Сіз жасай аласыз және істеу мүмкін емес жүрек аурулары

кем дегенде бір рет менің өмірімде өйткені алаңдаушылық сезініп ешқандай ересек адам, бәлкім, бар жүрегі іштің. Бұл өте алаңдатарлық симптом болып табылады, бірақ шын мәнінде әрқашан сигнал осы денеден дәл келеді емес екенін білдіреді. Жиі, мәселе дәрігерге бара: жүрек, біз мүлдем күтпеген диагнозы сауалнама нәтижесінде, не істеу керек, ауырады. Бірақ, кез келген жағдайда, осы сипаттағы ыңғайсыздық кез келген жағдайда болуы мүмкін емес назардан тыс қалдыруға.

Сондықтан жүрек не істеу керек, ренжіткенде? Біріншіден, дүрбелең, және дәрігерге қоңырау емес. Тек ол сіз дәл диагноз жасауға қабілетті болады. Ал, бәлкім, сіз, ол сіздің «қозғалтқыш» қатысты қолданылмайды деп білу қанағаттандырылады. Бұрын әлсіз дабылдар ешқандай көңіл, өйткені немесе керісінше, сайып келгенде, ем қабылдайды. миокард инфарктісі, жақсы жағдайда өмір өркендеуіне мүгедекті жасайды, ал ығысып - - қайтыс аяқталады жүрек аймағында кәмелетке толмаған аурулардың Яғни елемеу, сайып келгенде, қорқынышты ауру тудырады. Сондықтан сұраққа ең бірінші және ең дұрыс жауабы: ол жүректі ауырады, егер не істеу - жедел жәрдем шақыру және мамандар белгіленген дәл ретінде ұстануға жалғастыруда.

жүрек жағымсыз сәттерді жеткізуге ауыруы жиі әлсіз немесе шаншу сезім, орын алған кезде сыни жағдайды алып емес мақсатында, ол жүректі нығайту бастау үшін алдын ала қажет. Әдістері көп және олар барлығына қол жетімді.

бастау, мұндай алкоголь, темекі және отырықшы өмір салтын ретінде барлық жаман әдеттерден, беруге, бұл - жүректі ауырады жағдайда не істеу керектігі,: сұраққа жауап. Келесі, барлық ықтимал жүрек жүктемені беруге бастайды. сондай-ақ белгілі бір инфаркт негізсіз емес, қашып құтылу мүмкін екенін айтып. Сондықтан ол міндетті осы әдісті қолдану қажет, бірақ бірте-бірте үлкен қарқынмен қозғалатын, жаяу басталады. ашық жаттығу физикалық еңбек, штамм белгілі бір дәрежеде жүрек бұлшық, ол күшті және стресс бейімделе отырып қызықты болса Айтпақшы, бұл техника ең тиімді болады. Қарыншаның қиын жұмыс бастайды, және қан қарқынды тамырлары арқылы итеріледі.

велосипед мініп жүрек нығайтуға Жақсы әсері. жалған педали жүрек ұрпақ, сондай-ақ оттегі жасушаларын қамтамасыз ету қарқынын сақтауға сондай-ақ жұмыс істеуге мәжбүр болған кезде.

Кардио жүрек бұлшық төзімділік дамыту үшін жақсы себеп болуы мүмкін, мысалы, Гантельдерді пайдаланып күнделікті дене жаттығулары сияқты күші оқыту, ұштастыра. Отставкадағы міндетті ұсынылады фитнес. Ал әділ адамдар өзін ұстай , егде жастағы кім, және марафон жүгіру, аэробика және келуге, және басқа да спорт тартылады. Яғни, ол барған сайын мазалайды, себебі олар тек жүрек емдеу, неден бастау туралы алаңдатты қажеті жоқ нәрсе.

Ал, сіз, ол, сондықтан дәрігер тым, жүрек емдеу ұйғарылған не болды, егер алақанға және нашар дайындалу емес. Егер сіз ауру себептерін білу кезде керісінше, бұл қалыпты жағдай. Сондықтан қазір біз оны еңсеру үшін шаралар қабылдауға тиіс.

белгіленген кардиохирургиялық көмек курсын қолдану арқылы, біз жиі дабыл белгілері оралу мүмкін деп ұмытып. Мұны болдырмау үшін, сіз әр алты ай сайын маман өту үшін қажет. бессонница құтқарып сол препараттарды, мазасыздану және жүйке жай-сезімін сақтау үшін оның медицина кабинетінде уақыт қалған. Олардың арасында - қалаған бейбітшілік әкеледі белгілі valokordin.

оттегімен жүрек нәрлендіретін және жүрек бұлшық жұмысына теңгерімді сақтауға көмектеседі riboksin және asparkam сияқты қоспалар болуы жақсы.