Таблетка, инъекцияға және өнімдерінде витаминдер алыңыз және денсаулығын нығайту

топтың негізгі бөлігі витаминдер В азот болып табылады. Бұл жаңалық 1912 жылы жасалды. Осы қосылыстар өте көп табылған жылдан бері олардың әрқайсысы өз атауы бар, бірақ мен, олар, ыңғайлы болу үшін және 1-ден 20 дейін нөмірленеді.

ол олардың қатысуын орталық жүйке жүйесінің, оңтайлы метаболизм, күшті иммундық жүйенің, жасушалардың уақтылы өсу және бөлу дұрыс жұмыс істеуі ағзасына қамтамасыз өйткені адам денсаулығына B-витаминдер мәні, бағалау мүмкін емес. Сондықтан, дәрігерлер витаминдер В кез келген біреуін белгілеу, және жан-жақты емдеу принципін ұстануға емес. Және жиі, сондай-ақ, дәріхана тізбектерінің сұралады таблетка В дәрумендері, күрделі дәрумені элементтерді білдіреді.

Таблеткалар Барлық B дәрумендері немесе адам денсаулық мәселесін шешуге көмек тағы бір нысаны. Мысалы, А витамині B1 (тиамин) жады және ас қорыту жай-күйiне жауапты болып табылады, және энергия өндіру қатысады, жүрек тиімді қызметін мүмкіндік береді. В2 дәрумені (рибофлавин), жаралар лечит, аян сақтау ықпал уақтылы өсу балаларды қамтамасыз етеді. В3 дәрумені немесе PP (ниацин) - krovetvorets тарап және психикалық қызметі. Дәрумені B4 (холин) бауыр май өңдеу үшін жауапты болып табылады. В5 дәрумені (пантотен қышқылы) - гормоналдық реттеуші, акне жоқ әдемі бет қалыптастыруға қатысады және ұйқысыздық және депрессия дамуына жол бермеу үшін. Витамин В6 (пиридоксин), анемия және атеросклероз дамуына кедергі аллергиялық дерматит қарсы орган қорғайды. Дәрумені В7 (биотин) ішек микрофлорасының дамуына байланысты және өсуін баяулауы процесін дамыту жас балалардың денесін болдырмайды.

жеткілікті мөлшерде ақпарат қарапайым бекіту Интернетте пайдаланушылардың қандай да бір пайда табуға болады оқырманға туып емес мақсатында, таблетка басқа B дәрумендері сипаттау болмайды. қалғандары, сондай-ақ адам организмі үшін маңызды болып табылады.

дәрумені B таблеткалар кез келген адам, әрине, дәрігердің ұсынысы бойынша, дәріхана өзі сатып, және оларды жеп бастауға болады, онда дәрумені B инъекция ғана маман бақылауымен жүргізілуі мүмкін. Біріншіден, біз емес, барлық витаминдер бірдей орган қабылданатынын атап керек. асқынуларды болдырмау үшін мұқият дәрумені препараттарды бірге келген нұсқауларды зерттеу және тағайындалған затты үлестіру мөлшерін сақтауға қажет. Ал, сіз нашар түрлі патологиялары бар адамдар жол екенін B дәрумендері инъекция білу қажет. Мысалы, ниацин (B3) ас қорыту органдарының қызметімен проблемалар бар науқастарда қарсы.

Бұл барлық отырып, топтың дәрумендер тапшылығын толықтыру мұқтаж барлық адамдар үшін оңтайлы қолайлы бір танымал тәсілі бар. Сіз жай ғана тағам өнімдерінде витаминдер қабылдау қажет. Және олар өсімдік өнімдерінде және жануар текті азық-түлік табылған.

беріктік жоғалуына жол бермеу үшін, гемоглобин деңгейі жады құнсызданған емес, төмендету, нервтердің және күшті болды және дерматит және себорре жапа атеросклероз және бүйрек және бауыр ауруларына қарсы қорғау, сондай-ақ егде кемдігінен болдырмау ретінде емес, сондықтан, ұйқысыздық және маусымдық депрессия азаптап жоқ, жоқ, Сіз сүзбе пайдалануға әдеті алуға қажет, ірімшік, бұршақ және астық, мал бауыр және балық, сүт және жұмыртқа өсіп. жануарлардан алынатын өнімдер Бұл тізімі. Ал біз өсімдік өнімдерінде B дәрумендері жылдам сіңіріледі екенін есте сақтау қажет. жасыл көкөністер, сәбіз және цитрус жемістері, қауын, сквош және жержаңғақ салауатты өмір салтын жетекші, адам мәзір міндетті элементі болуы тиіс және дұрыс диетаны сақтауға неге және бұл.