Тынышталдыратын шөптер

оған көне уақыттан бастап кейбір табиғи компенсациялар адамның жүйке жүйесін тыныштандыру үшін көмектеседі деп байқалады. Ал, айтпақшы, әлдеқайда тиімді дәстүрлі медицинаның көптеген есірткі қарағанда. өмір ырғағы, әсіресе Стресті кезде және біздің уақытта, көбінесе валерианы жүрегінен потягивать келеді. Дегенмен, кейбір тынышталдыратын шөптер Науқастың аллергия немесе басқа қолайсыз реакциялар туғызуы мүмкін. Сондықтан Сіз өз халық фитопрепараттардың таңдау керек, бірақ бірінші дәрігермен кеңесіңіз қажет емес.

Науқас, оның денесінің психикалық және физикалық күш қалпына шиеленісті және стресс алып және ұйқысыздық алдын алуға көмектесу үшін дәстүрлі медицина ұңғыманы рецептер.

Ең жиі валерианы түбірін сірінділері пайдаланып осындай емдік мақсаттарда. Бұл тамаша седативті, оны айрықша өзектілікке береді антидепрессант қасиеттері. жүйке стресс және overexcited барлық түрлері үшін жай таптырмайтын.

Сент Джонс ашытқысының тұнбасы гүлдену кезінде жиналған жапырақтар, сондай-ақ, антидепрессант қасиеттері бар. ұйқының бұзылуы және депрессия көмек, сондай-ақ тамаша болып өт айдағыш.

Бұрышты жалбыз - өте таралған өсімдік, жаздың соңында түсіп гүлдеп кезеңі болып табылады. Шай немесе отвары дәрілік шөптерді қалпына келтіру ұйқы, тынышталдыратын және спазмолитикалық әсер түрлі және тек өте жағымды дәмі. Алайда, ол атап өткен жөн, жалбыз сусындар тым жиі пайдалануға кейбір уақытта сәл ерлер либидо әлсіреді мүмкін.

Лаванда - хош, ортасында жаздың соңында тиесілі гүлдену кезеңінде очаровательными вечнозеленое зауыты. Алайда, бұл мамырдан бастап шілде айының соңына дейін жиналуы мүмкін. медициналық қосымшаларда гүлдену кезеңінде басында үздік жинау негізінен соцветия, пайдаланылған. лаванда көмек күрес неврастения, өсіп қуанышпен, ұйқысыздық, бас ауыруы құралдары. Ол сәл несеп айдағыш қасиеті бар.

Түймедақ - өте қарапайым өсімдік. мамыр шілде аралығында жиналған болатын болса, онда ол, шипалы болды. Сорпа жансыздандыру, қабынуды азайту үлес, тынышталдыратын олардан, сондай-ақ кейбір дезинфекциялық қасиеті бар. жуу жара үшін тамаша. Сондай-ақ, көз шаршау көмектеседі.

Жай құлмақ, әдетте арнайы плантацияларындағы өсіріледі. Өте пайдалы өсімдік. қабынуға қарсы, бактерицидтік қасиеттері бар, аллергия көмектесу, сондай-ақ ас қорыту жүйесі үшін жақсы болады. , Тынышталдырады, ұйқыны жақсартады.

Жиі инфузиялық немесе шай бір, бірақ бірнеше шөптердің емес, жеткізіңіз. Содан кейін - бірнеше рецептер мұндай измышления.

кептірілген алыңыз валерианы түбірін, ұсақталған хоп бүршік, содан кейін екі кеседей қайнаған су құйып, бір эмаль немесе шыны ыдысқа шөптер тынышталдыратын тек бір ас қасық, араластырып, құйып - Сент Джонс сусланы және тимьян. сағат талап. Тынышталдыратын, қалпына келтіру ұйқы.

Melissovoe шарап ғана тамаша сусын, сонымен қатар дәстүрлі медицина шақырады жақсы құралы болып табылмайды. Шөптер 1 ас қасық көлемінде қабылдау қажет. қасықтар, және сіз ақ стақан шарап қажет. Кептірілген лимон бальзамы жапырағы шарап құйып, салқын және құрғақ жерде дәл екі апта құртатын күніне бір рет сілкіп қалдырыңыз. Екі аптадан кейін, штамм. Ал 30-ға жуық г түрлі жүйке бұзылуынан және ұйқысыздықтан үшін жақсы құрал үшін күніне үш рет қабылдайды.

түнде ұйқың, кім өте жақсы емес, тіпті кошмары ұйқы кезінде сіз арнайы шай дайындау алатын тынышталдыратын шөптер, көмектеседі көреді. Бір ас қасық, Сент-Джон сусланы - - жарты қасық, және үшінші элемент туралы Бұл бальзам және түймедақ қажет. қасықтар жалбыз. сном алдында бірнеше сағат шектеп, қабылдауға, содан кейін, су қайнаған стакан құйып 15 минут қалдыру қоспасын жарты ас қасық.

Психологиялық стресс-ақ тұнбасы жояды Анжелика (Анжелика) кінәсінен. жарты литр оның көлемін толтыру үшін, ақ шарап 30 грамм қайрайды осы зауыттың түбір, кейде дірілдеп, күні талап етеді. Күніне екі рет ширек кубок қажет тұнбалары алыңыз.

ересектер ғана емес, ұйқы бұзылуы және жүйке жүйесінің зардап шегеді. шөптер Тынышталдыратын балаларға арналған - жиі Leonurus, түймедақ, лимон бальзам, орегано мен Валериан болып табылады. Мектепке дейінгі балалар кейде нашар ұйықтап, және мектеп жасындағы балалар, өйткені олардың сезімталдықты, жиі overexcited немесе тітіркенген болып табылады. Мұндай жағдайларда шөптер Тынышталдыратын өте пайдалы болады.