан қадамдар қарапайым тізімін қамтамасыз етеді:

1. өзім айтып тоқтату: «Мен ішім пысты.» Әйтпесе, менің ойымша, сіз көре алмаймын оптимистпін. Ол өз қабілеттерін сенім болмауы өзі өмірлік енжарлығы және ұстамдылық шығарады белгілі.
2. , «А» айна, бет әр бөлшекті тексеруге, көзқараспен көз терең, задумчивым көзқараспен, байқамайды және сізге бірегей мүмкіндіктерді ашып емес, қандай басқалар өзіне қарап. жоқ, бірақ ол даралық ғой - кез келген сияқты, сіз, түсіну өзіңізді жақсы көремін.
3. оқыту көп, жеке және топтық екі, жеке өсу оқыту бойынша, жабайы және жақсы адамдар қабылданады емес жеткілікті трафик жыл сайын артып келеді, енді қазіргі заманғы қоғамдағы асырылады. өмірлік жағдайларда және жеке дамуы бейімделу бойынша оқу-әдістемелік курстар, ол ортақ мүдде, сондай-ақ бар, кіммен жаңа достар табу оңай әңгіме тақырыптарын.
4. басқалардың пікірін баса назар емес, ол өз қабілеттері мен мызғымас энергетика сенімді болу, шешімнің шешуші сәтінде ступор өмірге күмән жоқ сізді әкелуі мүмкін.
5. Сіз осылайша іс жүзінде күтпеген шоу Maine жылы іш пыстыратын ғалым қайта, фокус сөне емес болады, бірақ тек толық күшіне серпініне ие қандай қызмет қызықты өрісті таңдау керек. өзіне ғана біледі және сену, өзін ашады.