Май жағу орган үйде орайды: нұсқаулар мен тиімді рецептер

Ең әйелдерге арналған Тақырыбы нақты салмақ жоғалту. Диеталар және спорт жаттығулар, бассейн, сауна - барлық бұл уақыт көп, сондай-ақ қаржылық шығындарды талап етеді. Қашан уақыт шегі дене үйде орайды май жағу көмекке, өте шектеулі болып табылады. шолу қарағанда, мұндай іс-шаралардың тиімділігі керемет болуы мүмкін. осы әдісті бастан қыздар айтуынша, орайды, уын жасартатын және теріні қатайтыңыз, оның түсі мен тегіс жақсартуға, целлюлит және салбырау белгілерінің арылуға мүмкіндік береді. Олардың көп бүгінгі күні Бүгін біз, орам үшін ең тиімді нұсқаларын қарауға.

Қаншалықты тиімді орайды

Бұл мәселе диетология үздік жолданған. Май жағу орган үйде орайды, олардың пікірінше - ең тиімді косметикалық рәсімдерді бір, ол деп аталатын және көне болады. Оның (көне заманнан бүгінгі күнге дейін) танымалдығы, ол жеңілдету міндетті, қол жетімділігі және керемет өнімділік. Ал әлі жақында ғана май жағу орган үйде орайды ғана тамаша тәсілі болып саналады Целлюлитті қарсы күрес. Алайда, нәтиже сақтай, косметологтар ісік және әдемі белінің қалыптастыру жеңілдетуге көмектеседі, осы рәсімдер айтарлықтай дененің кейбір бөліктерінде көлемін азайтуға мүмкін екенін барған сайын сенімдіміз.

Орайды - панацея емес

Ал сарапшылар оң қайтадан: сіз обертывания жанып май (үйде орындалатын) фильмінде оралған, сіз диванға отыруға әсіресе, егер, сіз бірден бастайды болуға мүмкіндік береді және тәттілер шай ішіп болатынына сенуге болмайды. әсер алу үшін, сіз кем дегенде спортпен керек, және ол олардың мәзірлерін қайта қарау жөн. Ол сізге жұқа және әрлеу подтяжку кепілдік беріледі деп, содан кейін болды. кем дегенде, сіз көбірек жүруге тиіс, сіздің дене белсенділігін арттыру керек.

үйде SPA-салон, немесе сіздің қолыңызда барлық

Сұлулық салондары жиі әдемі жарнама алуға Сізді қуантады. Егер сіз сәл дайын пікірлер, сенемін Алайда, егер, сіз әлдеқайда төмен құны, үйде бірдей процедураны жүзеге асыра алады. Ең тиімді күніне орындалады 10-14 рәсімдерді курсы болып табылады. Идеал - осы күні разрядты жасауға. Мысалы, йогурт, жасыл шай, немесе көкөніс салат күні өткізеді. Барлығы төрт апталық курс таңғаларлық нәтиже береді. Осы, бір күн сіз (себеппен шегінде) сіз кез келген жейтін болады, және қатаң диета ұстануды екінші күні.

Май жағу іш орайды , үздік аш қарынға жүргізіледі үйде үздік опциясын - 22:00 бастап 24:00 дейін кезеңде. Сіз 19:00 кешкі болса, тек осы жасыл шай ішеді және спать орау параллель жүргізуге тамаша уақыт.

Бал - Сұлулық және денсаулық арналған тамаша өнім

Шынында да, ол көп пайдалы биологиялық белсенді заттар бар еді, басқа өнім ойлауға қиын. бұл соншалықты танымал бал май жағу Сондықтан үйде денені орайды. рецептер қарапайым және түсінікті болып, олардың негізі әрқашан бал болып табылады. Сіз ара өнімдері аллергия болса, онда ол басқа опцияны таңдау ең үздік болып табылады.

ның тәжірибеде туралы тағы біраз алайық. Сіз бал бірнеше ас қасық қажет болады. бу жылу оларды Ванна мен теріге жұқалап жағыңыз. Әдетте проблемалық аймақтар, жамбас, іш, бөкселерін өңделеді. Енді, мықтап орап таспасымен, бар , содан кейін парақ, және, ақырында,, сіз көрпе астында баруға болады.

үйде орган пленка жағу тиімді май жүйесі болған кезде мүмкін, сондықтан екі немесе үш емдеу үшін өзіңіз шектеу жоқ. Цитрус, апельсин, грейпфрут, мандарин, лимон: Сонымен қатар, бал түрлі эфир майлары түрлі болуы мүмкін. Тек рәсімін әсерін жақсарту үшін бірнеше тамшысын қосыңыз. Нәтижесінде, тері, тартылғанына жұмсартылған және серпімді болып табылады.

сұлулық үшін күресте саны екі - балдырлар

Егер сіз назар аудару болса, онда ол бұл құрамдас бөлігі болып табылады, іс жүзінде барлық фирмалық май жағу аяқтарын тасымалдайды қамтиды. Үйде, сіз аз құны бойынша тәжірибе қайталауға болады. дәріхана сатып балдырлар Бұл әрекетті орындау үшін. Бұл қоңыр балдырлар болса, барлық үздік. Ыстық немесе суық - Сіз оберточную қандай болады шешу қажет. салқын сумен толтырылған алғашқы жағдайда балдырлар, екінші, температура шамамен 38 градус. Sodden пластина проблема аудандарда орналастырылған және таспаны бекітіңіз. жылжыту немесе көрпемен орап жоспарласаңыз жылы киім кию ұмытпаңыз.

шайқалту Пікірлер: бір осындай тәртібін сантиметр бірнеше талия азайту, және айтарлықтай теріні қатайтыңыз қабілетті. Бұл балдырлар құнды заттарға бай, және жомарт оларды ортақ фактісі байланысты болып табылады. Сіз әсерін күшейту үшін эфир майлары, бал, бұрыш немесе даршын қосу, тізімді орамаларын жасауға болады.

Барлық шоколад болады

Бүгінде бұл (үйде) денені орайды жанып ең разрекламированный май болып табылады. Пікірлер олардың тұрақты пайдалану өте жақсы нәтижелерге қол жеткізуге болады растаймын. Сондай-ақ, безумно жағымды шоколад бұлтта бірнеше сағат жұмсайды. Сіздің теріңіз, Сонымен қатар, тамақтану және ылғалдану алады шоколад стресске қарсы әсер береді.

Бірінші оң нәтиже байланысты шағын мөлшерде жеңсік қамтылған какао майы үшін қол жеткізіледі. Осы себепті, барлық осы бағалы өнім соңғы тамшы дестесін одан жүзінде пайдасыз әдеттегі какао қабылдайды. деді мұнай қамтылған антиоксиданттармен кешенді, нәрлендіреді және ылғалдандырады, сонымен қатар қартаю оның қарсылық арттырады, және қан айналымын жақсартады ғана емес.

Сіз екі нұсқа бар. Бірінші жағдайда су моншасы шоколад тарата мұқтаж (қара шоколад какао бұршақтарын ең мазмұнмен, қажет). Жылымшы костицы салқын және дене қойылады. Әрі қарай тәртібі бірдей:, фольгаға орап жылы шалбар қоюға - және велосипедпен алға.

Екінші нұсқа сәл арзан. оған какао ұнтағы қосу арқылы шоколад иісі рахаттану үшін какао майы сатып, бірақ. Сондықтан Сіз ар-ұждан шоколад үшін аударылған оянады азаптай көрме емес.

балшық пайдаланып орап

Бұл опция тамаша, зат алмасуды іске қосады ылғалдандырады және теріні тазартады отыр. Арқасында саз уыттар тартып қабілетті екендігіне, тері жұмсақ және серпімді болып тез тазарып жатыр. Маңызды! Бұл әрекетті орындау үшін, жай ғана пайдаланыңыз көк саз. Бұл проблема облыстардың қолданылады және пленкамен жабылған, суспензия мемлекетке жылы сумен араластырылған болды. Енді сіз шамамен сағат астында көрпемен жатуға керек. ол алмасу процестерін нығайтуға көмектеседі, өз-өзіңізге жылы шай дайындау.

Көріп отырсыздар, сіз тез және үнемді тиімді оның нысанын реттеуге мүмкіндік береді рецепт көп. кем дегенде 14 рет күніне: Тек осы рәсімдерді әр курсын орындалуы тиіс екенін есте сақтау қажет. Сонымен қатар, сарапшылар кейбір қосылыстар қарсы оқып, сондықтан мұқият, аллергия тудыруы мүмкін деп ескерткен.