Пештің Түркия тефтели рецепті. пісіру, ұсынымдар мен шолулар ерекшеліктері

тефтели рецепті пештің Түркия әрбір әйелге білу қажет. Бұл дәмді диеталық тағам ересектерге арналған, сондай-ақ балалар мәзір үшін ғана емес, жарамды болып табылады.

Диеталық котлет Түркия. пеште рецепт

Егер арықтағың немесе мақсатында оның суретті сақтау үшін іздеуге шешсеңіз, онда бұл рецепт назарға.

Құрамы:

• Түркия тартыңыз - 300 грамм.
• Майсыз сүзбе - 180 грамм.
• One пияз.
• Жұмыртқа.
• аскөк қадір.
• Тұз және дәмдеуіштер.

Түркия котлет жарық дайындауға қалай? пешке рецепт өте қарапайым:

• Блендер кесе Пияз таза, өрескел Чоп және қайрайды.
• Жасылдар ұсақтап.
• тартылған ет және ірімшік дайындалған ингредиенттер араластырыңыз. оларға дәміне қарай жұмыртқа, тұз және бұрыш қосамыз.
• СОҚЫР ылғалды қолмен жинау және парағында пісіру, төселген пергамент оларды орналастыру.

Содан кейін Кук шамамен он минут пирожкилер, және оларға күрек қосыңыз. Егер сіз мақсатқа жету және салмағын жоғалтады келсе, содан кейін салат немесе бұқтырылған көкөністер бірге ұсыныңыз.

шөптер, зәйтүн және Пармезан бар котлет

Бұл тендерлік шырынды тағам қалыпты асқа кезінде, сонымен қатар мерекелік кесте үшін ғана емес қонақтарға ұсына алады. дәмді гамбургерлер дайындауға, келесі өнімдерді алуға:

• Түркия сүт безінің 300 грамм.
• Б лік бөлке.
• сүт немесе кілегей 100 мл.
• лимон қабығы жарты шай қасық.
• райхан бір бұтағы.
• Алты зәйтүн.
• Пармезан ірімшігі 50 грамм.
• сарымсақ қалампыр.
• Тұз және бұрыш.

Сондықтан, дайындау Түркия диеталық котлет пеште. Рецепт мұнда қол жетімді:

• а ет тартқышты арқылы бөліктерге және шиыршық кесіңіз жон еті.
• Зәйтүн және ұсақ мүмкіндігінше шөптер кесіп.
• Baton крем және ірімшік тіреуді жібітіп.
• үлкен ыдысқа бұл өнімдер қоспасының барлық, баспасөзде арқылы өтіп дәмі, сарымсақ қосып, сондай-ақ тұз және дәмдеуіштер.
• Тауықты толтыру мұқият араластыру және жарты сағат тоңазытқышқа оны жіберіңіз.

Тендерге дейін жақсы алдын ала қыздырылған пешке торттарды пісіру және сіздің сүйікті гарнирмен үстелге оларды қызмет.

Томат тұздығындағы картоп Түркия котлет

Сіз дәмдеуішті, дәмді тағамдарға ішінара болса, сіз біздің рецепт ләззат сенімді. Бұл жолы келесі өнімдерді қажет болады:

• Туралған Түркия сүт безі - 700 грамм.
• ақ нан немесе бөлке екі тілім.
• Сарымсақ ұнтақ - екі шай қасық.
• қызыл бұрыш Burning - бір шай қасық.
• Кептірілген аскөк және ақжелкен.
• Томат пастасы - екі ас қасық.
• Тұз.
• Өсімдік майы.
• Ұн - бір ас қасық.
• соус үшін Сорпаны немесе су.
• Лавр жапырағы.
• Тәтті паприка.

туралған ет Түркия пирожки қалай жасауға болады? пеште рецепт, төменде қараңыз:

• бір тартқыштың немесе араластырғыш тартылған төс дайындаңыз.
• кептірілген шөптер, ыстық бұрыш, сарымсақ ұнтағын, жұмсартылған нан және тұзбен араластырыңыз. Сіз Салмамыз тым қалың болады деп сезінетін болса, онда аздап су немесе сүт құйып.
• пеште Кук пирожкилер.
• Бір табаға өсімдік майын шағын мөлшерде ұн қуырып. ол алтын болғанда, қызанақ пастасын және сиыр сорпаны қосыңыз. кептірілген аз жасыл араластырыңыз, лавр жапырағын салып, тұз.
• жұмсақ болғанша, өз терісін картоп қайнатыңыз. Осыдан кейін, б ліктерде тураймыз және пісірме табақтың оны жіберіңіз. картоп шөптер, сарымсақ, қызыл бұрыш, тұз себіңіз. өсімдік майы, оны толтырыңыз және пештің оны жіберіңіз.

тарелка фрикадельки және картоп салып, тұздық тағам құйыңыз. қызмет етуге дайын А дәмді түскі немесе кешкі ас.

пешке диеталық күркетауық котлет. қадам рецепт арқылы қадам

Delicious және шырынды Бургерлер сіз жақсы пішінін сақтауға көмектеседі және көңіл көтеруге болады. Күркетауық етін ғана емес, бұл факт ақуыздың көп мөлшері бар, сонымен қатар триптофан бай. Бұл зат жиі қуаныш гормонын деп аталады.

Құрамы:

• Еті - 500 грамм.
• One пияз.
• ақ қырыққабат Үш парақтары.
• Сарымсақ - екі қалампыр.
• Жұмыртқа ақуыз.
• жарты лимон жұмсағын.
• күнжіт уыс.
• Ақ және қара бұрыш, тұз.

пештің Түркия тефтели рецепті тіпті бастаушы аспаз қиындықтар тудыруы мүмкін емес:

• Ет және көкөністер ет тартқышты арқылы жылжып, содан кейін кесектерге кесілген, және.
• туралған жұмсағын, жұмыртқа, дәмдеуіштер мен тұз қосыңыз.
• дөңгелек немесе сопақ бланкі түрінде, содан кейін күнжіт оларды ролл.
• пергамент жатып алдын ала қажетті болып табылатын, табаға отбивные салыңыз.

пісірілген тағам дейін Bake, жаңа піскен немесе бұқтырылған көкөніс оны қызмет етеді.

Котлет Туралған күркетауық еті

Бұл тағам әсіресе шырынды және дәмді болып табылады. Ол фитнес немесе салмақ оқыту айналысатын адамдарға мәзірден үлкен көрінеді.

оң өнімдері:

• Еті - бір дана.
• Протеин (ықтимал екі) тауық жұмыртқа.
• Пияз - бір дана.
• Жасылдар - қосымша.
• Кебек уатылған - екі ас қасық.
• Йогурт - төрт ас қасық.
• Дәмдеуіштер - дәміне қарай.

Қалай Түркия (пеште рецепт, және қадам сипаттамасы арқылы қадам) туралған торттарды пісіру үшін:

• Шағын текшелеп ет және пияз.
• көк Чоп.
• жұмыртқа ақ өнімдерді, кебек, йогурт, тұз және дәмдеуіштер араластырыңыз.
• Дөңгелек котлеттер қолыңызды қалыптастыру және пісіруге пештің оларды ұсынады.

Толық фитнес мөрлері көкөніс әшекейлер және үстел тағам қызмет.

саңырауқұлақ котлеттер

ересектер мен балалар сияқты Бастапқы тағам. Тендерлік ет, балғын және тамаша дәмі ол сіздің отбасының сүйікті жеңсік жеткізіңіз.

Құрамы:

• Еті (жамбас немесе сүт безі) - 500 грамм.
• Саңырауқұлақтар - 300 грамм.
• Пияз - 200 грамм.
• Нан үгіндісі.
• Өсімдік майы.
• Тұз және бұрыш.

Саңырауқұлақ пеште Түркия тефтели рецепті мынадай кезеңдерден тұрады:

• таза тағзым, өсімдік майына майдалап қуырасыз.
• Саңырауқұлақтар, қабығы мен ұсақ кесектерге кесілген. пісірілген дейін пияз қуырып аласыз үшін табаға оларды жіберу.
• Блендер немесе тартқышты ет тураған.
• Әрбір орталығында Фаршталған пішіні мен торт Салманың бір қасық салып. нанның жұмсағы жылы жиектерін және ролл котлет жалғаңыз. Алдын ала (сіз жобалау құлдырап мүмкін деп қорқуда, әсіресе, егер) ұрып-соғып, жұмыртқа, оларды батырыңыз болады.
• Тез өсімдік майы аз мөлшерде дайындауды қуырып.
• Осыдан кейін пісіру парағына отбивные тасымалдаңыз және пешке дайындығы оларды алып.

сіздің көзайымы гарнир таңдаңыз, және үстел тағам қабылдауға.

Күркетауық етін тәтті және қышқыл соустар котлет

әдеттегі мәзірі Толығырақ сан алуан жасау біздің рецепт көмектеседі. Бұл тағамның үшін сізге қажет:

• One тәтті бұрыш.
• шамдар жартысы.
• Имбирь Root - бес сантиметр.
• Соя тұздығы - 70 мл.
• Жүгері ұны - 100 грамм.
• тәтті жасыл бұрыш жартысы.
• Консервіленген ананас - 100 грамм.
• Жасыл пияз - 20 грамм.
• Сарымсақ - екі тілім.
• Күріш сірке суы - 70 мл.
• Түркия тартыңыз - 600 грамм.
• Сәбіз - 100 грамм.
• Ананас шырыны - 100 мл.

рецепт:

• Блендер ыдысқа салып паприка, жасыл, пияз, сарымсақ, зімбір,. оларға күріш сірке суы мен соя тұздығын құйыңыз. өнімдерін көпіртіңіз.
• Алынған қоспаны Түркия және Используетс қосылу. 20 минут жалғыз тұруға қоспасы беріңіз.
• ұзыншалап Жасыл бұрыш және сәбіз.
• Пан консервіленген ананас және 250 мл су шырынын құйып. қайнау қоспасы әкеліңдер, содан кейін көкөніс қойыңыз. Бірнеше минуттан кейін, туралған ананас жібере. тағы бес минуттан кейін, кішкентай соя тұздығын және күріш сірке суын құйыңыз. жүгері ұн қасық салыңыз және қалың дейін тұздығын пісіріңіз.
• жаншылған арқылы соқыр туралған және пешке оларды пісіріп.

Шығыс стиліндегі дәмді тағам қызмет көрсету үшін дайын.

қорытынды

Өздеріңіз көріп отырғандай, әрбір рецепт бойынша фрикадельки пешке Түркия өте қарапайым. Сондықтан Сіз оңай ас кез келген көшіру мүмкін. Эксперимент, дәмді жақын жаңа ингредиенттер мен raduyte қосыңыз.