Целлюлитке қарсы диета - өзен Целлюлиттің қан тамыр жүйесі

Целлюлитке тартымсыз адамның денесін жасау үшін қысқа мерзім ішінде алады. оларға қарсы күрес елеулі болып табылады. Бірақ жау күшті және ауыр болып табылады. ең тұрақты және өздері талап адамдар ғана олар жеңіп целлюлитке қарсы соғыста деп мақтана алады.

А күрес целлюлитке қыртысы органның өте үлкен алаңы тарады, әсіресе, егер шын мәнінде өте жеңіл болып табылады. Ал өз, дәрігермен жоқ, целлюлита құтылу үшін тамақтану және массаж, сондай-ақ арнайы жаттығулар мен емдеу кешенін көмектеседі мүмкін емес.

Сондай-ақ, тағы бір фактіні атап өтеміз. Егер сіз жағымсыз қыртысының сіздің теріңізді құтылу бастамас бұрын оның пайда болу себептері білуі тиіс. А целлюлитке кез келген пайда болуы мүмкін.

Кейбір адамдар бұл құбылыс тек семіз адамдардың сақ болуы тиіс деп есептейміз семіз болып табылады. Ал мұнда - бірінші қате. Целлюлит және семіздік - екі түрлі нәрсе. Теріде бұзушылықтар пайда және жіңішке ер мүмкін. Себептері: гормональды жеткіліксіздігі немесе қайта құрылымдау, қалқанша безінің ауруы, стресс, шаршау, шамадан тыс кофеин Craze, т.б.

Бұл қорқынышты және зиянды целлюлитке қарсы кешенді күрес арнайы әзірленген, целлюлитке қарсы диетаны кіреді. оның мәзір мен тыйымдар ұстануымыз - қажетті алғышарттарды. әрине, нәтижелерін алу үшін келеді, қабылдамаса. Көптеген емделушілер үшін, сөз «диета» қазірдің өзінде қорқынышты естіледі. Шын мәнінде, целлюлитке қарсы азық-түлік әдеттегі өте әр түрлі болып табылады. Жай, өнімдер мен ережелерін кейбір пайдалану шектеулер бар.

Целлюлитке қарсы диетаны қандай? қазірдің өзінде целлюлита құтылу үшін ұзақ жол кетті кім Кері байланыс, бұл тамаша ынталандыру өмірі мен энергетикалық заряд, сондай-ақ қажетті нәтижеге қол жеткізу үшін нұсқаулық болуы мүмкін. Барлық жұмыстар, егер, әрине, келеді және мақсатқа өтіңіз.

ғана емес, уақытша диета, бірақ тұрақты жеп тәсілі - Біріншіден, целлюлитке қарсы диета екенін ескеріңіз. целлюлитке қыртысының құтылу деп санайды кез келген адам, қайтып олардың бұрынғы электр тізбегіндегі баруға болады, ол қате. Олай болмаған жағдайда, нүктесі қандай?

нақты үлгі, целлюлитке қарсы диетаны негізделген. жемістер, көкөністер, дәнді және бұршақ сынған емес: Ол төрт слоны өткізеді. Осы өнімдердің негізгі мәзірді құрайды. Неге бұл өнімдер? Жауап өте қарапайым және айқын. Олар витаминдер, калий бай, сондай-ақ барлық қажетсіз және зиянды органының жоюға көмектеседі талшықты, бар.

біз оны маусымда көкөністер мен жемістерді жеуге ережені алып, егер жеп және дайындау мәзірлерін, және ешқандай қиындық қалай. Ол ең үздік көкөністер крахмалдар (күріш, макарон өнімдері), балық немесе ет компанияның жеуге кеңес тыңдау үшін, сондай-ақ қажет. Бірақ картоп, ауыр төмендеуі жылдамдығы жою емес, егер қажет. Сонымен қатар, картоптан басқа, аз ет тағамын, ірімшік және сүт жейді тиіс.

Бөлек өнімдер пісіру және жылумен өңделген туралы айтуға қажет. Целлюлитке пісірілген және бұқтырылған көреді емес. Сондықтан қорытынды: өзі үшін азық-түлік қайнатуға немесе Бұқтырылған қажет. Айтпақшы, пісірілген өнімдер целлюлитті ізіне, сонымен қатар бауыр, ұйқы безі қалыпқа келтіреді, ас қорыту жолдарындағы тұрақтандыруға ғана емес.

Және, әрине, кез келген басқа сияқты, целлюлитке қарсы диета оның табу бар. Олар аз, бірақ олар бар. Және бұл өте қатаң. Ол майонез болуымен, консервілер, дәмдеуіш және маринадталған тұзды, қақталған ет туралы ұмытып тұр. Кофе, шоколад және алкогольді ішімдіктерге - қатаң тыйым. ет шұжық, шошқа және майлы дана барлық түрлері, ветчина Енді сіз целлюлит қорқады, бірақ емес басқа біреу жеп болсын. жартылай фабрикаттар - Ал сүйікті целлюлитке емдеу. кез келген болса, ол бірден себетке оларды лақтырып, содан кейін Тоңазытқышты сақтайды. Айтпақшы, содан кейін айтарлықтай еркін тоңазытқышта қойыңыз.

Және, ақырында, менің ойымша, бұл Целлюлитті күресуге қорқып емес еді, өйткені, тұрған басталады, деп айтқым келеді. Егер сіз қаласаңыз, кем дегенде, - бұл табыстың 50% құрайды. Және басқа да 50 - сәл нәрсе!