Сілею қолы мен аяғы болса, мұндай жағдайда не істеу керек?

Numb аяғы мен қолын. Не істеу? кез келген ірі қала тұрғындары арасында осы мәселе кеңінен таралған. гиподинамия, гиподинамия, отырықшы жұмыс ... біз машинаға келіп қызметіңізге, ол бұрын кешке үйге табылады: Дәрігерлердің айтуынша, ол бұл құбылыс қарапайым түсіндірді. Мен достарыңызбен сипатына, және теледидар көріп отырғанда диванға қарағанда демалыс жұмсауға көреді. таныс дыбыс, солай емес пе? Сонымен қатар, белгілі бір жолмен барлық бұл біздің бұлшық ет жүйесінің жағдайын әсер етеді. Мұнда өмір деп аталатын үлгісі болып табылады. терапевт қабылдауына жас адам өзінің сілею қолы мен аяғы деп шағымданды келеді. «Не істеу?» - деп сұрады ол. Докторы сауалнама аяқтау азап шеккен бағыттайды. бел Х-сәулелер мен омыртқаның сегізкөз аймақтар, ультрадыбыстық, қан тамырлары сканерлеу, барлық сынақтар қандай да бір патология анықтауға ... мүмкін емес. ғана жағдайда - маман анальгетиктер, жайландырмауға және дәрумендер курсын белгілейді. Біраз уақыт өткен соң, науқас қайтару: түнгі сілею қолы мен аяғы, ештеңе көмектеседі. Ұйықтар алдында әуесқой Watch TV - Әңгіме барысында, ол жастар екенін анық. күні ол жиі оның басшысы диванға демалып, экранның алдында ұйықтап соншалықты жарғы болып табылады. Әрине, епсіз дәрігер ортопедиялық матрацтар және жұмсақ жастық шағын және ыңғайсыз төсек ауыстыру науқасты кеңес берді. Емдеу көмектесті - бұдан былай пайда ұлдар шағымдар.

мүмкін себептері

Сіз сұраққа қиналады Мәселен, егер: «Numb қолы мен аяғы - не істеу керек», бірінші құбылыстың себебін анықтау керек. бұлшық ет жүйесі орташа адам тым жүктер бейімделген емес, бұл факт. қан айналымы бұзылғаны емес, үшін, ол ыңғайсыз қалыпта тым ұзақ болуы маңызды емес.

болдырмау

сілею қолы мен аяғы болса, себептері әр түрлі болуы мүмкін. жағымсыз белгілері құтылу үшін, сіз өз өмір салтын өзгертуге тиіс. Әдетте үшін күнде таңертең істеу жаттығулар алыңыз. Әрине, ешкім көңілді, жігерлі музыка секіруге мәжбүр сізді, ол буын және бұлшық созылу, беткейлері бірнеше істеу, жай ғана жақсы стрейч жеткілікті болады. Дәрігерлер, сондай-ақ күнделікті жаяу ұсынамыз. кем дегенде бір шақырымдық жанданған қарқынын келіңіз, және онемение пайда ешқашан. Сіз сондай-ақ олардың диетаны бақылау үшін қажет. барлық жасанды қорғағыштар мен бояғыштар диеталар жоюға көріңіз - олар қан тамырларының және жүйке талшықтарының жағдайын әсер етпейді.

Numb аяғы мен қолын: не істеу керек?

дәрігеріңізбен кеңесіңіз және егжей-тегжейлі оған барлық көріністерін сипаттау сенімді болыңыз. олардың сапары жақсы терапевт бастамас бұрын. Егер қажет болса, ол қан тамырлары хирургі және невропатолог сізді қараңыз болады. Сколиоз, грыжа және қысылған нервтердің үшін омыртқа соңғы мінез-сараптама. ол сізге денсаулық тәртіппен екен, онда ол сусын туралы дәрумендер курсын жұмсауға болады. Айтпақшы, сондай-ақ ол витаминдер В1 және В6 айнымалы инъекцияны көмектеседі. Бұл массаж терапия түсу және контраст қанмен жабдықталуын жасауға, сондай-ақ орынды.

емдеу

Мәселе көп ойлайсыз ауыр болуы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Жиі мұндай миокард инфаркты және цереброваскулярлы апат ретінде ауыр аурулар LURK аяқ ұйып кезінде.