Көкөністермен пеште балық пісіріп. Ең дәмді рецептер

көкөніс пісірілген балық - бұл ғана емес, пайдалы болып табылады, сонымен қатар керемет дәмді тағам. Сонымен қатар, бұл тағам бүкіл отбасын асырау болады. Сондықтан бүгін біз пісіріп пеште балық көкөністермен. Міне, осы мол тағамдарды дайындауға арналған кейбір нұсқалары болып табылады.

Рецепт. Пангасиус, көкөністермен пісірілген

Қажетті ингредиенттерді: үш сом еті, пияз, екі қызанақ, бір бұрыш, қыша алты қасық, 60 г ұн, өсімдік майы, ірімшік 100 г.

дайындау

Сондықтан, балық пісіріп көкөністермен пеште. екі бөлікке көлденең кесіп жібіген Пангасиус еті. балық, сарымай қылшақпен пісіреді Пісірме табақ,. балқитын түрінде бидай ұны мен жерде Пангасиус орамның дана. таза және ұқыпты жұқа сақиналар кесіп Пияз. балық әрбір данасы қыша қасық жүзеге жатып. Peppers және қызанақ және жұқа сақиналар кесіңіз. балық үстіне көкөністерді Пияз және қалған. ірімшік ыдыс себіңіз. Пеш балық пісіріп 220 градус жиырма минут көкөністермен. Ас болсын.

Рецепт. балдыркөк және көкөністермен пісірілген балық

Құрамы: 600 г балық үш балдыркөк, қызанақ 3, үш шамдар 4, картоп, орегано екі филиал, зәйтүн майы 150 г, тұз.

рецепт

төртбұрыштап тураймыз, содан кейін барлық көкөністерді шайыңыз. мұқият таза балық жабры және таразы бастап, ішек және сумен жуыңыз. маймен жоғары бампер Пан, дайын көкөніс қойды. тұз және бұрыш қосыңыз. балық Top. майымен кептірілген орегано және ұсақ Тағам себіңіз. қырыққа жуық минут тұмшапеште фольгаға және орны нысанын жабыңыз. Температура - 200 градус. Содан кейін пленкасын алып тастаңыз және басқа он бес минут тағам пісіру. Ас болсын.

Рецепт. пісірілген балық , көкөніс және қаймақ

балық килограмм дайындау үшін қажетті ингредиенттер, бес картоп, екі сәбіз, пияз, 2, 200 г қаймақ, тұз, лимон шырыны.

рецепт

балық тазалаңыз, жұқалап, тұзбен маусымы мен лимон шырынын себіңіз. Теріден картоп тазалаңыз. жұқа тілімдерге кесіп, қаймақ, екі ас қасық араластырыңыз. Торлар сәбіз қалқып burachnoy. балқитын түрінде картоп салыңыз. Жоғары біркелкі сәбіз тарату. пияз сақина тағы бір қабат салыңыз. Содан кейін - балық. қаймақ тағам толтырыңыз және фольга жабыңыз. елу минут көкөністермен пеште балық пісіріп. Сіз шанышқымен дайындығын тексеруге болады. картоп жұмсақ қалса - пластина алып тастауға болады. Ас болсын.

Рецепт. көкөністермен пісірілген қызыл балық

Құрамы: бір стақан сүт, төрт жұмыртқа, дәмдеуіштер байлам жасыл пияз, арқан балық 500 г филе, 150 г Нидерланд ірімшік, жаңа піскен қызанақ 300 грамм.

дайындау

оның салфеткамен жон құрғақ шайыңыз. балқитын түрінде кішкене кесектерге орнына балық кесіңіз. жасыл пияз Чоп және етінің үстіне қойыңыз. кесектерін қызанақ кесіңіз. Жұмыртқа мен сүт, байланыстырып тұратын байланыстырып. етінің үстіне қызанақ салыңыз. Жұмыртқа-сүт қоспасы, балық құйма құйыңыз. барлық үстіне ірімшік себіңіз. қырыққа жуық минут пісірілген тағам. Температура - 180 градус. Ас болсын.